4-6 tuổi

Điểm tên 5 loại thực phẩm dễ gây sâu răng cho bé, bố mẹ cần tránh xa

Hồng Phúc
19/10/2020 07:45
Những thực phẩm dưới đây gây hại cho răng miệng của bé, mẹ không nên cho bé sử dụng nhiều.

Những loại thực phẩm khiến trẻ sâu răng

Dưới đây là những loại thực phẩm khiến trẻ sâu răng, mặc dù vậy vẫn có nhiều phụ huynh cho con ăn – uống mỗi ngày.

Đồ ăn ngọt  khiến trẻ sâu răng

Đồ ngọt là món ăn mà trẻ nhỏ rất thích, nhưng khi mẹ cho trẻ ăn nhiều thì càng ăn bé càng dễ tạo những mảng bám trên răng.

Nhất là những loại kẹo cứng hoặc dai sẽ càng làm cho đường bám sâu vào bề mặt răng và mất nhiều thời gian để nước bọt hòa tan được chúng. Khi ăn nhiều kẹo dẫn tới tình trạng trẻ sâu răng, thậm chí dễ bị sứt mẻ hoặc vỡ gây hại cho cho bé.

Thực phẩm giàu tinh bột

Tinh bột là một thực phẩm không thể thiếu với con người. Những món ăn từ tinh bột cũng rất phong phú như cơm, ngũ cốc, khoai tây chiên, bánh mì, mì gói, bánh pizza… dễ dàng kẹt giữa các kẽ răng, lâu ngày sẽ khiến răng dễ bị xâm nhập bởi vi khuẩn sâu răng. Ngoài ra, những thực phẩm này không có đường nhưng chúng lại dễ dàng chuyển hóa thành đường ngay lập tức do enzyme có trong nước bọt của chúng ta.

Thực phẩm có tính axit

Những loại thực phẩm có tính axit như chanh, cà chua, bưởi, cam…. rất có hại cho răng của bé. Nguyên nhân là vì nó sẽ làm cho lớp men răng bị ăn mòn đi. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này thường rất giàu vitamin giúp tăng sức đề kháng cho bé. Chính vì vậy, sau khi mẹ cho bé ăn nên cho bé đánh răng, xúc miệng để loại bỏ lượng axit tồn đọng lại trong miệng.

Nước uống đóng chai

Trong các loại đồ uống có chứa đường như đồ uống có ga, nước tăng lực rất có hại cho răng miệng của bé.

Ngoài ra, trong nước ép đóng chai còn chứa nhiều axit phosphoric và axit citric làm mòn men răng của bé. Chính vì vậy, mẹ cần hạn chế uống nước giải khát chứa đường, để làm giảm nguy cơ bị sâu răng.

Trái cây sấy khô

Trong thành phần của trái cây chứa một lượng đường nhất định và khi sấy khô thì lượng đường vẫn sẽ không thay đổi. Vì vậy, mẹ nên thay đổi thói quen ăn trái cây khô như nho khô, mít khô, chuối khô rất có hại cho răng của bé. Chính vì vậy, mẹ nên cho bé ăn nhiều hoa quả khô chứa nhiều đường tạo điều kiện thuận lợi cho sâu răng phát triển.

» Tuyệt chiêu giúp cho trẻ hết biếng ăn, bố mẹ nhàn tênh

Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/thuc-pham-de-gay-sau-rang-cho-be-me-can-tranh-xa-a186398.html

  • Giữ bụng bé khỏe dịp Tết nhờ kết hợp dinh dưỡng hợp lý

    Thực đơn ngày Tết thường giàu đạm, chất béo và đồ ngọt, dễ khiến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ bị quá tải. Chuyên gia khuyến nghị cha mẹ chú ý phối hợp thực phẩm khoa học, bổ sung chất xơ và lợi khuẩn để bé ăn ngon mà vẫn nhẹ bụng trong những ngày lễ.

  • 7 kỹ năng vàng cha mẹ phải dạy con để bước vào đời vững vàng

    Trong hành trình trưởng thành của trẻ, điểm số chưa bao giờ là thước đo duy nhất quyết định thành công. Ngày nay, trẻ em cần nhiều hơn những kiến thức trong sách vở: đó là khả năng ứng xử, tự lập, giao tiếp và quản lý cảm xúc. Chính vì vậy, việc dạy kỹ năng sống cho con ngay từ nhỏ là điều bố mẹ không nên chậm trễ. Dưới đây là 7 kỹ năng quan trọng nhất, có ảnh hưởng lâu dài đến tư duy, tính cách và tương lai của trẻ.

  • Nhiều mẹ không ngờ mình đang cản bước con trưởng thành

    Tình yêu của mẹ dành cho con luôn xuất phát từ mong muốn che chở và mang lại điều tốt đẹp nhất. Thế nhưng, trong quá trình nuôi dạy, không ít hành động tưởng như yêu thương, quan tâm lại vô tình khiến trẻ phụ thuộc, thiếu kỹ năng sống và chậm trưởng thành. Dưới đây là 5 việc nhiều bà mẹ thường làm với ý tốt nhưng có thể âm thầm kìm hãm sự phát triển của con.

  • Bạo lực ngôn từ và những tổn thương âm thầm ở trẻ

    Việc cha mẹ thường xuyên dùng lời nói nặng nề để kiểm soát hay “dạy dỗ” con không chỉ gây tổn thương cảm xúc trước mắt mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển não bộ và sức khỏe tâm thần của trẻ khi trưởng thành.

  • Dạy con bằng sự tôn trọng: 4 cách phê bình nên áp dụng

    Trong hành trình nuôi dạy con, phê bình là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, cách cha mẹ phê bình quyết định việc con trẻ tiếp nhận lời góp ý như một động lực để hoàn thiện hay như một tổn thương tâm lý kéo dài. Nhiều nghiên cứu tâm lý cho thấy, trẻ thường không phản kháng vì lời phê bình đúng hay sai, mà vì cách nói khiến các em cảm thấy bị phủ nhận giá trị bản thân. Dưới đây là 4 “nghệ thuật” phê bình con cái giúp cha mẹ vừa giữ được kỷ luật, vừa nuôi dưỡng sự tự tin và lòng tin ở con.

  • Đồ uống có đường: “Thủ phạm” gây béo phì và sâu răng ở trẻ em

    Trong những năm gần đây, đồ uống có đường như nước ngọt có gas, trà sữa, nước trái cây đóng chai, nước tăng lực… ngày càng trở nên phổ biến và dễ tiếp cận đối với trẻ em. Với hương vị hấp dẫn, giá thành rẻ và quảng cáo bắt mắt, các loại đồ uống này đang dần thay thế nước lọc và sữa trong khẩu phần hằng ngày của trẻ. Tuy nhiên, việc tiêu thụ đồ uống có đường thường xuyên có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của trẻ em.
Xem thêm