4-6 tuổi

Béo phì ở trẻ em và những điều phụ huynh cần lưu ý

Nguyên My
04/07/2024 07:00
Béo phì ở trẻ em làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, hô hấp, tiêu hóa, cơ xương, dậy thì sớm… nếu không được điều trị kịp thời.

Vấn đề béo phì ở trẻ em rất cần được quan tâm hiện nay, đặc biệt lối sống công nghiệp ngày càng phổ biến trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng.

Định nghĩa về béo phì ở trẻ em

Theo tổ chức Y tế thế giới WHO, thừa cân là tình trạng năng lượng cơ thể vượt quá năng lượng nên có so với chiều cao. Còn béo phì là tình trạng cơ thể tích lũy mỡ thái quá không bình thường một cách cục bộ hay toàn thể tới mức ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cơ thể.

Cách tính béo phì ở trẻ

cân nặng đo được
IBWH =  ———————————————— x 100
Cân nặng trung bình so với chiều cao
Béo phì khi IBWH ≥ 120%
        Cân nặng (kg)
BMI = ———————
         (Chiều cao)2 (m)
Lứa tuổi 10-19 tuổi: Theo WHO sử dụng chỉ số BMI. Thừa cân là BMI theo tuổi lớn hơn 1 độ lệch chuẩn trên trung bình tham chiếu tăng trưởng của WHO; và béo phì lớn hơn 2 độ lệch chuẩn trên trung bình trên tham chiếu tăng trưởng của WHO.

Nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em

Béo phì đơn thuần

Do thay đổi cân bằng năng lượng, tăng lượng thu vào và giảm lượng tiêu hao làm tăng tích tụ mỡ trong cơ thể đặc biệt là ở bụng, mông, đùi và vai.

Dạng béo phì đơn thuần thường gặp ở những trẻ béo phì háu ăn, ít hoạt động và giảm chuyển hoá thân nhiệt. Trẻ béo phì thường cao hơn ở lứa tuổi trước dậy thì, nhưng lâu dài trẻ ngưng tăng trưởng sớm và có chiều cao trung bình thấp ở tuổi trưởng thành. Dạng béo phì này thường mang tính gia đình. Những trẻ có bố mẹ, ông bà béo phì thường có nguy cơ dễ béo phì,; có thể tìm thấy gen gây béo (Leptin)

Béo phì do nội tiết

Béo phì do suy giáp trạng: béo toàn thân, lùn , da khô và thiểu năng trí tuệ.
Béo do cường năng tuyến thượng thận (U nam hoá vỏ tượng thận): béo bụng, da đỏ có vết rạn , nhiều trứng cá, huyết áp cao.
Béo phì do thiểu năng sinh dục: Thường gặp trong 1 số hội chứng: Prader-Willi béo bụng, lùn, thiểu năng trí tuệ và hay gặp tinh hoàn ẩn. Lorence Moon Biel béo đều toàn thân, đái nhạt, thừa ngón và có tật về mắt
Béo phì do các bệnh về não: Thường gặp do các tổn thương vùng dưới đồi, sau di chứng viêm não. Béo thường có kèm theo thiểu năng trí tuệ hoặc có triệu chứng thần kinh khu trú.
Béo phì do dùng thuốc: Uống Corticoid kéo dài trong điều trị bệnh hen, bệnh khớp, hội chứng thận hư hoặc vô tình uống thuốc đông y có trộn lẫn corticoid để điều trị chàm, dị ứng và hen. Đặc điểm béo của hội chứng Cushing, béo bụng là chủ yếu và không tìm thấy nguyên nhân trừ khai thác bệnh sử có sử dụng thuốc corticoid.

Các xét nghiệm thăm dò khi trẻ bị béo phì

  • Rối loạn Lipids máu : Cholesterol, Triglyxerit có thể tăng
  • Rối loạn đường máu và dung nạp glucose
  • Định lượng nội tiết tố tuyến thượng thận; tuyến giáp; tuyến yên…
  • Thăm dò tìm nguyên nhân béo phì: chụp sọ não, SA ổ bụng…

Phòng ngừa béo phì ở trẻ em

Phòng ngừa bệnh béo phì ở trẻ em với thông điệp “5 Đến 0, GO”

5: Ăn 5 cữ trái cây & rau mỗi ngày

4: Cho và nhận 4 lời khen mỗi ngày

3: Uống 3 cữ sữa mỗi ngày

2: Không quá 2 giờ xem TV, máy tính mỗi ngày

1: Ít nhất 1 giờ thể dục mỗi ngày

0: Không bao giờ uống nước ngọt có đường

GO: Hãy khỏe mạnh, trong và ngoài.

» Mẹo hay trị thói biếng ăn của trẻ mẹ không nên bỏ qua

Nguồn : bau.vn

Tags:

  • Một kỹ năng quan trọng hơn điểm số: Tự điều chỉnh cảm xúc ở trẻ nhỏ

    Trong những năm đầu đời, trẻ nhỏ thường thể hiện nhiều đặc điểm tính cách khác nhau. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tâm lý và giáo dục, có một đặc điểm nổi bật nếu được nhận biết và nuôi dưỡng đúng cách, sẽ là chìa khóa giúp trẻ phát triển EQ cao, có tư duy nhạy bén và tiềm năng thành công vượt trội khi trưởng thành. Đó chính là: Khả năng tự kiểm soát cảm xúc (tự điều chỉnh).

  • Thời điểm vàng tăng trưởng: Bí quyết giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội trong hè

    Mùa hè không chỉ là thời điểm trẻ được nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả, mà còn là “giai đoạn vàng” để thúc đẩy tăng trưởng chiều cao. Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng và phát triển thể chất, nếu biết cách kết hợp dinh dưỡng – vận động – giấc ngủ hợp lý, cha mẹ hoàn toàn có thể giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu trong giai đoạn quan trọng này.

  • 3 khác biệt đáng lo giữa trẻ “nghiện màn hình” và trẻ “bị cấm công nghệ”

    Trong thời đại công nghệ bùng nổ, câu hỏi “Có nên cho con dùng điện thoại?” luôn là chủ đề gây tranh cãi trong nhiều gia đình. Có phụ huynh để con sử dụng thoải mái không kiểm soát, trong khi người khác thì cấm tiệt như “vật thể cấm”. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng việc cực đoan theo cả hai hướng đều dẫn đến những hệ quả khó lường.Dưới đây là 3 khác biệt rõ rệt giữa trẻ được dùng điện thoại thả ga và trẻ bị cấm tuyệt đối – có thể khiến nhiều bậc phụ huynh phải suy nghĩ lại.

  • Rèn trí tuệ cảm xúc cho trẻ: 5 trò chơi đơn giản bố mẹ nên thử

    Trí tuệ cảm xúc (EQ) là khả năng nhận biết, hiểu và quản lý cảm xúc của bản thân cũng như đồng cảm với cảm xúc của người khác. Đây được xem là một trong những yếu tố quan trọng, góp phần hình thành tính cách, khả năng giao tiếp và kỹ năng giải quyết vấn đề của trẻ. Bố mẹ hoàn toàn có thể giúp con phát triển EQ ngay tại nhà thông qua những trò chơi thú vị, nhẹ nhàng mà vẫn mang lại hiệu quả bất ngờ. Dưới đây là 5 gợi ý đơn giản mà cha mẹ có thể thử áp dụng:

  • Trẻ em uống cà phê: Lợi hay hại?

    Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của người lớn, giúp tỉnh táo và tăng khả năng tập trung. Tuy nhiên, gần đây không ít bậc cha mẹ tỏ ra băn khoăn khi thấy con trẻ tò mò hoặc thậm chí đã bắt đầu uống cà phê cùng người lớn. Vậy trẻ em có nên uống cà phê không? Tác hại tiềm ẩn là gì và cha mẹ cần lưu ý những điều gì?

  • Sôcôla và sức khỏe răng miệng trẻ: Ngọt miệng, hại răng?

    Sôcôla là món khoái khẩu của nhiều trẻ em nhờ vị ngọt ngào, béo ngậy. Tuy nhiên, đằng sau những viên kẹo hấp dẫn là mối nguy hại tiềm ẩn đối với sức khỏe răng miệng, đặc biệt là men răng và nướu – hai yếu tố quan trọng giúp bảo vệ hàm răng đang phát triển của trẻ.
Xem thêm