Dưới đây là 5 cách nấu cháo rau củ quả cho bé.
Cháo củ cải trắng
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Gạo tẻ: 100g
- Củ cải trắng: 100g
- Dầu ăn dành cho bé ăn dặm: 3ml
Cách thực hiện
- Đầu tiên, bạn cần vo gạo sạch. Sau đó, bỏ gạo và nước vào nồi cơm để nấu cho nhừ thành cháo trắng.
- Gọt vỏ củ cải rồi rửa sạch rồi cắt hoặc băm nhỏ.
- Khi cháo đã chín nhừ, cho thêm củ cải trắng đã băm nhỏ vào nấu chung cho đến khi chín kỹ.
- Bỏ thêm một ít dầu ăn cho bé ăn dặm đã chuẩn bị vào, khuấy đều rồi nêm nếm vừa ăn là có thể cho bé thưởng thức ngay rồi.
Cách nấu cháo rau củ quả cho bé: Cháo củ dền
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Gạo: 40g
- Củ dền: 20g
- Khoai tây: 20g
- Dầu ô liu cho bé ăn dặm: 3ml
Cách thực hiện
- Đầu tiên, bạn cần vo gạo sạch. Sau đó, bỏ gạo và nước vào nồi cơm để nấu cho nhừ thành cháo trắng.
- Gọt vỏ khoai tây và củ dền rồi rửa sạch sau đó cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn.
- Cho hỗn hợp khoai tây và củ dền vừa cắt nhỏ vào cháo và tiếp tục nấu cho tới khi tất cả nguyên liệu chín mềm.
- Cho thêm chút dầu ô liu cho bé ăn dặm đã chuẩn bị vào cháo để thêm hương vị và đủ dưỡng chất.
- Khuấy đều sau đó nêm nếm lại rồi cho bé thưởng thức.
Cháo bí đỏ cho bé
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Một ít gạo tẻ và gạo nếp
- Bí đỏ: 100g
- Dầu ăn dặm cho bé: 3ml
Cách thực hiện
- Đầu tiên, bạn cần vo gạo sạch. Sau đó, bỏ gạo và nước vào nồi cơm để nấu cho nhừ thành cháo trắng.
- Tiếp theo, gọt vỏ và rửa sạch bí đỏ sau đó thái hạt lựu hoặc băm nhỏ.
- Cho bí đỏ đã thái nhoe vào nồi cùng với cháo và tiếp tục nấu cho đến khi bí đỏ chín mềm.
- Cho thêm dầu ăn ăn cho bé đã chuẩn bị vào nồi cháo rồi khuấy đều trước khi tắt bếp.
- Nêm nếm lại là có cho bé thưởng thức ngay.
Cách nấu cháo rau củ quả cho bé: Cháo cà rốt
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Gạo: lượng vừa đủ
- Cà rốt: 1 củ cỡ vừa
- Hành lá: 1 cọng
- Muối: 1/2 muỗng cà phê
Cách thực hiện
- Đầu tiên, bạn cần vo gạo sạch. Sau đó, bỏ gạo và nước vào nồi cơm để nấu cho nhừ thành cháo trắng.
- Bước tiếp theo, hãy gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi hoặc băm nhỏ cà rốt.
- Rửa sạch và thái nhỏ hành lá.
- Khi cháo đã gần chín, bỏ cà rốt vào nấu chung cho tới khi tất cả các nguyên liệu đều chín mềm.
- Cuối cùng, bỏ hành lá và có thể nêm ít muối theo khẩu vị của bé.
Cháo cà chua cho bé
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Gạo: 40g
- Cà chua: 1 quả
- Phô mai: 1 miếng nhỏ
Cách thực hiện
- Đầu tiên, bạn cần vo gạo sạch. Sau đó, bỏ gạo và nước vào nồi cơm để nấu cho nhừ thành cháo trắng.
- Rửa sạch cà chua. Tiếp đó, khứa nhẹ 4 hoặc 6 khía trên bề mặt, trụng vào nồi nước sôi, vớt ra cho vào tô nước lạnh để dễ bóc vỏ. Sau khi bóc vỏ, bạn cần bỏ hạt cà chua rồi thái hạt lựu và mang hấp chín.
- Bước tiếp theo bạn cần nghiền nhuyễn cà chua đã hấp chín.
- Khi cháo chín, bỏ cà chua đã nghiền nhuyễn nồi cháo rồi khuấy đều.
- Cắt nhỏ phô mai bỏ vào nồi cháo sau đó khuấy đều rồi nêm nếm lại.
- Cuối cùng, hãy cho bé thưởng thức khi cháo còn ấm.
Nguồn : bau.vn
