Cho con bú sữa mẹ là bảo vệ người mẹ

Từ trước đến nay, các ông bố bà mẹ thường chỉ hay quan tâm đến việc bú sữa mẹ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của các bé như thế nào mà ít biết rằng: những bà mẹ nuôi con bằng dòng sữa của chính mình cũng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạnh hoặc những bệnh lý khác.

 

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng những phụ nữ cho con bú trong vòng hơn 1 năm có khả năng mắc các bệnh về tim ít hơn 10% so với những bà mẹ chưa bao giờ cho con bú. Thậm chí cho con bú trong vòng hơn 1 tháng cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái đường, huyết áp cao, và bệnh cholesterol trong máu cao.

Nghiên cứu này cũng cho thấy việc nuôi con bằng sữa mẹ còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư buồng trứng hay chứng bệnh loãng xương của tuổi già, điều này được đúc kết qua việc nghiên cứu kéo dài thập kỷ của việc nuôi con bằng sữa mẹ. 

Mọi người đều biết rằng các căn bệnh mà các bé sẽ tránh được nếu được chăm bẵm bởi sữa mẹ thậm chí còn dài hơn. Ví dụ như: bệnh béo phì, bệnh đái đường, hen suyễn, nhiễm trùng tai, dạ dày và ngực.

Sữa mẹ còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về máu và tim mạch bằng cách giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Tuy nhiên những nhà nghiên cứu cũng cho rằng sự giải phóng các hóc-môn được kích thích do việc cho con bú bằng sữa mẹ cũng đóng  một vai trò quan trọng.

Tiến sỹ Eleanor Bimla Schwarz cho hay: “Từ lâu, nuôi con bằng sữa mẹ đã được cho là điều cần thiết cho sức khỏe của bé; giờ đây chúng ta cũng đã phát hiện ra rằng điều này cũng quan trọng với sức khỏe của cả các bà mẹ. Nuôi con bằng chính dòng sữa của mình đóng vai trò quan trọng trong việc cơ thể các bà mẹ hồi phục sau khi mang thai. Khi qúa trình này bị ngắt quãng, người mẹ có thể bị mắc 1 số bệnh như đau tim hay đột quỵ.”

June Davison, một y tá khoa tim thuộc Tổ chức Tim Mạch của Anh cho biết: “ Nuôi con bằng sữa mẹ đã được cho là có lợi cho cả mẹ và bé từ lâu. Nghiên cứu này đã cho thấy rằng việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng đem lại các lợi ích về sức khỏe tim mạch cho các bà mẹ.”  

Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276

Nguồn : bau.vn

  • Ăn gì sau sinh để sữa dồi dào và cơ thể nhanh hồi phục?

    Chế độ dinh dưỡng sau sinh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ và nguồn sữa cho bé. Ăn đúng thực phẩm không chỉ giúp mẹ nhanh hồi phục mà còn đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện.
  • Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu: Ăn đúng cách để con phát triển toàn diện ngay từ trong bụng

    Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Một thực đơn cân bằng, đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, giảm nguy cơ biến chứng mà còn tạo nền tảng tốt nhất cho sự hình thành trí não, xương và hệ miễn dịch của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
  • Những thực phẩm giúp mẹ sau sinh dồi dào sữa và phục hồi nhanh hơn

    Sau sinh, việc đảm bảo nguồn sữa dồi dào và chất lượng cho con là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bỉm. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, tinh thần thoải mái thì chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm giúp mẹ gọi sữa về nhanh, đặc và giàu dưỡng chất, được chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên.
  • Hạt sen – ‘thần dược’ giúp mẹ bầu an thần, đẹp da và nuôi con khỏe mạnh

    Hạt sen từ lâu đã được xem là “thần dược” trong Đông y với công dụng an thần, dưỡng tâm, cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại hạt nhỏ bé này còn chứa vô số dưỡng chất quý, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật mà hạt sen mang lại, theo các chuyên gia dinh dưỡng.
  • Chuyên gia nói gì về chế độ ăn chay trong thời gian mang thai?

    Trong những năm gần đây, xu hướng ăn chay ngày càng phổ biến, không chỉ vì lý do tôn giáo hay đạo đức mà còn vì mong muốn sống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, khi mang thai – giai đoạn cơ thể người mẹ cần nhiều dinh dưỡng nhất – câu hỏi được đặt ra là: Liệu ăn chay có an toàn cho mẹ bầu và thai nhi?
  • Hạt hướng dương – “siêu thực phẩm” giá rẻ giúp mẹ bầu bổ sung sắt và omega-3

    Không cần đến những loại hạt ngoại đắt đỏ, hạt hướng dương quen thuộc, giá chỉ khoảng 70.000 đồng/kg, lại chứa hàng loạt dưỡng chất quý như sắt, kẽm, canxi, omega-3 và folate – giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, hỗ trợ phát triển trí não và xương cho thai nhi.