0-1 tuổi

Đừng chủ quan khi con há miệng lúc ngủ vì tiềm ẩn điều nguy hiểm

Hồng Phúc
09/01/2021 07:57
Thói quen há miệng khi ngủ có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Nhiều trẻ nhỏ há miệng lúc ngủ là do thói quen. Một số trường hợp là do trẻ gặp khó khăn khi hít thở bằng mũi nên phải chuyển sang thở bằng miệng.

Nếu con thường xuyên há miệng khi ngủ thì đây là dấu hiệu đáng lưu ý. Trẻ thở bằng miệng trong thời gian dài có thể dẫn tới một số vấn đề sức khỏe.

Khô miệng và sâu răng

Khi thở bằng miệng, luồng không khí ra vào sẽ làm khô môi, miệng, nướu. Nó sẽ làm thay đổi các vi khuẩn sống tự nhiên trong miệng gây sâu răng và các vấn đề về nướu.

Khớp cắn kém và các vấn đề về răng hàm

Thở bằng miệng trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề về răng và hàm như răng khấp khểnh, khớp cắn xấu, lệch lạc và cười hở lợi.

Một khuôn mặt dài và hẹp

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thở bằng miệng trong lúc ngủ và sai vị trí lưỡi khiến phần dưới khuôn mặt trở nên dài hơn. Đặc điểm này có thể nhìn thấy rõ ở trẻ sau 5 tuổi. Ngoài ra, thói quen thở bằng miệng khi ngủ còn có thể dẫn tới tình trạng đến mặt lồi với cằm nhỏ và trán dốc.

Chứng ngưng thở lúc ngủ

Thở bằng miệng có thể gây ra chứng ngưng thở khi ngủ hoặc khiến hội chứng này trở nên nghiêm trọng hơn. Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ xảy ra khi việc hít thở đột ngột dừng lại và sau đó bắt đầu lại.

Ngừng thở đột ngột trong khi ngủ, ngáy to, thức dậy với miệng khô, mất ngủ và mệt mỏi vào ban ngày là các triệu chứng dễ nhận thấy của chứng ngưng thở khi ngủ. Hội chứng này có có thể gây ra các vấn đề về tim, gan và các vấn đề trao đổi chất.

Cha mẹ nhận thấy con thở bằng miệng trong thời gian dài hoặc gặp bất cứu vấn đề nào về hô hấp, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Nếu bé không có vấn đề về sức khỏe, phụ huynh có thể tự điều chỉnh thói quen há miệng khi ngủ của con. Trong lúc ngủ, khi thấy trẻ há miệng, cha mẹ chỉ cần nhẹ nhàng giúp bế khép môi lại hoặc xoay người cho bé nằm ở tư thế khác (nằm nghiêng có thể sẽ giúp bé dễ thở bằng mũi hơn). Nên kiên trì thực hiện việc này cho đến khi bé không còn há miệng khi ngủ.

» Đứa trẻ sinh ra có 3 đặc điểm này, chứng tỏ bé phát triển rất tốt

Nguồn : Sức Khỏe Cộng Đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/dung-chu-quan-khi-con-ha-mieng-luc-ngu-tuong-vo-hai-nhung-tiem-an-dieu-nguy-hiem-a193316.html

  • 3 phương pháp ăn dặm phổ biến – Cha mẹ nên chọn cách nào cho con?

    Ăn dặm là cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của trẻ, đánh dấu bước chuyển từ sữa sang các loại thực phẩm đa dạng hơn. Tuy nhiên, việc lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp không chỉ giúp bé hấp thu tốt dinh dưỡng mà còn hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ.

  • Cảnh giác dị ứng sữa ở trẻ nhỏ: Dấu hiệu nhận biết và cách xử trí

    Nổi mẩn đỏ, nôn trớ, tiêu chảy hay nghẹt mũi có thể là dấu hiệu dị ứng sữa ở trẻ. Nếu không được phát hiện sớm, phản ứng có thể tiến triển thành sốc phản vệ, đe dọa tính mạng.

  • Ăn dặm thông minh: Cân bằng dinh dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi

    Tuổi ăn dặm là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của trẻ, thường bắt đầu từ khoảng 6 tháng tuổi. Đây là thời điểm trẻ bắt đầu được làm quen với thức ăn ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng ở giai đoạn này không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, trí não và thói quen ăn uống lâu dài.

  • Những loại thực phẩm giàu sắt mẹ nên bổ sung để phòng thiếu máu cho trẻ nhỏ

    Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi – khi nhu cầu sắt tăng cao để đáp ứng tốc độ phát triển nhanh chóng của cơ thể. Nếu không được bổ sung đầy đủ, trẻ dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, xanh xao, chậm lớn và kém tập trung. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm giàu sắt trong chế độ ăn hằng ngày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm mẹ nên bổ sung để giúp con phòng ngừa thiếu máu.

  • Giai đoạn ăn dặm: Lựa chọn thực phẩm thông minh cho bé yêu

    Giai đoạn ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Đây là thời điểm bé bắt đầu làm quen với các loại thực phẩm ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức, giúp cung cấp dưỡng chất đa dạng, phát triển hệ tiêu hóa và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm đều phù hợp với trẻ nhỏ. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách sẽ giúp tránh nguy cơ dị ứng, khó tiêu và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.

  • Cha mẹ khéo làm điều này, con sẽ nhanh nhẹn và sáng dạ hơn bạn bè

    4 năm đầu đời là “giai đoạn vàng” cho sự phát triển trí não của trẻ. Các nghiên cứu cho thấy 80% kết nối thần kinh của não được hình thành trước tuổi lên 4, và cha mẹ hoàn toàn có thể tác động tích cực để con thông minh, nhanh nhẹn hơn.
Xem thêm