Những điều nên làm trong tuần thứ 34

17/02/2014 16:32

Tuần này bạn có thể lên danh sách các vật dụng cần mua sắm cho em bé của mình rồi. Đối với những bà mẹ trẻ sinh con lần đầu, việc này cũng không phải là quá quen thuộc.

Có thể bạn sẽ gặp lúng túng khi không biết nên mua những thứ gì. Tham khảo Danh sách mua sắm cho bà bầu của bau.vn để biết những thứ cần thiết nhé.

Để giảm phù nề, các bác sỹ khuyên bà bầu cần uống nước thường xuyên và đều đặn, không những tốt cho nước ối, thai nhi, mà người mẹ cũng bớt cảm thấy khó chịu hơn. Để ngăn ngừa hiện tượng giữ nước của cơ thể, các bà bầu hãy ăn nhiều tỏi, hành tây và mùi tây – tuy nghe có vẻ kỳ lạ nhưng những loại củ, quả nhiều mùi này lại rất có tác dụng. Tuy nhiên, nếu thấy tay hay mặt phù, sưng húp thì nên gọi cho bác sĩ ngay vì đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật.

Nếu mẹ bầu thèm ăn vặt, hãy chọn những món giàu đạm, chất xơ, canxi, sắt, vitamin B và C như khoai tây nướng, súp lơ… Hãy dự trữ một ít những món đồ ăn vặt này trong tủ lạnh, khi nào cảm thấy đói thì hâm nóng chúng lên và bạn có thể ăn ngay.

Chăm sóc y tế

Không cần thiết phải kiểm tra hàm lượng cholesterol trong thời gian này vì đây là thời điểm có những thay đổi về hooc mon làm hàm lượng cholesterol trong máu tăng. Bạn có thể đợi đến sau sinh hoặc thời kì cho con bú để đi kiểm tra.

Từ bây giờ, mẹ sẽ bắt đầu phải gặp bác sĩ hàng tuần. Đôi khi trong khoảng giữa bây giờ với tuần thai thứ 36, bác sĩ sẽ kiểm tra âm đạo và ruột thẳng của mẹ để kiểm soát liên cầu khuẩn nhóm B(GPS). GBS thường vô hại đối với người lớn, nhưng nếu mẹ đang có nó và truyền sang cho con trong quá trình sinh, nó có thể gây nên những biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm phổi, viêm màng não hoặc nhiễm trùng máu. Bởi vì có đến khoảng 10-30% thai phụ có loại vi khuẩn này mà không biết nên việc kiểm tra này là rất quan trọng. (Vi khuẩn tự đến và tự đi – đó là lý do vì sao mẹ không được kiểm tra trong giai đoạn trước của thai kỳ. ) Nếu mẹ có GBS, mẹ sẽ được cung cấp kháng sinh IV trong quá trình sinh, có tác dụng giảm đáng kể nguy cơ bé bị nhiễm trùng.

Dành cho ba của bé

Nếu tuần này bạn phải đi công tác xa, hãy dặn dò người thân và bạn bè giữ liên lạc với bạn, phòng khi em bé ra đời trước ngày dự sinh. Hãy gọi điện cho cô ấy mỗi ngày và nhờ mẹ vợ chăm sóc cô ấy cẩn thận. Hãy tỏ lòng biết ơn với người thân và bạn bè đã giúp bạn chăm sóc hai mẹ con khi bạn không có ở bên cạnh.

Tuần này bạn cũng nên chia sẻ với cấp trên về việc vợ bạn sắp sinh em bé. Điều này sẽ giúp cấp trên tạo điều kiện cho bạn được nghỉ phép vài ngày nếu vợ sinh em bé sớm hơn dự kiến mà không quá ngạc nhiên. Đồng thời thể hiện sự tôn trọng của bạn với công việc khi không đột ngột nghỉ ngang mà không có kế hoạch.

Giúp cô ấy xoa bóp bàn chân khi nó sưng quá to. Đưa cô ấy đi dạo mỗi buổi chiều sau giờ tan sở để chuẩn bị cho cuộc sanh sắp tới được dễ dàng hơn.

   

Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ:
Email: info@bau.vn / Hotline: 0912736240

Theo Sức khỏe đời sống

loading...