Những điều nên làm trong tuần thứ 33

06/12/2016 06:24

Tuần này bạn đã có thể thiết lập phòng riêng cho bé được rồi. Theo quan niệm của nhiều mẹ trẻ học hỏi cách nuôi com của phương Tây, sẽ có xu hướng cho bé ngủ riêng ngay từ khi còn nhỏ để rèn luyện cho bé tính độc lập.

Điều này đôi khi gặp mâu thuẫn với ông bà, những người ở thế hệ trước, cho rằng đứa trẻ phải cần được yêu thương, ôm ấp. Để dung hòa, ba mẹ có thể sắm một chiếc cũi nhỏ để bên cạnh giường ngủ của mẹ để tiện bề chăm sóc bé đêm khuya. Vừa gần gũi bé, vừa không sợ ngủ chung giường mẹ hay bố sẽ vô tình đè lên người bé.

Nhiều phụ nữ cảm thấy ham muốn tình dục ở giai đoạn này. Nhưng bạn cần phải lưu ý một số điều để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Nhưng đối với hầu hết phụ nữ, quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai là tốt nếu như mẹ và bé đều khỏe mạnh và bác sĩ không có lời khuyên nào khác. Tuy nhiên những thay đổi trong cơ thể bạn có thể làm cho điều này khó khăn hơn một chút.

Nếu gặp phải chứng ợ nóng, bạn nên tránh các loại thực phẩm nhiều gia vị, dầu mỡ và có tính axit. Chia nhỏ bữa ăn cũng giúp bạn giảm bớt sự khó chịu vì triệu chứng này. Đồng thời, bạn cũng nên tăng khẩu phần ăn có chứa chất xơ như trái cây và rau củ để tránh táo bón. Tuy nhiên, cũng phải lưu ý rằng, một chế độ ăn uống giàu chất xơ chỉ hoạt động hữu hiệu nhất khi bạn uống nhiều nước. Do đó, nhớ đảm bảo uống đủ 8 ly nước mỗi ngày các mẹ nhé!

Chăm sóc y tế

Nếu bạn đang có một thai kỳ có nhiều biến chứng khi mang thai như tiểu đường thai kỳ hoặc sinh đôi, bạn sẽ phải gặp bác sĩ thường xuyên hơn để theo dõi. Với một thai kỳ nguy cơ cao, hai tháng cuối có thể có nhiều vấn đề, và trong nhiều trường hợp có thể sinh sớm.

Thai 33 tuần tăng cơ hội cho các cặp sinh đôi. Hơn một nửa các trường hợp đa thai sẽ sinh trước tuần thứ 37. Một trong những cách để đối phó với nguy cơ đẻ non của thai song sinh là nằm nghỉ. Nếu bác sĩ khuyên bạn phải nằm nghỉ, bạn hãy làm theo.

Nếu mẹ nhận thấy có những lằn hay nốt đỏ ngứa ngáy trên bụng mình, có thể cả ở bắp đùi và ở mông nữa, mẹ có thể đang bị tình trạng gọi là sẩn ngứa mày đay hay nốt sần thai kỳ (gọi tắt là PUPPP). Có khoảng 1% thai phụ bị tình trạng PUPPP này – tuy không gây nguy hiểm nhưng khá khó chịu. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để chắc chắn đây không phải một vấn đề gì nghiêm trọng hơn, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị để mẹ cảm thấy dễ chịu hơn, hoặc giới thiệu mẹ đến bác sĩ chuyên khoa da liễu nếu cần thiết. Cũng hãy bảo đảm gọi cho bác sĩ nếu mẹ thấy triệu chứng bị ngứa khắp người, kể cả khi không hề bị nổi ban. Đó có thể báo hiệu một vấn đề gì đó về gan.

Dành cho ba của bé

Nhà bạn có an toàn không? Đây là lúc để các ông bố tính đến sự an toàn cho em bé sắp chào đời. Hãy thể hiện bản lĩnh người cha của mình trong việc sửa sang lại căn nhà, đồ đạc, cách cửa sổ, góc bàn nhọn hay bất cứ thứ gì có thể gây nguy hiểm cho em bé. Thêm một điều quan trọng nữa, nếu bạn là người hút thuốc lá, hãy can đảm từ bỏ điều này đi nhé.

Một câu hỏi nghe rất lạ nữa, bạn có biết em bé được sinh ra như thế nào không? Có lẽ với nhiều ông bố tương lai, việc lần đầu được chứng kiến cách một em bé thật sự ra đời quả là một trải nghiệm đáng nhớ. Hãy tìm hiểu về điều này trước khi bạn quyết định vào phòng sinh với cô ấy để tránh những cú “shock” nhé.

   


Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276