1. Theo các chuyên gia, trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
“Ở tháng thứ 3, trẻ sơ sinh tiếp tục tăng trưởng nhanh và mạnh mẽ. Nhưng tốc độ sẽ không đồng đều, có trẻ tăng cân nhanh nhưng có trẻ tăng cân chậm. Trung bình, cân nặng trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi sẽ tăng khoảng 0,6 – 1kg so với tháng trước. Nếu trẻ bị ốm bệnh, tốc độ tăng cân sẽ chậm lại, thậm chí trẻ có thể bị sụt cân.”
Theo bảng chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh do Tổ chức Y tế Thế giới WHO đưa ra hàng năm, trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi thông thường sẽ có cân nặng dao động từ 5,2kg đến 6,6 kg – đối với các bé gái. Còn với các bé trai, cân nặng sẽ trong khoảng 5,7 kg đến 7,2 kg.
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh chỉ mang tính chất tham khảo
Riêng tại Việt Nam, theo bảng chiều cao cân nặng tiêu chuẩn được khuyến cáo, cân nặng trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi ở mức trung bình là 5 – 6,9kg (nam) và 4,7 – 6,2kg (nữ). Tương ứng với chiều cao, chiều dài cơ thể là 58 – 63cm (nam) và 57 – 59cm (nữ).
Nếu con bạn có chỉ số cân nặng thấp hơn thì được coi là có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Nhưng nếu trẻ có cân nặng cao hơn nhưng chiều cao thấp hoặc ở mức trung bình thì được coi là thừa cân, có nguy cơ bị béo phì.
Trong trường hợp cân nặng và chiều cao đều cao hơn mức trung bình, bé chưa hẳn là thừa cân. Có thể con bạn đang phát triển vượt trội so với các bé khác (về mặt thể chất).
2. Điều gì quyết định cân nặng của trẻ 3 tháng tuổi
Trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg thì tốt là điều bố mẹ nào cũng quan tâm. Bởi độ tuổi sơ sinh không phải lúc nào bé cũng tăng cân đều đều, đôi lúc tăng nhiều đôi lúc lại giảm xuống. Dưới đây là một vài nguyên nhân gây ra :
– Chế độ dinh dưỡng:
Đây là yếu tố có vai trò chính ảnh hưởng đến cân nặng của các bé. Nếu trẻ được cho ăn đầy đủ (cả chất và lượng) mỗi ngày thì sẽ lên cân đều đều.
Sữa là thức uống chính của trẻ 3 tháng tuổi, trẻ chưa ăn được các thức ăn khác. Vì thế người mẹ cần có sức khỏe tốt để nhiều sữa và sữa đảm bảo chất lượng cho con.
Mẹ nên cho bú sữa mẹ hoàn toàn trong 3 tháng đầu để bé đạt cân nặng lý tưởng
– Chế độ vui chơi – ngủ nghỉ:
Trẻ 3 tháng tuổi dành phần lớn thời gian để ăn, sau đó ngủ và nằm một chỗ. Nếu trẻ ngủ đủ giấc, lịch ngủ đều đặn hàng ngày, không bị áp lực gì, được bố mẹ vui chơi cùng,…sức khỏe cũng sẽ tốt và cân nặng cũng tăng đều.
– Bệnh vặt:
Bé sơ sinh có hệ miễn dịch yếu, do đó dễ bị nhiễm bệnh hoặc gặp vấn đề nào đó. Chính đây là nguyên nhân tác động đến việc ăn ngủ của con, khiến cho bé tăng giảm cân không đều. Ví dụ như : nếu trẻ bị cảm cúm; trẻ thường sẽ bị sốt, mệt mỏi, khó chịu, sổ mũi; kéo theo chán ăn, ngủ kém; kết quả sụt cân.
Những yếu tố này tác động qua lại với nhau, nếu trẻ ăn tốt, ngủ tốt thì sức đề kháng sẽ cao hơn, khả năng chống bệnh tật cao hơn; và ngược lại.
3. Chế độ chăm sóc để bé 3 tháng tuổi đạt thể trọng chuẩn
– Cho bú đầy đủ:
Trung bình là 120ml – 210ml sữa/lần, mỗi ngày 5-6 lần bú sữa. Tùy theo sức ăn mỗi trẻ, có trẻ bú sữa ít hơn, có trẻ bú sữa nhiều hơn.
Ở độ tuổi sơ sinh, cân nặng báo hiệu khá chính xác sức khỏe của bé
– Ngủ đủ giờ:
Giấc ngủ của trẻ ở tháng thứ 3 có phần ổn định hơn so với 2 tháng trước, giấc ban đêm dài hơn so với ban ngày. Ban đêm thường là 2 giấc, mỗi giấc là 3 – 4 tiếng; còn ban ngày là khoảng 3 – 4 giấc, mỗi giấc 2 – 3 tiếng .
Tổng số giờ ngủ trong ngày của bé 3 tháng tuổi là 14 – 15 tiếng. Tuy nhiên cũng có ngày trẻ ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn.
– Đi ngoài:
Mỗi bé 3 tháng tuổi trung bình có 3 – 5 lần đi ngoài phân vàng/ngày, 6 lần thay tã hoặc nhiều hơn. Nếu trẻ bị táo bón sẽ đi ngoài ít hơn. Nếu trẻ bị tiêu chảy sẽ đi ngoài nhiều hơn, phân sẽ lỏng hơn.
Nói chung để biết trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là vừa hay con phát triển có bình thường hay không, mẹ nên làm là lập biểu đồ theo dõi sự phát triển cho bé. Đồng thời bạn cần xem xét rõ sức khỏe, bé có bú nhiều không, ngủ đủ giờ không….Như vậy mẹ sẽ có thể quan sát rõ hơn và đưa ra những điều chỉnh phù hợp.
An An
Nguồn: http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/giai-dap-cau-hoi-kho-cua-nguoi-lan-dau-lam-me-can-nang-tre-3-thang-tuoi-the-nao-la-dat-chuan-a178988.html
Nguồn : bau.vn
