1-3 tuổi

Cha mẹ nếu cứ làm 3 điều này thì càng hại con, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Hồng Phúc
04/01/2021 09:00
Chăm sóc con nhưng không khéo léo và sai cách thì sẽ phản tác dụng. Dưới đây là 3 thói quen xấu, thường thấy ở các bậc phụ huynh khi nuôi con.

Là cha mẹ ai cũng mong muốn dành cho con mình những điều tốt đẹp nhất. Đối với những gia đình có con nhỏ, mối bận tâm lớn nhất của họ chính là sức khỏe của con, vì thế nên rất chú trọng chăm sóc và bảo vệ. Tuy nhiên, có không ít phụ huynh thương con quá mức, cứ muốn thúc đẩy, dồn ép nhiều chất bổ, chất dinh dưỡng cho trẻ là điều không nên. Bài viết này xin được nêu ra 3 thói quen xấu mà hầu hết các ông bố, bà mẹ luôn gặp phải trong quá trình nuôi con nhỏ khiến con bị ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bố mẹ ép con ăn quá nhiều so với nhu cầu ảnh hưởng tới sức khỏe

Người lớn thường nghĩ rằng cho trẻ ăn càng nhiều càng tốt, khiến bé khỏe mạnh, ít ốm đau. Vì thế, mặc dù, khả năng ăn uống của con còn giới hạn, nhưng cha mẹ luôn cố ép thêm để “được miếng nào tốt miếng đây”.

Điều này hóa ra lại gây hại cho trẻ. Bởi hệ tiêu hóa của trẻ chưa trưởng thành, việc cho con ăn quá nhiều sẽ không tiêu hóa và hấp thụ kịp, thức ăn đọng lại trong dạ dày và ruột gây tích tụ.Đây cũng chính là nguyên nhân gây tổn thương tì vị, dạ dày, cơ thể không đủ dưỡng chất dẫn đến thể lực trẻ bị sa sút, hệ miễn dịch bị giảm, lúc đó các loại bệnh vặt sẽ tấn công con bạn.

Chế độ dinh dưỡng không cân bằng

Không ít phụ huynh cho con ăn uống theo kiểu khoái khẩu, con thích ăn gì thì bổ sung thật nhiều. Tuy nhiên, bố mẹ nên biết rằng, việc trẻ ăn quá nhiều thức ăn thừa chất này, nhưng thiếu chất kia sẽ không tốt cho sức khỏe lẫn sự phát triển của con.

Nếu thấy con lười ăn rau, mẹ cũng chiều ý mà cắt bỏ lượng rau cần thiết phải bổ sung thì lâu dần sẽ tạo ra thói quưn có hại cho con. Thay vì đáp ứng sở thích, mẹ hãy ăn cùng con và khơi gợi cho con thấy niềm yêu thích ăn rau. Cân bằng giữa các nhóm chất sẽ giúp trẻ phát triển tốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bao bọc con quá kĩ

Nhiều phụ huynh sợ cho con ra ngoài vì lo sẽ dễ ốm. Cứ thấy trời nắng quá, mưa một chút đã bắt con ru rú ở trong nhà. Thậm chí, những nơi đông người một chút cũng không bao giờ dám cho con đến nơi vì sợ con nhiễm bệnh.

Việc bao bọc con quá kỹ vô tình khiến khả năng miễn dịch của trẻ ngày một yếu. Khi trẻ vô tình tiếp xúc với mầm bệnh càng dễ lây bệnh hơn.

Vì thế, cha mẹ hãy để cho con làm quen, thích nghi dần với thời tiết. Mỗi ngày dạn dày thêm một chút, khả năng miễn dịch của con sẽ tốt hơn. Như thế, bố mẹ cũng không cần phải lo khi thời tiết thay đổi đột ngột hay giao mùa.

» Cha mẹ cần tránh 5 sai lầm tai hại này khiến con bị gù lưng, vẹo cột sống

Nguồn : Sức Khỏe Cộng Đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/cha-me-lam-3-dieu-nay-thi-cang-hai-con-anh-huong-xau-den-suc-khoe-a192997.html

  • Dinh dưỡng khoa học – Chìa khóa giúp trẻ thoát khỏi còi xương

    Còi xương là một trong những tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu vitamin D, canxi và phốt pho – những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển hệ xương. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ là yếu tố then chốt để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này. Dưới đây là những lưu ý quan trọng dành cho cha mẹ trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ còi xương.

  • Trẻ bị sởi nên ăn gì? 4 lưu ý quan trọng cha mẹ đừng bỏ qua

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính, thường gặp ở trẻ em và dễ bùng phát thành dịch nếu không được kiểm soát tốt. Ngoài việc tuân thủ điều trị và chăm sóc y tế, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp trẻ tăng sức đề kháng và phục hồi nhanh chóng. Dưới đây là 4 lưu ý cha mẹ nên ghi nhớ khi xây dựng chế độ ăn cho trẻ bị sởi.

  • Trẻ ăn chay từ bé: Lựa chọn nuôi dưỡng hay rủi ro sức khỏe?

    Trong bối cảnh ngày càng nhiều gia đình theo đuổi lối sống xanh, bền vững và nhân đạo, việc cho trẻ ăn chay từ nhỏ đang trở thành một xu hướng được quan tâm. Tuy nhiên, giữa những lời khen ngợi và cảnh báo, nhiều bậc cha mẹ vẫn băn khoăn: liệu một chế độ ăn chay có thực sự phù hợp và an toàn cho trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ cả về thể chất lẫn trí tuệ?

  • Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa là bệnh phổ biến gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe trẻ em. Nguyên nhân do hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi còn non yếu, khiến trẻ dễ bị vi khuẩn, virus, ký sinh trùng tấn công gây bệnh đường tiêu hóa. Ngoài ra, tình trạng vệ sinh kém, sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài… Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng không hợp lý hay dị ứng thực phẩm… cũng là nguyên nhân quan trọng dễ gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc cho trẻ ăn dặm quá sớm, ăn các món ăn khó tiêu, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, ăn không đúng bữa, uống sữa phù hợp với độ tuổi, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm… là những sai lầm thường gặp dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đa phần trẻ […]

  • Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tại Việt Nam, tình trạng thiếu vitamin A vẫn còn xảy ra ở nhiều nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sức đề kháng của trẻ, cũng như quá trình hồi phục sau sinh của người mẹ. Vậy tại sao vitamin A lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu.

  • 3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện, cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bé lại không thích uống sữa vì vị nhạt hoặc ngán ngấy. Làm sao để bé vui vẻ uống đủ sữa mỗi ngày mà không cần ép? Hãy thử ngay 3 tuyệt chiêu “đánh lừa” vị giác dưới đây để bé yêu thích sữa hơn nhé!
Xem thêm