Chuẩn bị mang thai

Cách xác định ngày rụng trứng chuẩn nhất

admin
08/01/2015 13:04
Những dấu hiệu rụng trứng sau sẽ giúp bạn xác định rõ hơn thời điểm có cơ hội thụ thai tốt nhất.

 Xác định 3 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt:

Giai đoạn nang

Giai đoạn này thường kéo dài khoảng 14 ngày. Trong thời gian này, nang ở buồng trứng sẽ chín và một trong số chúng sẽ phát triển thành trứng trưởng thành. Chu kỳ kinh nguyệt được tính ngay từ thời điểm bắt đầu giai đoạn nang.

Ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. (ảnh minh họa)

Giai đoạn rụng trứng

Giai đoạn này kéo dài trong khoảng 24 giờ. Khi hormone kích thích nang và hormone lutein hoá tiết ra và gây ra trứng rụng từ nang lông thì trứng được rụng và đưa vào trong ống dẫn trứng. Nếu không thụ tinh, nó sẽ nằm ở đó.

Giai đoạn hoàng thể

Trong giai đoạn này, thành tử cung (hay còn gọi là niêm mạc tử cung) tiếp tục được chuẩn bị cho sự làm tổ của phôi nếu trứng rụng được thụ tinh với tinh trùng và tạo thành phôi. Quá trình này được điều khiển bởi các nội tiết tố (chủ yếu là progesterone) được tạo thành từ nang noãn đã vỡ khi phóng noãn (còn được gọi là thể vàng hay hoàng thể).

Nếu sự thụ tinh của trứng và sự làm tổ không xảy ra, thể vàng sẽ thoái hóa và lượng progesterone giảm. Kết quả là niêm mạc tử cung bị thoái hóa và bong ra, chảy ra ngoài theo ngả âm đạo tạo thành máu kinh. Đây cũng là dấu hiệu cho thời điểm bắt đầu 1 chu kỳ mới.
Dấu hiệu nhận biết trứng rụng:

Cổ tử cung thay đổi

Vào thời điểm rụng trứng, cổ tử cung mẹ sẽ mềm mại hơn, mở to hơn và ướt hơn. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng dễ dàng nhận biết được sự khác biệt này.

Nhiệt độ cơ thể tăng lên vào thời điểm rụng trứng

Vào thời điểm rụng trứng, nhiệt độ sẽ tăng khoảng 0,3-0,5 độC so với bình thường.

Nhiệt độ cơ thể thay đổi là dấu hiệu báo ngày trứng rụng. (ảnh minh họa)

Tăng nhu cầu quan hệ

Theo các chuyên gia, từ 2-3 ngày trước khi trứng rụng, nhu cầu “yêu” của chị em sẽ thay đổi rõ rệt bằng cánh ham muốn hơn. Điều này được giải thích là để giúp chuyện chăn gối vợ chồng thăng hoa và đương nhiên sẽ tăng cơ hội mang thai.

“Núi đôi” nhạy cảm

Vào thời gian trứng rụng, một số chị em sẽ có cảm giác ngực hơi đau và nhạy cảm hơn. Nguyên nhân là do có sự thay đổi hormone trong cơ thể sẵn sàng cho quá trình thụ thai.

Tăng tiết dịch âm đạo

Một dấu hiệu nữa để nhận biết thời gian trứng rụng là tiết dịch âm đạo sẽ nhiều hơn. Tiết dịch âm đạo tăng sẽ giúp tinh trùng dễ dàng gặp gỡ trứng để tăng cơ hội đậu thai.

Theo Phununew

Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276

Nguồn : bau.vn

  • Làm mẹ sau tuổi 35: Chuẩn bị kỹ để hành trình mang thai an toàn hơn

    Ngày càng nhiều phụ nữ lựa chọn mang thai sau tuổi 35 vì sự nghiệp, tài chính và tâm lý đã sẵn sàng. Tuy nhiên, thai kỳ ở độ tuổi này cần được chuẩn bị kỹ lưỡng và theo dõi cẩn thận hơn để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là những thông tin quan trọng giúp phụ nữ mang thai sau 35 tuổi chủ động – an tâm – sinh con khỏe mạnh.

  • Những thời điểm thụ thai khiến con dễ bị dị tật

    Sức khỏe con yêu khi chào đời là nỗi lo lắng của mọi gia đình. Cha mẹ ai cũng muốn con khỏe mạnh và thông minh nên cố gắng tránh những thời điểm thụ thai dễ gây con bị dị tật bẩm sinh.

  • Phân biệt sớm: Dấu hiệu báo kỳ kinh và dấu hiệu mang thai khác nhau thế nào?

    Nhiều phụ nữ dễ nhầm lẫn giữa dấu hiệu sắp có kinh và dấu hiệu mang thai do hai giai đoạn này có nhiều biểu hiện tương tự như căng ngực, mệt mỏi hay đau bụng âm ỉ. Tuy nhiên, vẫn có những đặc điểm khác biệt quan trọng giúp chị em nhận biết sớm tình trạng cơ thể để có hướng chăm sóc phù hợp.

  • Người mắc tử cung đôi khi mang thai ảnh hưởng như thế nào tới thai nhi?

    Với cấu tạo cơ thể gồm một tử cung và hai buồng trứng kèm phần phụ, kể từ lúc sinh ra người phụ nữ đã mang theo thiên chức làm mẹ thiêng liêng. Tuy nhiên, tử cung đôi (tử cung kép) là một trường hợp bất thường bẩm sinh hiếm gặp, điển hình cho bất thường ở tử cung, trong hàng nghìn người chỉ có khoảng 1 người mắc phải.

  • Lắng nghe cơ thể – cách nhận biết dấu hiệu mang thai sớm mà không cần thử que

    Có những tín hiệu nhẹ nhàng nhưng rõ ràng từ cơ thể báo hiệu rằng bạn có thể đang ở một hành trình đặc biệt – hành trình làm mẹ. Trước khi que thử thai hiện hai vạch, cơ thể đã gửi đến những “điểm báo” nhỏ mà nếu để ý bạn sẽ nhận ra. Bài viết dưới đây tổng hợp những dấu hiệu đáng tin cậy giúp bạn nhận biết thai kỳ sớm, ngay từ khi cảm xúc trong lòng còn rất mỏng manh.

  • Sai lầm kinh điển trong cách quan hệ để có con

    Không những tìm cách để nhanh thụ thai, nhiều cặp đôi còn tìm cách quan hệ để có con trai hay con gái dựa vào ngày rụng trứng. Nhưng liệu bạn có đang mắc sai lầm nào không?
Xem thêm