1. Cơ thể thay đổi nhanh chóng nhưng hệ miễn dịch chưa theo kịp
Trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi, trẻ bắt đầu mọc răng, tập ăn dặm, biết lẫy, bò, đi đứng và nói chuyện – mỗi bước phát triển đều đi kèm những thay đổi lớn trong cơ thể. Trong khi đó, hệ miễn dịch dù đang học cách “làm quen” với thế giới bên ngoài nhưng vẫn chưa đủ vững vàng để chống chọi với vi khuẩn, virus.
Điều này lý giải vì sao trẻ rất dễ bị cảm, sốt, ho, rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh lý hô hấp trong giai đoạn này – dù đã được chăm sóc kỹ càng.
2. Biếng ăn, khó ngủ và thay đổi cảm xúc đột ngột
Trẻ trong “đốt 3 tuổi” thường xuyên bị rối loạn nhịp sinh học – một phần vì phát triển thể chất, một phần vì những khó chịu như mọc răng, chướng bụng, hoặc đơn giản là con đang bước vào “tuổi khủng hoảng đầu đời” (terrible twos). Trẻ có thể biếng ăn kéo dài, mất ngủ về đêm, hoặc đột nhiên thay đổi tính cách – từ ngoan ngoãn sang khó chịu, bám mẹ, hay khóc vô cớ.
Đây là phản ứng tự nhiên của trẻ khi phải xử lý nhiều thay đổi cùng lúc mà chưa đủ kỹ năng để biểu đạt hoặc vượt qua.
3. Phát triển tâm lý và nhu cầu thể hiện bản thân
Từ khoảng 1–3 tuổi, trẻ bắt đầu hình thành cá tính riêng và mong muốn được tự lập, thể hiện “cái tôi”. Việc trẻ không nghe lời, bướng bỉnh, phản ứng mạnh khi bị giới hạn là hoàn toàn bình thường, nhưng nếu cha mẹ không hiểu đúng, có thể dẫn đến căng thẳng trong cách nuôi dạy – ảnh hưởng đến cả tâm lý và thể chất của trẻ.
Cha mẹ cần làm gì để giúp con vượt qua “đốt 3 tuổi”?
-Bình tĩnh và quan sát kỹ từng thay đổi ở trẻ
Mỗi giai đoạn trẻ sẽ có những biểu hiện khác nhau. Đừng hoảng loạn khi con sốt nhẹ, ăn ít hay thay đổi tâm tính, hãy theo dõi và trao đổi với bác sĩ khi cần.
-Duy trì lịch sinh hoạt đều đặn và dinh dưỡng hợp lý
Một lịch trình khoa học giúp trẻ an tâm và cơ thể phát triển ổn định. Ưu tiên thực phẩm giàu vitamin A, C, D, sắt và kẽm để hỗ trợ đề kháng.
-Giao tiếp và tạo kết nối cảm xúc với trẻ
Dù trẻ chưa nói sõi, nhưng hoàn toàn hiểu được sự quan tâm, yêu thương và an ủi từ cha mẹ. Trẻ được yêu thương đúng cách sẽ tự tin và ổn định hơn khi trải qua các giai đoạn khó khăn.
-Tôn trọng sự phát triển riêng của từng trẻ
Không nên so sánh trẻ với người khác. Có bé mọc răng sớm, có bé chậm biết nói – tất cả đều nằm trong biên độ phát triển bình thường.
“Đốt 3 tuổi” không phải là “vận hạn” hay điều tiêu cực như nhiều người lo lắng, mà là một giai đoạn bản lề giúp trẻ hình thành nền tảng thể chất và trí tuệ đầu đời. Khi cha mẹ đủ hiểu, đủ kiên nhẫn và đủ yêu thương, giai đoạn này sẽ trở thành bước đệm vững chắc cho hành trình lớn lên khỏe mạnh và hạnh phúc của con.
Nguồn : bau.vn
