Đai nịt bụng từ rất lâu đã được sử dụng phổ biến ở Châu Âu và đặc biệt được giới quý tộc ưa thích được sử dụng để siết chặt vòng eo khi mặc những chiếc đầm dạ hội nhằm khoe vòng eo con kiến. Vậy dùng đai có tốt không? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Với giá thành tương đối rẻ, dễ sử dụng, đai nịt bụng không chỉ được nhiều chị em sau sinh truyền nhau sử dụng mà còn được rất nhiều chị em dùng để đeo trong quá trình tập luyện. Nắm bắt được tâm lý này, trên thị trường hiện nay quảng cáo rất nhiều loại đai nịt bụng giảm mỡ, đưa ra cam kết sẽ giảm cân nhanh nếu đeo kiên trì.
Tác hại của của việc dùng đai nịt bụng giảm béo
Áp lực từ đai nịt bụng khiến thức ăn chứa trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản, ảnh hưởng xấu đến quá trình tiêu hóa, gây nên hiện tượng ợ nóng, đầy bụng, chướng khí…
Chưa kể, áp lực từ đai nịt bụng cũng sẽ làm gan, lá lách, thận bị tổn thương. Đặc biệt, cấu trúc xương sườn bị biến dạng, siết chặt phổi và làm cho thể tích khoang bụng bị thu hẹp, cản trở quá trình hô hấp. Đó là lí do người sử dụng đai nịt bụng thường có cảm giác khó thở, dễ mất sức. Thậm chí, nhiều người có nhịp thở không đều, dễ bị thiếu oxy và bị ngất khi đang vận động.
Sản phẩm này còn gây ra mẩn ngứa, mụn nhọt vùng bụng, lưng, do chật chội, bí hơi. Làm nóng và tiết mồ hôi, cản trở lưu thông máu, nhưng không hề làm cho mỡ bụng tiêu đi. Vết thương do sinh mổ của phụ nữ cũng vì thế mà chậm lành, còn gây nên hiện tượng tăng tuần hoàn máu và giãn mạch.
Có 2 cách thở là thở bằng ngực hoặc là thở bằng bụng. Thở bằng bụng mới chính là cách thở đúng đắn và giúp bạn khoẻ mạnh.
Thở bằng bụng, khi hít vào bụng sẽ phồng lên, lượng khí oxi sẽ tràn vào phổi và cũng như hệ thống tiêu hoá dẫn truyền khắp cơ thể của bạn mang năng lượng sống đến cho mỗi con người.
Điều đó đồng nghĩa khi mà chúng ta thở ra cũng sẽ trút được một hơi thật dài mang khí độc khí cặn trong phổi và trong cơ thể đẩy ra ngoài. Tất cả những điều tuyệt vời mà thở bằng bụng mang lại thở bằng ngực đều không có.
Khi mà chúng ta thở bằng ngực thì lượng khí hít vào thở ra sẽ rất ngắn làm cho cơ thể thiếu oxi, lượng khí cặn và khí độc không được tống ra ngoài gây ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ.
Các bạn có thể kiểm chứng và thử xem khi mà chúng ta lạm dụng đai nịt bụng. Khi đi 1 đám tiệc, lúc về chúng ta sẽ mệt lả người như người không xương, tại vì sao, vì khi cái bụng bị siết lại bắt buộc chúng ta phải thở bằng ngực và thở ngực chính là thở sai.
Thở sai là mở chốt bệnh tật ! Điều này thực sự rất quan trọng vì hiện nay có rất nhiều bạn lạm dụng đai nịt bụng. Vậy nên các bạn hãy chia sẻ để tất cả các bạn đều biết nhé.
Nguồn : bau.vn
