Mẹ bầu

Giải pháp khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh

Yến Nhi
10/10/2020 12:50
Khô âm đạo, khô hạn là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên, phụ nữ đang mang thai, phụ nữ sau sinh cũng có thể mắc phải tình trạng này.

Nguyên nhân khiến chị em bị khô hạn sau sinh

Nguyên nhân khiến chị em bị khô hạn sau sinh

Khô âm đạo sau sinh là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ do nồng độ hormone prolactin tăng cao dẫn đến nồng độ estrogen sụt giảm gây nên tình trạng khô hạn, giảm ham muốn.

Tác hại khi bị khô hạn sau sinh

Đau rát khi quan hệ: Khi âm đạo bị khô, không tiết đủ dịch nhờn bôi trơn, phụ nữ sẽ cảm thấy đau rát khi quan hệ. Cảm giác này khiến người nữ cảm thấy sợ “yêu”, giảm khoái cảm, chán gần gũi, ảnh hưởng xấu tới tình cảm vợ chồng.

Khô hạn sau sinh khiến đau rát khi quan hệ 

Khô hạn gây các bệnh phụ khoa: Dịch nhờn âm đạo giống như lớp màng bảo vệ âm đạo khỏi các vi khuẩn có hại. Khi khô hạn, dịch nhờn tiết ra ít, lớp màng này sẽ mất đi và vùng kín phụ nữ dễ bị viêm nhiễm vì không được bảo vệ. Khô hạn kéo dài có thể dẫn tới viêm lộ tuyến tử cung hoặc viêm vòi trứng.

Ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng: Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng ở phụ nữ không phải là do khô âm đạo, nhưng những biến chứng từ khô âm đạo và hậu quả của nó để lại chính là nguyên nhân gây viêm nhiễm, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng ở phụ nữ.

Giải pháp khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh

Chế độ ăn hợp lý: Để cải thiện tình trạng khô hạn, chị em nên thực hiện chế độ ăn có bổ sung các loại thực vật giàu estrogen như: Tinh chất mầm đậu nành (đậu tương), giá đỗ, sữa đậu nành… Trong mầm đậu nành rất giàu chất Isoflavone. Isoflavone được coi là estrogen thực vật nên có thể giúp cải thiện tình trạng khô hạn sau sinh.

Chế độ ăn hợp lý khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh

Thường xuyên quan hệ vợ chồng: Chị em nên chia sẻ với chồng về “chuyện ấy” để nhận được sự cảm thông và cùng khắc phục. Người chồng nên tạo hưng phấn cho vợ bằng cách kéo dài màn dạo đầu một cách nhẹ nhàng, tránh kích thích bằng những động tác thô bạo vì có thể ảnh hưởng đến tâm lý của vợ và gây căng thẳng.

Không dùng sản phẩm vệ sinh âm đạo có nồng độ acid cao: Khi bị khô hạn, chị em không nên sử dụng sản phẩm có nồng độ acid cao, sữa tắm, xà phòng để vệ sinh âm đạo.

Nếu những biện pháp trên không hiệu quả, chị em có thể tham khảo ý kiến của bác sỹ sản phụ khoa… để được hướng dẫn cách cải thiện khô hạn.

» 7 tư thế quan hệ kinh điển cho mẹ bầu vừa thăng hoa lại tốt cho em bé

Nguồn : sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/giai-phap-khac-phuc-tinh-trang-kho-han-sau-sinh-a185551.html

  • Mẹ bầu nên làm gì để chuyển dạ dễ dàng hơn ?

    Chuyển dạ là một trong những giai đoạn quan trọng và thử thách nhất trong hành trình mang thai của người phụ nữ. Đối với nhiều mẹ bầu, cảm giác hồi hộp, lo lắng và thậm chí là sợ hãi trước “giờ G” là điều hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu được chuẩn bị kỹ càng từ thể chất đến tinh thần, mẹ hoàn toàn có thể vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, chủ động và an toàn hơn.Dưới đây là những lời khuyên hữu ích và thiết thực giúp mẹ bầu có một cuộc chuyển dạ thuận lợi, giảm đau và tăng cơ hội sinh thường thành công.

  • Chế độ ăn dành cho mẹ bầu bị đa ối-Ăn làm sao cho mẹ khỏe,con an toàn ?

    Mang thai là hành trình kỳ diệu, nhưng đôi khi cũng không tránh khỏi những “bất thường” cần mẹ quan tâm hơn một chút – như tình trạng đa ối. Nếu bác sĩ chẩn đoán bạn bị đa ối, đừng hoang mang. Ngoài việc theo dõi sát sao y tế, mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát lượng nước ối phần nào qua chế độ ăn uống khoa học và hợp lý.

  • Mẹ bầu nuôi thú cưng: Cẩn trọng với những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn

    Thú cưng từ lâu đã là người bạn thân thiết, mang lại niềm vui và sự gắn kết cho nhiều gia đình. Tuy nhiên, khi trong nhà có mẹ bầu, việc chăm sóc thú cưng cần được cân nhắc kỹ càng hơn. Dù hầu hết các loài thú nuôi đều khá an toàn nếu được chăm sóc tốt, nhưng vẫn tồn tại những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn mà mẹ bầu không nên xem nhẹ.

  • Sốt xuất huyết khi mang thai: Cảnh báo những biến chứng nguy hiểm cho mẹ và bé

    Mỗi năm, vào mùa mưa, số ca mắc sốt xuất huyết lại tăng cao ở nhiều địa phương. Đây là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do muỗi Aedes aegypti truyền virus dengue. Đặc biệt, với phụ nữ đang mang thai, sốt xuất huyết không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng cho thai nhi, từ sảy thai đến sinh non, thậm chí tử vong.Việc hiểu rõ mức độ nguy hiểm, dấu hiệu cảnh báo và cách phòng ngừa là điều hết sức cần thiết để mẹ bầu có thể bảo vệ bản thân và em bé trong bụng một cách tốt nhất.

  • Những yếu tố nào ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi ?

    Cân nặng của thai nhi là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển toàn diện trong bụng mẹ. Tuy nhiên, không phải lúc nào thai nhi cũng đạt cân nặng tiêu chuẩn, và điều này chịu ảnh hưởng từ rất nhiều yếu tố khác nhau. Cùng tìm hiểu những yếu tố quyết định đến cân nặng của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

  • 5 cách giảm cân sau sinh mổ an toàn mà vẫn nhiều sữa cho mẹ

    Nhiều mẹ sau sinh mổ thường đau đầu về vấn đề cân nặng và béo bụng. Vậy có những cách nào để giảm cân sau sinh mổ an toàn mà vẫn nhiều sữa?
Xem thêm