1-3 tuổi

Mẹ nên cho bé ăn gì ngày Tết?

admin
23/01/2020 07:01
Tết là lúc trong nhà ngập tràn đồ ăn, từ bánh kẹo đến các loại thịt, cá. Cho trẻ ăn uống như thế nào để bé không gặp các vấn đề về tiêu hóa vào ngày Tết là điều mẹ nên quan tâm.

Trong Tết có nhiều cha mẹ lơ là, không sát sao việc ăn uống của con dẫn đến việc bé gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Mẹ nên cho bé ăn gì ngày Tết để bé khỏe mạnh?

Để bé có một cơ thể khỏe mạnh và vui chơi trong những ngày Tết, cha mẹ cần chú ý đến những vấn đề sau:

Không cho con ăn quá nhiều bánh kẹo

Kiềm chế việc bé ăn quá bánh kẹo vào dịp Tết

Ngày Tết, nhà nào cũng có nhiều loại bánh mứt bắt mắt và hấp dẫn khiến nhiều bé muốn ăn nhiều hơn. Mẹ nên kiểm soát số bánh kẹo mà con ăn khi đưa con đi chúc Tết cùng.

Ngoài ra, sau khi con ăn bánh kẹo cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ để tránh nguy cơ sâu răng ở trẻ.

Cho con ăn nhiều rau xanh

Cho bé tăng cường ăn rau ngày Tết

Tết đến, có vẻ con lười ăn rau hơn bình thường. Bạn nên bổ sung các loại rau xanh để cân đối các chất dinh dưỡng cho con. Rau xanh giúp quá trình tiêu hóa của bé tốt hơn, đồng thời hạn chế nguy cơ táo bón, khó tiêu.

Hạn chế thay đổi thói quen sinh hoạt quá nhiều

Vào những ngày Tết, bạn không nên thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ của bé và cố gắng cho bé sinh hoạt và ăn uống theo đúng giờ giấc như ngày thường. Việc thay đổi thói quen hàng ngày sẽ khiến cơ thể bé bị thay đổi và khó điều chỉnh sau những ngày Tết có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa.

Không cho bé uống nhiều nước ngọt

Trẻ sẽ gặp các vấn đề về tiêu hóa khi uống nước ngọt quá nhiều

Các loại nước ngọt, đồ uống có gas cũng không nên cho bé uống quá nhiều. Đây là thủ phạm khiến bé đầy bụng, chán ăn. Nên cho trẻ uống nhiều nước, ăn các loại trái cây có tác dụng làm mát để đảm bảo cơ thể có đủ nước. Ngoài ra, có thể cho bé uống các loại sữa để bổ sung dưỡng chất và tăng cường chất đề kháng cho bé trong những ngày Tết.

Tết là ngày vui của mọi người trong gia đình nhưng đừng để những điều đó làm ảnh hưởng đến sức khỏe và thói quen sinh hoạt thường ngày của bé. Những chú ý trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm chăm sóc con khỏe mạnh trong những ngày Tết sắp tới.

Trần Mai

Nguồn:https://baosuckhoecongdong.vn/me-nen-cho-be-an-gi-ngay-tet-149287.html

Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276

Nguồn : bau.vn

  • Thói quen tai hại khiến trẻ sâu răng, hô răng, cha mẹ nhớ lưu ý

    Dưới đây là một số thói quen tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng của trẻ.

  • Vitamin tổng hợp có thay thế được rau quả cho trẻ?

    Nhiều bậc phụ huynh đau đầu khi con lười ăn rau quả, chỉ thích thịt, đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh. Lo ngại trẻ thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển, không ít cha mẹ lựa chọn giải pháp nhanh gọn là cho con uống vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, liệu đây có phải là cách làm đúng và an toàn?

  • Dạy con không chỉ cần yêu thương: 7 lúc cha mẹ phải nghiêm

    Nuôi dạy con không chỉ là yêu thương, bao bọc mà còn cần sự nghiêm khắc đúng lúc. Nếu cha mẹ dễ dãi hoặc bỏ qua những thời điểm then chốt, trẻ có thể hình thành thói quen xấu, lệch chuẩn hành vi và khó uốn nắn về sau. Dưới đây là 7 thời điểm cha mẹ cần nghiêm khắc, không thỏa hiệp, để giúp con phát triển đúng hướng.

  • Những nguyên nhân âm thầm làm hệ miễn dịch của trẻ kém đi

    Hệ miễn dịch của trẻ đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ bé trước tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, nhiều thói quen chăm sóc thường gặp có thể vô tình làm suy yếu khả năng đề kháng tự nhiên của trẻ, khiến bé dễ ốm vặt hoặc mắc bệnh thường xuyên. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà cha mẹ nên tránh để bảo vệ sức khỏe con tốt hơn.

  • Bí quyết giúp trẻ tăng đề kháng, phát triển thể lực toàn diện

    Sức đề kháng tốt giúp trẻ hạn chế ốm vặt và phát triển khỏe mạnh. Theo các chuyên gia, những thói quen đơn giản như ăn sáng đầy đủ, giữ vệ sinh cá nhân, vận động thường xuyên và hạn chế đường có thể giúp trẻ nâng cao thể lực và tăng cường hệ miễn dịch ngay từ nhỏ.

  • Những thói quen đơn giản giúp trẻ phát triển tư duy mỗi ngày

    Không cần phương pháp phức tạp, những sinh hoạt hằng ngày như trò chuyện, làm việc nhà hay đọc truyện cùng cha mẹ đã góp phần quan trọng giúp trẻ phát triển tư duy, cảm xúc và sự tự tin.
Xem thêm