Bà bầu ăn lựu để con có lúm đồng tiền có đúng không?
Có nhiều bà bầu truyền tai nhau về việc ăn lựu con sẽ có lúm đồng tiền. Vậy điều này có thật không và dựa trên những cơ sở khoa học nào. Theo nghiên cứu lúm đồng tiền trên mặt là do sự co của cơ cười bám da mặt.
Hiện nay y văn thế giới cũng chưa có sự lý giải được việc bà bầu ăn lựu con sinh ra có má lúm đồng tiền hay không. Tất nhiên, ở một số trường hợp bà bầu ăn lựu và con sinh ra có má lúm đồng tiền đó có thể do may mắn hoặc sự trùng hợp ngẫu nhiên. Cũng thể do con được hưởng gen di truyền nên có má lúm đồng tiền.
Bà bầu ăn lựu con có lúm đồng tiền có đúng không là thắc mắc của nhiều người
Tuy chưa có cơ sở khoa học nào để khẳng định việc ăn lựu con sẽ có má lúm đồng tiền, nhưng có một điều chắc chắn rằng bà bầu ăn lựu có rất nhiều công dụng tuyệt vời từ quả lựu mang lại. Vậy lựu có những giá trị dinh dưỡng và tác dụng cụ thể nào?
Tác dụng tuyệt vời của quả lựu đối với bà bầu
Quả lựu được biết đến giàu vitamin, nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe. Lựu có cacbohydrat, đường, chất xơ, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, vitamin C, hàm lượng sắt, magiê, phốt pho, kali, kẽm
– Lựu có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch, giúp cơ thể tổng hợp cholesterol và giảm xơ vữa động mạch.
– Ăn lựu có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu
– Lựu có công dụng giúp tăng miễn dịch vì giàu chất chống ôxy hóa polyphenol, vitamin C có tính kháng khuẩn, giảm hiện tượng viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng, giảm vi khuẩn đường miệng
– Bà bầu ăn lựu còn giúp cải thiện tiêu hóa, gan thận, cải thiện bệnh viêm đường tiết niệu, giúp hỗtrợ tiêu hóa tốt hơn, bảo vệ gan khỏi chất độc.
– Lựu còn tốt cho hệ xương khớp, ăn lựu giúp ức chế các enzym gây tổn hại cho sụn, giảm viêm khớp và viêm xương.
– Ăn lựu còn giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú.
– Ăn lựu giúp chữa đầy bụng, tiêu chảy, vì trong quá trình ăn lựu sẽ giúp tăng sản xuất các enzym tiêu hóa chữa tiêu chảy và kiết lỵ
– Quả lựu còn tốt cho sắc đẹp, giúp tái tạo làn da, giảm nếp nhăn, tăng cường tái tạo da, bảo vệ da khỏi ánh nắng, giảm bốc hỏa, khô âm đạo…
Nên ăn lựu vào tháng thứ mấy ? Mang thai tháng thứ 3 được ăn quả lựu không?
Các bạn đang thắc mắc thắc bà bầu có nên ăn lựu trong 3 tháng đầu không. Như chúng ta vừa nói ở trên, quả lựu có nhiều lợi ích với sức khỏe bà bầu và thai nhi.
Vì trong quả lựu giàu vitamin và khoáng chất, axit folic vậy nên trong 3 tháng đầu các bà bầu hoàn toàn có thể ăn lựu giúp tăng sức đề kháng, giúp kích thích ăn ngon miệng và giảm tình trạng ốm nghén.
Đặc biệt ăn lựu còn giúp giảm nguy cơ tổn thương nhau thai, giúp thai nhi hình thành não bộ, giảm nguy cơ dị tật thai nhi.
Nếu mẹ ăn lựu trong 3 tháng cuối sẽ có tác dụng giúp cung cấp kali, ngăn ngừa chuột rút, giảm thiểu nguy cơ sinh non. Lựu cũng tốt cho các bà bầu bị cao huyết áp, giảm nguy cơ tiền sản giật.
Bà bầu ăn lựu có nên bỏ hạt không?
Ăn lựu có bỏ hạt không cũng là thắc mắc của nhiều người. Khi ăn lựu các bà bầu nên nhai kỹ trước khi nuốt, nếu không muốn nhai lâu các mẹ bầu có thể ép lấy nước để uống.
Các bà bầu có thể làm nước lựu ép để uống nhé
Bà bầu ăn lựu buổi tối được không?
Vì là loại quả tốt cho mẹ bầu nên các bạn có thể ăn mọi lúc trong ngày. Tuy nhiên, có một lưu ý đó là các bạn nên ăn khi bụng không bị đói bởi vì nếu ăn lúc bụng đói sẽ gây ảnh hưởng tới dạ dày của bạn.
Như vậy trên đây chúng ta đã vừa cùng nhau đi tìm hiểu về việc bà bầu ăn lựu có những tác dụng gì và ăn lựu con có lúm đồng tiền hay không. Các bạn nên ăn lựu nhưng cũng chú ý tới số lượng vừa phải và chọn được lựu có nguồn gốc đảm bảo trước khi ăn nhé!
Minh Trần
Nguồn: http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/ba-bau-an-luu-co-tot-khong-va-thuc-hu-chuyen-an-luu-de-con-co-lum-dong-tien-a170366.html
Nguồn : bau.vn
