Sau sinh

Pha sữa cho trẻ tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng thực tế lại đòi hỏi sự cẩn thận và hiểu biết nhất định. Chỉ cần sai một bước nhỏ, chất lượng dinh dưỡng có thể bị ảnh hưởng, thậm chí gây hại cho hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ.

Sau sinh, một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều phụ nữ là làm sao để có đủ sữa cho con bú. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và giữ tinh thần thoải mái, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích và duy trì nguồn sữa mẹ. Dưới đây là những thực phẩm được khuyến nghị giúp lợi sữa mà mẹ nên ghi nhớ.

Vấn đề kinh nguyệt xuất hiện trở lại sau sinh được rất nhiều cặp vợ chồng quan tâm. Bởi vấn đề này ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống chăn gối vợ chồng.Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý phân biệt giữa kinh nguyệt và sản dịch sau sinh.

Có những phụ nữ được nhờ chồng, trong khi nhiều người lại không. Vì sao lại thế? Tìm hiểu ngay 8 tướng phụ nữ được nhờ chồng để xem mình có bao nhiêu % nhé.

Có rất nhiều thông tin về tình dục, và có rất nhiều thông tin về cuộc sống sau khi có em bé, nhưng có một số thay đổi về quan hệ tình dục sau sinh lại ít người nói đến.

12 tháng đầu đời đánh dấu rất nhiều cột mốc kì diệu trong sự phát triển của bé sơ sinh, vì thế, hãy dành thời gian ở bên con thật nhiều để không bỏ lỡ bất cứ bước đột phá nào của bé.

Cho con bú là bản năng của phụ nữ, tưởng chừng như điều đơn giản. Tuy nhiên, những người lần đầu làm mẹ vẫn có thể gặp không ít bỡ ngỡ.

Sau sinh mổ, cơ thể sản phụ thường suy giảm sức đề kháng và cần thời gian để hồi phục. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bổ sung cá béo, các loại đậu, thực phẩm giàu protein, chất xơ và trái cây tươi để hỗ trợ lành vết mổ, tăng miễn dịch và duy trì nguồn sữa mẹ.

Mẹ cho con bú không nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều phụ nữ đang trong giai đoạn chăm con nhỏ. Hãy cùng Bau.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Sữa mẹ từ lâu được xem là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khoa học hiện đại ngày càng phát hiện thêm những lợi ích sâu xa của sữa mẹ, trong đó có một vai trò đặc biệt: truyền các vi khuẩn đường ruột có lợi, góp phần hình thành hệ tiêu hóa và miễn dịch khỏe mạnh cho em bé ngay từ những ngày đầu đời.

Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, không ít mẹ bỉm gặp tình trạng con bú lâu nhưng vẫn quấy khóc, khó no bụng, trong khi bản thân mẹ lại thường xuyên đau lưng, mỏi vai gáy. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhưng hay bị bỏ qua chính là tư thế cho con bú chưa đúng.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, để giữ được trọn vẹn giá trị dinh dưỡng và đảm bảo an toàn cho bé, việc bảo quản và rã đông sữa mẹ đúng cách là điều các mẹ cần đặc biệt lưu ý. Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản giúp mẹ bảo quản và rã đông sữa mẹ đúng chuẩn.

Sau sinh là giai đoạn cơ thể và tâm lý người phụ nữ có nhiều thay đổi lớn. Tuy nhiên, vẫn còn không ít quan niệm sai lầm truyền miệng được áp dụng một cách máy móc, vô tình gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của mẹ sau sinh. Dưới đây là những quan niệm phổ biến mà phụ nữ sau sinh cần tránh.

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng đầu đời mà còn được xem là “vắc-xin tự nhiên” giúp trẻ tăng cường miễn dịch, phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy việc nuôi con bằng sữa mẹ mang lại lợi ích lâu dài cho cả trẻ và người mẹ.

Thuốc tránh thai là một trong những biện pháp kế hoạch hóa gia đình phổ biến nhờ tính tiện lợi và hiệu quả cao. Tuy nhiên, xung quanh loại thuốc này vẫn tồn tại nhiều hiểu lầm khiến không ít chị em lo lắng, sử dụng sai cách hoặc e ngại không cần thiết. Việc hiểu đúng về thuốc tránh thai sẽ giúp phụ nữ chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình.

Tắc tia sữa nổi hạch ở nách có thể xảy ra tại bất kỳ thời điểm nào trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ và gây ra nhiều sợ hãi cho các mẹ sau khi sinh. Tắc tia sữa nổi hạch ở nách mặc dù không quá phổ biến nhưng vì mức độ nguy hiểm của nó mà chúng ta nên tìm hiểu để có được biện pháp xử lý đúng đắn nhất khi gặp phải.

Có rất nhiều điều bất ngờ sẽ chỉ xuất hiện sau khi con yêu của bạn chào đời mà nếu không biết trước, chắc hẳn những ai lần đầu làm mẹ cũng sẽ cảm thấy vô cùng bối rối.

Những nguời lần đầu làm mẹ chắc hẳn sẽ có rất nhiều điều còn bỡ ngỡ.

Viêm phụ khoa sau sinh là bệnh khá phổ biến ở phụ nữ ngày nay. Vậy nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa là gì? Bệnh này có nguy hiểm không và cách điều trị như thế nào? Chị em hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Thiếu ngủ là tình trạng phổ biến ở phụ nữ sau sinh, nhưng mức độ ảnh hưởng lại nghiêm trọng hơn nhiều người nghĩ. Theo chuyên gia, mất ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ trầm cảm, suy giảm miễn dịch, rối loạn cảm xúc và khiến mẹ kiệt sức trong quá trình chăm con.