Rất nhiều chị em bị mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai. Hiện tượng này phổ biến nhất trong giai đoạn 6 tháng đầu. Sự gia tăng hoóc-môn được gọi là androgens có thể làm cho các tuyến dầu dưới da phát triển và sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn. Dầu nhờn này có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông và dẫn đến vi khuẩn, viêm và mụn trứng cá.
Những phụ nữ dễ bị mụn trứng cá trong khi dậy thì và kì kinh nguyệt có nguy cơ cao bị mụn trứng cá khi mang thai. May mắn thay, mụn trứng cá trong khi mang thai thường là tạm thời. Nó có thể biến mất khi hoóc-môn của bạn trở lại bình thường. Chị em hãy điều trị mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai với chế độ chăm sóc da phù hợp và thử các biện pháp khắc phục hoàn toàn tự nhiên này.
1. Đừng rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt quá nhiều sẽ loại bỏ độ ẩm tự nhiên. Điều này có thể làm tăng lượng dầu sản sinh ra và làm cho bạn dễ bị mụn trứng cá. Nước quá nóng cũng có thể làm khô da của bạn. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo chỉ sử dụng sữa rửa mặt nhẹ với nước mát vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
2. Tránh chà xát quá mức
Thay vào đó là chị em chỉ nên tẩy da chết nhẹ nhàng. Sử dụng tay hoặc khăn lau mềm và làm sạch da theo chuyển động tròn. Sau đó lau lại nhẹ nhàng bằng bông, và trong khi da chưa khô ngay nên bôi luôn nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm.
Các biện pháp trị mụn tự nhiên
1. Giấm táo
Ngâm miếng bông vào giấm táo, và đắp lên da mặt để hấp thụ dầu. Trộn một phần giấm với ba phần nước cất để tạo nên dung dịch trị mụn tự nhiên giàu các enzyme và axit alpha hydroxy.
2. Baking Soda
Baking Soda làm khô dầu trên da và làm khô vết sưng tấy do mụn. Mỗi ngày, trộn 1 muỗng baking soda với 1 muỗng canh nước, bôi lên vết mụn và để khô trước khi rửa.
3. Hoa quả có múi
Axit alpha hydroxy được tìm thấy trong trái cây có múi như chanh, cam, bưởi,…có tác dụng trị mụn hiệu quả. Khi các loại axit, vitamin C được bôi lên da, nó sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông và sạch tế bào chết. Các tính chất làm se và kháng khuẩn làm cho nó có hiệu quả như một chất tẩy tế bào chết. Bôi trực tiếp nước chanh lên nốt mụn bằng tăm bông, để lại trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước mát.
Những cách tự nhiên trị mụn cho chị em bầu.
4. Mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn và sát trùng. Nó cũng làm dịu da. Trước tiên rửa mặt bằng nước ấm, thoa mật ong trực tiếp vào nốt mụn, để nguyên trong 20 đến 30 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.
5. Dầu dừa
Dầu dừa có tính kháng khuẩn và chống nấm. Nó cũng làm dịu da và dễ dàng thấm vào gia. Chị em có thể dùng dầu dừa nguyên chất thay cho kem giữ ẩm trước khi đi ngủ.
6. Bột yến mạch và dưa chuột
Dưa chuột và bột yến mạch làm dịu da. Để điều trị mụn, chị em hãy trộn xay nhuyễn dưa chuột và yến mạch, để trong ngăn mát tủ lạnh. Sau khi rửa mặt thật sạch bằng nước, đắp mặt nạ từ 10 đến 15 phút.
Một số chú ý khi chăm sóc da mụn
– Không nặn mụn trứng cá. Điều này có thể làm tăng kích ứng và gây sẹo.
– Giữ làn da luôn đủ ẩm bằng cách uống nhiều nước. Tránh đồ uống chứa carbonate và quá nhiều caffeine.
– Ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh, các nguồn chất đạm và chất béo lành mạnh như bơ và các loại hạt.
– Tránh đường tinh chế và thực phẩm chế biến.
– Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Căng thẳng và mệt mỏi có thể khiến bùng nổ mụn trứng cá.
– Thường xuyên thay đổi ga gối và khăn tắm.
– Hạn chế chạm tay vào mặt, có thể gây ra vi khuẩn.
– Gội đầu thường xuyên, đặc biệt nếu tóc có nhiều dầu, và cố gắng tránh để tóc chạm vào mặt.
– Nếu trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm không chứa dầu có nhãn “không gây dị ứng” hoặc “không gây mụn trứng cá.” Hãy chắc chắn rằng bạn tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ.
– Một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da thông thường, như axit salicylic và vitamin A, có thể không an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai.
Nguồn : Sức khỏe cộng đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/ba-bau-bi-mun-trung-ca-lam-the-nao-de-tri-sach-an-toan-a182345.html
