Sau sinh

Theo khuyến cáo từ Institute of Medicine (IOM - Mỹ), phụ nữ sẽ tăng từ 11,5 đến 16 kg khi mang thai. Sau sinh, nhiều bà mẹ gặp phải tình trạng cơ thể thừa mỡ, các vòng quá khổ. Do đó, lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi mang bầu là điều mà nhiều chị em quan tâm. Hãy cùng Bầu tìm cách khăc phục nhé.

Thực phẩm tốt cho xương khớp là loại nào, có phù hợp với mẹ nuôi con nhỏ không? Tại sao phụ nữ nên ăn nhiều thực phẩm tốt cho xương khớp trong thời gian cho con bú?

Không chỉ thu hút các bạn trẻ thích trải nghiệm món nước uống lạ, trà hoa đậu biếc còn rất tốt cho mẹ sau sinh.

Tác dụng của hạt macca là gì? Loại hạt này tốt như thế nào cho mẹ và bé?

Bầu xin “mách” những mẹo nhỏ sau để giúp thân hình chị em luôn đẹp và thon thả.

Những siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp mẹ hồi phục vết thương do sinh mổ mà không lo nhiễm trùng.

Sinh mổ là phương pháp được thực hiện khi mẹ bầu không thể sinh theo ngả âm đạo. Thời gian phục hồi sau sinh mổ lâu hơn. Bạn có thể xuất viện sau 2-4 ngày sau ca phẫu thuật nhưng cần vài tuần nghỉ ngơi để phục hồi hoàn toàn.

Dù bận bịu với bé, mẹ cũng đừng quên chăm sóc chính mình ngay sau khi sinh để mau chóng hồi phục sức khỏe. Những điều phải lưu ý dành cho bạn là..

Sau sinh bạn không nhất thiết phải ăn cháo móng giò, chỉ cần những món cháo dưới đây vừa bỗ dưỡng mà giúp bạn có nhiều sữa cho con bú

Sau sinh, cơ thể của sản phụ rất yếu, đặc biệt là những sản phụ sinh mổ. Họ cần phải được bồi bổ nhiều chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh được hồi phục. Nhưng một số món ăn sẽ không tốt cho sản phụ sau mổ, chẳng hạn như làm ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ngứa vết mổ hay có thể để lại sẹo lồi,... Vậy mổ đẻ kiêng ăn gì? Mời bạn tham khảo thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.

Nhiễm trùng vết mổ sau sinh hay còn gọi là nhiễm trùng hậu sản là tai biến thường gặp nhất trong 5 tai biến sản khoa. Hiện nay, y học đã tiến bộ hơn, việc điều trị kháng sinh cũng như điều kiện sinh hoạt đã được nâng cao vì vậy nhiễm khuẩn sau sinh nặng cũng được cải thiện nhưng vẫn có thể gặp ở những vùng sâu, vùng xa, vùng khó khăn.

Chăm vợ đẻ chẳng có gì là chồng không làm được cả, chỉ cần có tâm, có tình yêu là mọi việc trở nên dễ dàng.

Sau sinh,sự sẻ chia và giúp đỡ của các ông bố chính là “liều thuốc” tinh thần tuyệt vời nhất.

Kiêng cữ sau khi sinh là điều cần thiết, tuy nhiên sự thái quá của nhiều bà mẹ trong việc kiêng cữ sẽ là nguyên nhân gây hại.

Để tránh được những rủi ro, biến chứng có liên quan, sản phụ cần nhớ những điều nên làm sau khi sinh mổ sau đây.

Đây là những loại quả khá tốt cung cấp nhiều dinh dưỡng giúp các mẹ sau sinh vừa khỏe mạnh lại có nhiều sữa cho con bú

Nhiều bà mẹ khi sinh mổ nghĩ rằng vùng kín sẽ không bị giãn rộng như sinh thường. Vậy thực hư chuyện này thế nào?

Để có cách làm cho sữa mẹ xuống nhiều hiệu quả, mẹ nên tìm hiểu thêm về nguyên nhân để sữa mẹ tiết ra nhiều và ghi nhớ một số lưu ý cần thiết để tránh cho phản xạ tiết sữa bị ảnh hưởng.

Việc chọn vòng tránh thai cho phụ nữ mới sinh con cũng cần lưu ý. Trong thời gian cho con bú, khoang tử cung khá nhỏ, thành tử cung cũng mỏng, nên cần được bác sĩ xác định kích cỡ vòng cho phù hợp

Giảm cân sau sinh là vấn đề khiến nhiều sản phụ buồn rầu. Đặc biệt giảm cân sau sinh mổ còn phức tạp khó khăn hơn. Vì vậy, các mẹ sau sinh cần có biện pháp phù hợp để lấy lại vóc dáng như thời thanh xuân.