8X xinh đẹp tiết lộ công thức món lẩu gà lá é thần thánh

Cô giáo Lê Hằng bật mí với Bau.vn lẩu gà lá é được biết đến là món ăn mang đậm hương vị núi rừng Tây Nguyên. Món ăn mà chắc hẳn khi đi du lịch Đà Lạt, đa số các vị khách đã từng ăn và có ấn tượng sâu sắc.

Chị Lê Trung Thu Hằng hiện đang làm giáo viên dạy Hóa ở TP. HCM, những khi rảnh rỗi chị Thu Hằng có sở thích đặc biệt với du lịch và ẩm thực. Chính vì yêu thích du lịch, được đi nhiều nơi cộng với sự đảm đang, khéo léo vốn có nên chị Thu Hằng có thể nấu được nhiều đặc sản của các vùng miền khác nhau. Mới đây chị Lê Hằng đã chia sẻ với Bau.vn công thức món lẩu gà lá é nổi tiếng ở Đà Lạt được nhiều người yêu thích.

Hình ảnh cô giáo Lê Hằng xinh đẹp, nấu được nhiều món ăn thơm ngon – độc đáo

Nguyên liệu nấu món lẩu gà lá é cho 4 người ăn

– Thịt gà đã làm sạch: 1kg.
– Lá é trắng: 300gr.
– Ớt xiêm xanh: 50gr.
– Nấm đùi gà/ bào ngư: 300gr.
– Măng tươi: 300gr.
– Sả (chỉ lấy phần thân): 5 nhánh.
– Tỏi: 2 củ.
– Hành tím: 2 củ.
– Gia vị: Hạt nêm (8 muỗng canh), nước mắm (3 muỗng canh), đường phèn (5 muỗng canh), đường cát trắng (3 muỗng canh), dầu ăn (2 muỗng canh), tiêu (1 thìa cà phê), muối (1 thìa cà phê).

Cách nấu cực đơn giản

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
• Thịt gà rửa sạch, dùng muối chà sát lên phần da để loại bỏ mùi tanh, giúp thịt gà trắng hơn, sau đó rửa sạch lại với nước rồi chặt thành từng miếng nhỏ cho vừa ăn.
• Lá é đem nhặt lấy những ngọn tươi, non, không bị dập, bỏ lá bị sâu, héo sau đó mang đi rửa sạch, để ráo nước rồi cắt nhỏ.
• Măng tươi bỏ vỏ, cắt phần non thành nhiều khúc nhỏ vừa ăn, luộc khoảng 5 – 6 lần với nước để loại bỏ độc tố trong măng, sau đó rửa lại bằng nước sạch, để ráo.
• Nấm đùi gà hoặc nấm bào ngư đem gọt, rửa sạch, ngâm với nước muối 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch, để ráo.
• Lấy 2 nhánh sả cắt thành những lát mỏng, 3 nhánh còn lại cắt thành khúc ngắn, đập dập.
• Tỏi và hành tím bóc sạch vỏ rồi đập dập.
• Ớt xiêm xanh bỏ cuống, giã nhuyễn.
Bước 2: Tiến hành nấu lẩu gà lá é
• Cho phần ớt xiêm xanh, tỏi, hành tím, sả đã cắt lát mỏng vào trong một chiếc bát.
• Cho vào bát thêm các gia vị: Nước mắm (3 muỗng canh), muối (1 thìa cà phê), tiêu (1 thìa cà phê), đường cát trắng (3 muỗng canh) cùng 3 muỗng canh hạt nêm vào, trộn đều hỗn hợp.
• Cho thịt gà vào một cái tô lớn rồi đổ hết hỗn hợp trên vào, trộn đều, ướp trong vòng 30 phút.
• Cho vào nồi 2 muỗng canh dầu ăn, đợi cho dầu nóng rồi đổ phần thịt gà đã ướp vào, đảo đều tay cho đến khi thịt gà hơi săn lại.
• Khi đã có mùi thơm bốc lên, bạn thêm vào nồi 2 lít nước rồi đun sôi.
• Cho phần măng đã luộc chín cùng phần sả cắt khúc, đập dập vào, đợi nước sôi rồi vớt bỏ bọt, sau đó vặn nhỏ lửa lại, hầm trong khoảng 15 – 30 phút để gà chín mềm.
• Cho phần nấm đã sơ chế vào.
• Thêm 5 muỗng canh bột nêm, 5 muỗng canh đường phèn vào nồi, nêm nếm và bổ sung thêm một số gia vị tùy theo khẩu vị.
• Cho phần lá é đã cắt nhỏ vào nồi.
• Đập dập 1 – 2 trái ớt xiêm xanh hoặc cắt lát mỏng cho vào nồi lẩu
• Đợi nước sôi lên lại rồi tắt bếp.

Bước 3: Làm nước chấm thịt gà

Cho 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh nước mắm trộn đều.
– Cho thêm 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh, ớt xiêm xanh và ớt đỏ đập dập vào trộn đều.
– Giã thêm ít lá é trắng trộn vào có chén nước chấm ngon đậm đà.


Bước 4: Trình bày và thưởng thức
Sau khi món lẩu gà lá é đã hoàn thành, bạn chỉ việc dọn lên để cùng ăn với cả gia đình. Khi ăn, hãy vặn lửa nhỏ cho phần nước lẩu sôi nhẹ rồi nhúng thêm lá é ăn cùng.

Món ăn quá hấp dẫn đúng không nào

Cảm ơn cô giáo Lê Hằng đã chia sẻ món lẩu gà lá é đến với Bau.vn. Chúc các bạn sẽ thực hiện thành công món ăn này!

Nguồn : bau.vn

  • Cách nấu riêu cua ngon tròn vị, cả nhà ăn là ghiền

    Canh riêu cua từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt, đặc biệt là vào những ngày hè oi bức. Vị ngọt thanh từ cua đồng, kết hợp cùng sự béo bùi của gạch cua và hương thơm của rau gia vị, khiến bất kỳ ai cũng khó lòng cưỡng lại. Tuy nhiên, để nồi canh riêu nổi gạch đẹp mắt, nước trong, vị đậm đà thì không phải ai cũng biết bí quyết.
  • Học ngay cách xào cải bó xôi + nấm kim châm: món rau nhẹ nhàng, bổ gan, no lâu

    Không cần đến thịt, chỉ với hai nguyên liệu quen thuộc là cải bó xôi và nấm kim châm, bạn đã có thể chế biến món xào thanh mát, giòn ngọt, cực kỳ tốt cho gan và hệ tiêu hóa. Món ăn này không chỉ giúp cơ thể nhẹ nhàng, mà còn đủ năng lượng, no lâu, rất hợp cho những ngày muốn “ăn xanh – sống khỏe”.
  • 10 gợi ý bữa sáng giúp tiêu mỡ hiệu quả, giữ năng lượng cả ngày

    Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng để giảm cân một cách bền vững – lựa chọn món ăn sao cho vừa ngon miệng, vừa no lâu, vừa giữ đường huyết ổn định là yếu tố quyết định. Những món ăn giàu protein, chất xơ, carb chậm và chất béo tốt không chỉ giúp bạn duy trì năng lượng dài lâu mà còn hạn chế thèm ăn, giảm nguy cơ ăn vặt không kiểm soát về sau.Dưới đây là 10 gợi ý bữa sáng dễ làm – lành mạnh – hợp lifestyle eat clean mà vẫn cực ngon miệng:
  • Học cách nấu phở bò chuẩn vị xưa, chỉ với vài bước dễ làm

    Phở bò – món ăn được xem là “quốc hồn quốc túy” của Việt Nam – không chỉ hấp dẫn bởi hương vị đậm đà mà còn thể hiện tinh hoa trong cách nấu nước dùng. Nhiều người nghĩ phở ngon chỉ có ở quán, nhưng thật ra, bạn hoàn toàn có thể nấu phở bò thơm ngọt, trong nước và chuẩn vị ngay tại nhà, nếu nắm đúng bí quyết.
  • Làm thế nào để kho thịt kho tàu mềm tan mà không tốn quá nhiều thời gian?

    Thịt kho tàu là món ăn quen thuộc trong bữa cơm Việt, đặc biệt trong những ngày cuối tuần hoặc dịp sum họp gia đình. Tuy nhiên, điểm hạn chế của món này là thời gian đun khá lâu để thịt có thể mềm, thấm vị và lên màu đẹp. Dưới đây là những bí quyết giúp rút ngắn thời gian nấu mà vẫn giữ được đúng hương vị truyền thống, thơm béo, mềm rã, không bị khô xác.
  • Bí quyết làm bò sốt tiêu đen thơm nức mũi, mềm tan như nhà hàng 5 sao

    Bò sốt tiêu đen là món ăn mang hương vị đậm đà, kết hợp hoàn hảo giữa vị cay nồng của tiêu, vị mặn ngọt hài hòa của nước sốt và độ mềm ngọt của thịt bò. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn dễ dàng chế biến món ăn hấp dẫn này ngay tại nhà.