Sống khỏe

Giải mã câu hỏi ăn lựu gây vô sinh: Lời đồn và sự thật bất ngờ!

Mi Vân
20/03/2024 06:00
Ăn lựu gây vô sinh là thông tin chưa được kiểm chứng nhưng được truyền tai nhau qua rất nhiều người. Vậy sự thật ở đây là gì, liệu có đúng như lời đồn?

Bài viết dưới đây của Bau.vn sẽ giúp giải đáp vấn đề thắc mắc ăn lựu có gây vô sinh hay không?

Thực hư ăn lựu gây vô sinh

Trên mạng xã hội cũng như rất nhiều diễn đàn sức khỏe có tin đồn thất thiệt cho rằng ăn lựu gây vô sinh. Từ đó làm hoang mang dư luận và khiến nhiều người tin đó là sự thật.

Tuy nhiên, bạn cần biết rằng trong quả lựu có rất nhiều chất dinh dưỡng và đồng thời có tác dụng trị liệu như đường, các vitamin, axit amin, axit citric, tannin, peletiein, các chất chống oxy hóa… Vỏ ngoài của lựu có vị chua chát, tính ấm, giúp chỉ tả, chỉ huyết, khử trùng cực tốt. Các chất dinh dưỡng có từ quả lựu khi đưa vào cơ thể sẽ kích thích sản xuất các hoạt chất nitric oxide có khả năng giãn mạch cũng như tăng cường hoạt động lưu thông máu. Khi đó, hoạt động lưu thông máu ở bộ phận sinh dục sẽ đều đặn và còn giúp việc “giường chiếu” thăng hoa, kéo dài.

Từ trước đến nay, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào từ các chuyên gia minh chứng việc ăn lựu ảnh hưởng tới sinh lý cũng như sinh sản của con người. Bên cạnh đó, theo phương Tây, loại quả này còn được coi là “thần dược tình yêu” tốt cho sinh lý và giúp đời sống tình dục trở nên mạnh mẽ, hạnh phúc.

Do đó, lời đồn ăn lựu vô sinh là hoàn toàn thiếu căn cứ, không chính xác. Ngược lại, việc bổ sung lựu trong các bữa ăn sẽ là lựa chọn tuyệt với để bạn có “đời sống tình yêu” viên mãn.

Công dụng của quả lựu đối với sức khỏe

Đối với nam giới

  • Chức năng sinh lý, khả năng sinh sản cũng như hệ miễn dịch của nam giới sẽ được cải thiện đáng kể vì trong lựu có lượng vitamin dồi dào.
  • Kích thích ham muốn, cải thiện vấn đề xuất tinh sớm vì trong thành phần của loại quả này có các hormone gây hưng phấn.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh về đường sinh sản: viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo,..
  • Lưu thông tốt huyết mạch, máu tới các cơ quan sinh dục,tăng cường chất lượng tinh trùng, kéo dài “cuộc yêu”…

Đối với nữ giới

Không chỉ có tác dụng với nam giới, quả lựu còn giúp phụ nữ mang thai có một sức khỏe tốt, cải thiện nước ối. Dưới đây là một vài lý do để mẹ bầu thường xuyên ăn lựu nhé!

  • Giảm huyết áp: Các mẹ bầu thường mắc chứng tiền sản giật, huyết áp cao,.. Bổ sung quả lựu trong thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giảm tình trạng này xảy ra.
  • Bổ sung vitamin C: Trong lựu chứa nhiều loại vitamin này, nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe cho mẹ và bé.
  • Cải thiện mật độ xương: Ăn lựu sẽ giúp mật độ xương của mẹ bầu cải thiện, đồng thời quá trình hình thành hệ xương của thai nhi cũng được diễn ra thuận lợi hơn.
  • Bổ sung chất chống oxy hóa: quả lựu sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu, tái tạo các tế bào mới cho cơ thể mẹ,…

  • Làm đẹp da: giúp làn da trắng mịn, ngừa rạn, ngừa mụn, phát ban,…
  • Bổ sung chất xơ: giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, táo bón, nhuận tràng,…
  • Kháng khuẩn tốt: Ăn lựu hàng ngày sẽ giúp mẹ và bé tránh xa sự tấn công của các vi khuẩn,vi trùng,nấm gây hại.
  • Bảo vệ mô não, cải thiện trí nhớ: Lựu giúp quá trình hình thành mô não của trẻ diễn ra thuận lợi đồng thời giúp mẹ bầu tăng cường trí nhớ, chống lại bệnh Alzheimer, tăng cường tế bào ở não,…
  • Chống lại các bệnh tim mạch: Có nhiều nghiên cứu cho rằng, ăn lựu giảm nguy cơ đau tim, giảm mức cholesterol xấu ở trong máu, tăng đường kính động mạch,…

Nguồn : bau.vn

  • Bí quyết phục hồi sau chạy bộ: 7 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe nhanh

    Sau buổi chạy bộ, cơ thể cần được bổ sung năng lượng và dưỡng chất để sửa chữa cơ bắp, phục hồi glycogen và duy trì sức bền. 7 món ăn nhẹ giàu protein dưới đây vừa dễ chế biến, vừa giúp bạn hồi phục hiệu quả, sẵn sàng cho những buổi tập tiếp theo.

  • Không chỉ tốt cho bụng, 3 loại thực phẩm này còn giúp tinh thần thư giãn

    Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc tìm kiếm những phương pháp tự nhiên để giảm căng thẳng ngày càng được nhiều người quan tâm. Bên cạnh thiền định, tập thể dục hay ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng: chất xơ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, mà còn góp phần điều hòa tâm trạng và giảm lo âu thông qua việc nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột – nơi được ví như “bộ não thứ hai” của con người. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cải thiện tinh thần một cách tự nhiên và hiệu quả.

  • Ngủ ngon hơn chỉ nhờ thay đổi bữa ăn ban ngày – nghe khó tin nhưng thật!

    Mất ngủ là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Ngoài các nguyên nhân như căng thẳng, lối sống thiếu vận động hay ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, thì chế độ ăn uống ban ngày cũng có ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ ban đêm.Dưới đây là những loại thực phẩm nên được bổ sung vào bữa ăn trong ngày để hỗ trợ cơ thể thư giãn, ổn định hormone và dễ ngủ hơn vào buổi tối:

  • 5 giải pháp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

    Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một trong những bệnh mạn tính phổ biến và có xu hướng gia tăng tại Việt Nam. Nếu không kiểm soát tốt, tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như mù lòa, suy thận, tai biến mạch máu não, hoặc nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh và ổn định lâu dài nếu áp dụng đúng phương pháp quản lý bệnh.Dưới đây là 5 giải pháp quan trọng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường một cách hiệu quả và bền vững:

  • Khám phá bí quyết ăn uống của người Nhật giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

    Nhật Bản không chỉ nổi tiếng với tuổi thọ cao mà còn được đánh giá là một trong những quốc gia có tỷ lệ người mắc trầm cảm thấp hơn so với nhiều nước phát triển khác. Một trong những yếu tố quan trọng giúp họ duy trì tinh thần ổn định chính là chế độ ăn uống truyền thống – đơn giản mà lành mạnh.

  • Thiếu vitamin C: Những dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lo ngại

    Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương, duy trì làn da khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự sản xuất được loại vitamin này nên dễ rơi vào tình trạng thiếu hụt nếu chế độ ăn uống không hợp lý. Điều đáng nói là các dấu hiệu thiếu vitamin C thường âm thầm và dễ bị bỏ qua, dẫn đến những ảnh hưởng lâu dài cho sức khỏe. Vậy đâu là những tín hiệu cảnh báo mà bạn nên chú ý?
Xem thêm