Được và mất sau khi sinh

Sinh con có thể khiến bạn phát phì. Nhưng nó cũng đồng thời giúp bạn thông minh hơn, giảm stress và ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư.

Mặc dù trong 3 tháng đầu sau khi sinh, chứng đãng trí có thể khiến các bà mẹ trẻ không thể tìm được lối ra ở siêu thị, hoặc cất chìa khóa xe trong tủ lạnh, thì các nhà nghiên cứu cho biết, về sau trí nhớ và khả năng làm việc của họ sẽ được tăng cường.

Thực tế, đó chỉ là một trong những lợi ích của việc sinh con đối với người mẹ, và đôi khi là cả người cha. Nhưng cũng có những hạn chế về mặt sức khỏe, chẳng hạn như bị gia tăng vòng eo. Sau đây là những mặt lợi và hại khi sinh con.

Lợi ích

1. Thông minh hơn

Mặc dù tình trạng hay quên xảy ra khi bạn mang thai và sinh nở, nhưng nó chỉ là hiện tượng nhất thời, bắt nguồn từ việc thiếu ngủ. Một nhà khoa học thần kinh Australia cho biết, trí nhớ của phụ nữ không hề bị giảm khi mang thai, chẳng qua là mối quan tâm của họ được dành cho những thứ quan trọng hơn, như đảm bảo đứa con luôn được khỏe mạnh.

Một nghiên cứu khác tại Mỹ cũng khẳng định thực ra những phụ nữ sinh con còn thông minh hơn. Vùng não hippocampus chịu trách nhiệm về trí nhớ, học tập và cảm xúc, phát triển thêm nhiều kết nối thần kinh hơn khi mang thai, để giúp người mẹ hòa hợp tốt hơn với môi trường khắt khe mới.

Đó cũng là lý do vì sao một bà mẹ có thể vừa nhét quần áo vào máy giặt, vừa đút thìa bột cho con, vừa nhắc nhở ông chồng đã quên mua thứ gì ở siêu thị. Tất cả cùng xảy ra đồng thời.

Việc làm mẹ cũng mang lại cho phụ nữ cái nhìn tinh tế hơn. Có thể điều này giúp bảo vệ đứa con khỏi những mối nguy tiềm ẩn.

2. Giảm stress

Điều này nghe có vẻ ngạc nhiên bởi việc xuất hiện thêm một thành viên mới trong nhà kéo theo bao trách nhiệm, lo âu. Và không chỉ bà mẹ bị stress mà cả các ông bố cũng vậy.

Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho biết hầu hết những người làm mẹ lại ít bị stress hơn so những ai không sinh con. Lý do bắt nguồn từ hoóc môn oxytocin được sản xuất nhiều hơn khi phụ nữ trở dạ và tiết sữa. Hoóc môn này hoạt động như một chất chống trầm cảm tự nhiên, ngăn chặn việc tiết ra hoóc môn stress.

3. Giảm nguy cơ ung thư

Các nhà khoa học Anh đã chứng minh nguy cơ bị ung thư vú giảm 7% với mỗi lần sinh; nguy cơ bị ung thư buồng trứng giảm 40% khi sinh đứa con đầu, và 55% khi sinh con thứ hai. Ngoài ra, đứa con đầu cũng giúp triệt tiêu 30% khả năng bị ung thư dạ con.
 
Các nhà nghiên cứu giải thích một trong những yếu tố gây ung thư liên quan tới việc gia tăng oestrogen khi bị hành kinh, mà điều này sẽ chấm dứt khi mang bầu và cho con bú.
 
Tuy nhiên việc sinh nhiều con cũng đẩy bà mẹ vào nguy cơ bị ung thư cổ tử cung. Nguyên nhân của việc này thì vẫn chưa rõ.

Tác hại

1. Tăng cân

Hầu hết các bà mẹ đều rất vất vả trong việc giảm cân sau khi sinh. Cho dù có nhiều lý do được đưa ra thì thực tế vẫn là bạn béo vì bạn ăn quá nhiều. Nhiều phụ nữ lấy lý do mang thai để ăn thả phanh, nhưng thực tế bạn chỉ cần bổ sung những thứ cần thiết chứ không phải ăn cho 2 người. Việc tăng cân có thể dẫn tới một loạt nguy cơ như bị viêm khớp xương, tiểu đường và bệnh tim.

2. Bệnh về răng lợi

Việc mang thai tạo nên sức ép lớn đối với cơ thể, nhưng không vì thế nó lấy đi mất canxi từ răng. Đó chỉ là những sự suy diễn không có căn cứ khoa học của các bà mẹ.

Tuy nhiên, như thế không có nghĩa là sinh con không gây tổn hại cho răng. Phần lớn chúng ta đều bị bệnh viêm lợi nhẹ. Khi có sự xáo trộn hoóc môn xảy ra lúc mang thai, tình trạng này sẽ tồi tệ hơn.

Dấu hiệu đầu tiên là chảy máu chân răng. Nếu không được điều trị, răng của bạn sẽ bị lung lay và rụng.

3. Mất khả năng nói mạch lạc

Những ai làm cha mẹ đều có thể hiểu được sự mệt mỏi rã rời khi chăm sóc con ở năm đầu đời. Nguyên nhân là bởi vỏ não trước bị ảnh hưởng do sự thiếu ngủ gây ra. Vùng não này chịu trách nhiệm về ngôn ngữ và tư duy.

Những người bị thiếu ngủ sẽ gặp khó khăn trong việc tìm ra ngôn từ. Thực tế rằng tất cả những gì các bà mẹ nói đều chỉ tập trung vào đứa con mình không hẳn là một dấu hiệu của việc yêu con, mà còn là do họ không thể tập hợp được những suy nghĩ khác phức tạp hơn.

Việc mất ngủ không chỉ khiến chúng ta mệ mỏi mà còn làm giảm hệ miễn dịch. Vì vậy việc các bà mẹ cũng dễ bị lây cúm từ con, do hàng rào phòng ngừa bệnh tật của họ đã bị tổn hại.

Theo VnExpress

Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276

Nguồn : bau.vn

  • Ăn gì sau sinh để sữa dồi dào và cơ thể nhanh hồi phục?

    Chế độ dinh dưỡng sau sinh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ và nguồn sữa cho bé. Ăn đúng thực phẩm không chỉ giúp mẹ nhanh hồi phục mà còn đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện.
  • Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu: Ăn đúng cách để con phát triển toàn diện ngay từ trong bụng

    Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Một thực đơn cân bằng, đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, giảm nguy cơ biến chứng mà còn tạo nền tảng tốt nhất cho sự hình thành trí não, xương và hệ miễn dịch của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
  • Những thực phẩm giúp mẹ sau sinh dồi dào sữa và phục hồi nhanh hơn

    Sau sinh, việc đảm bảo nguồn sữa dồi dào và chất lượng cho con là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bỉm. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, tinh thần thoải mái thì chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm giúp mẹ gọi sữa về nhanh, đặc và giàu dưỡng chất, được chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên.
  • Hạt sen – ‘thần dược’ giúp mẹ bầu an thần, đẹp da và nuôi con khỏe mạnh

    Hạt sen từ lâu đã được xem là “thần dược” trong Đông y với công dụng an thần, dưỡng tâm, cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại hạt nhỏ bé này còn chứa vô số dưỡng chất quý, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật mà hạt sen mang lại, theo các chuyên gia dinh dưỡng.
  • Chuyên gia nói gì về chế độ ăn chay trong thời gian mang thai?

    Trong những năm gần đây, xu hướng ăn chay ngày càng phổ biến, không chỉ vì lý do tôn giáo hay đạo đức mà còn vì mong muốn sống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, khi mang thai – giai đoạn cơ thể người mẹ cần nhiều dinh dưỡng nhất – câu hỏi được đặt ra là: Liệu ăn chay có an toàn cho mẹ bầu và thai nhi?
  • Hạt hướng dương – “siêu thực phẩm” giá rẻ giúp mẹ bầu bổ sung sắt và omega-3

    Không cần đến những loại hạt ngoại đắt đỏ, hạt hướng dương quen thuộc, giá chỉ khoảng 70.000 đồng/kg, lại chứa hàng loạt dưỡng chất quý như sắt, kẽm, canxi, omega-3 và folate – giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, hỗ trợ phát triển trí não và xương cho thai nhi.