Bí quyết ăn tiệc cuối năm mà vẫn yên tâm về cân nặng
Cuối năm là thời điểm của những buổi tiệc tất niên, liên hoan công ty, gặp gỡ bạn bè và sum họp gia đình. Niềm vui đoàn tụ thường đi kèm với bàn tiệc thịnh soạn, nhiều món ngon giàu năng lượng. Nếu không kiểm soát hợp lý, cân nặng rất dễ “tăng tốc” chỉ sau vài tuần. Dưới đây là những bí quyết đơn giản giúp bạn giữ vóc dáng mà vẫn thoải mái tận hưởng không khí tiệc tùng cuối năm.
