Làm đẹp

Mẹo chọn kem chống nắng: Bảo vệ làn da đúng cách mỗi ngày

Le Nhung
26/04/2025 06:53
Kem chống nắng từ lâu đã trở thành “vật bất ly thân” trong chu trình chăm sóc da của phái đẹp (và cả nam giới hiện đại). Tuy nhiên, giữa vô vàn lựa chọn trên thị trường, việc tìm ra loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da, nhu cầu và hoàn cảnh sử dụng lại không hề đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ bật mí những mẹo nhỏ nhưng “có võ” giúp bạn chọn đúng kem chống nắng, bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất.

1. Tránh xa paraben và các thành phần dễ gây dị ứng

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm không chứa paraben, phthalate và sulfate. Paraben là chất bảo quản thường xuất hiện trong mỹ phẩm, thực phẩm và cả sản phẩm chăm sóc tóc. Paraben có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn và kéo dài thời hạn sử dụng sản phẩm, vì vậy nó rất phổ biến trong ngành công nghiệp làm đẹp.

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm không chứa paraben, phthalate và sulfate.

Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy paraben có thể gây kích ứng da, ảnh hưởng đến nội tiết tố và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các thành phần dễ gây dị ứng như chất tạo mùi, chất tạo màu và một số hóa chất có thể gây kích ứng da.

2. Lựa chọn giữa kem chống nắng vật lý và hóa học

Hiểu rõ về kem chống nắng vật lý và hóa học sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp nhất:

Kem chống nắng vật lý: Chứa thành phần khoáng chất như titanium dioxide hoặc zinc oxide, tạo lớp màng trên bề mặt da để phản xạ tia UV. Phù hợp với da nhạy cảm, an toàn hơn cho phụ nữ mang thai và trẻ em.

Kem chống nắng hóa học: Chứa oxybenzone, avobenzone, homosalate,… giúp hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành nhiệt năng. Loại này thường nhẹ hơn, thấm nhanh, phù hợp cho hoạt động ngoài trời nhưng có thể gây kích ứng ở một số người.

3. Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Da nhạy cảm: Ưu tiên kem chống nắng không chứa hương liệu, không cồn, không chất tạo màu. Sản phẩm dành cho trẻ em cũng là một lựa chọn an toàn.

Da dầu: Nên chọn kem chống nắng dạng sữa hoặc gel vì kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông và giúp kiểm soát dầu thừa.

Da mụn: Sử dụng sản phẩm có công thức không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic), thành phần dịu nhẹ, không chứa dầu (oil-free).

Da lão hóa: Lựa chọn kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa để ngăn ngừa nếp nhăn, bảo vệ da trước tác động của môi trường.

Lựa chọn kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa để ngăn ngừa nếp nhăn

4. Ưu tiên sản phẩm có phổ bảo vệ rộng

Tia UV gồm hai loại chính:

UVA: Xâm nhập sâu vào da, gây lão hóa và tăng sắc tố.

UVB: Gây cháy nắng, tổn thương bề mặt da.

Để bảo vệ da toàn diện, bạn nên chọn kem chống nắng có ghi “Broad Spectrum” hoặc “Phổ bảo vệ rộng” để chống lại cả hai loại tia này.

5. Chọn sản phẩm có SPF 30 trở lên

SPF thể hiện mức độ bảo vệ da khỏi tia UVB:

SPF 30: Ngăn chặn khoảng 97% tia UVB.

SPF 50: Ngăn chặn khoảng 98% tia UVB.

Tuy nhiên, chỉ số SPF cao không có nghĩa là không cần thoa lại kem chống nắng. Để đảm bảo hiệu quả, bạn vẫn nên bôi lại sau mỗi 2 giờ.

6. Không phụ thuộc vào mỹ phẩm có chỉ số SPF

Một số sản phẩm trang điểm như kem nền, cushion có SPF nhưng không đủ để bảo vệ da. Bạn nên dùng kem chống nắng chuyên dụng trước khi trang điểm để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tốt nhất.

7. Thoa lại kem chống nắng đúng cách

Việc thoa lại kem chống nắng là rất quan trọng, đặc biệt khi bạn ở ngoài trời trong thời gian dài. Các bác sĩ da liễu khuyến nghị:

Dùng lại sau mỗi 2 giờ, hoặc sớm hơn nếu da tiết nhiều dầu hoặc đổ mồ hôi.

Sử dụng kem chống nắng dạng xịt hoặc dạng thỏi để thoa lại nhanh chóng, tiện lợi khi di chuyển.

Nguồn : bau.vn

  • 5 lý do đu đủ là nguyên liệu vàng trong chăm sóc da mặt

    Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, đu đủ còn được xem là một “thần dược” thiên nhiên trong lĩnh vực làm đẹp. Với hàm lượng enzyme papain cao cùng các vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa, đu đủ giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, hỗ trợ làm sáng da, giảm mụn, chống lão hóa và giữ ẩm hiệu quả.Dưới đây là những công dụng nổi bật và cách dùng đu đủ để chăm sóc da đơn giản tại nhà.

  • Bí quyết chăm da hiệu quả: 4 sai lầm khiến da mãi xỉn màu

    Bạn đã đầu tư đủ loại serum, kem dưỡng và chống nắng, nhưng làn da vẫn không sáng bật như mong muốn? Không phải lỗi do mỹ phẩm – điểm yếu nằm ở gốc rễ: từ ánh sáng mặt trời đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt. Hãy cùng khám phá 4 lý do thường bị bỏ qua và cách khắc phục từ chuyên gia da liễu để hồi sinh làn da tươi sáng, mịn màng.

  • Da đẹp không cần filter nhờ biết dùng serum vitamin C đúng cách

    Vitamin C từ lâu đã được coi là “thần dược” trong lĩnh vực chăm sóc da. Không chỉ giúp làm sáng da, mờ thâm, mà còn chống lão hóa, tăng sinh collagen và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng, việc sử dụng serum vitamin C đúng cách là yếu tố quyết định hiệu quả chăm sóc da.

  • Dùng kem chống nắng thay kem lót trang điểm: Lợi hay hại?

    Trong thời đại làm đẹp tối giản, nhiều người lựa chọn rút gọn chu trình chăm sóc da và trang điểm bằng cách sử dụng kem chống nắng (KCN) như kem lót nền. Nhưng liệu điều này có thực sự hiệu quả và an toàn?

  • Tại sao nên chăm sóc da từ bên trong ?

    Chăm sóc da từ bên trong rất quan trọng vì nó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, sáng đẹp và bền vững hơn so với việc chỉ dùng mỹ phẩm bên ngoài. Dưới đây là những lý do bạn nên quan tâm đến việc chăm sóc da từ bên trong:

  • Bí quyết phục hồi tóc chẻ ngọn, khô xơ hiệu quả mà không cần ra salon

    Tóc chẻ ngọn là dấu hiệu rõ ràng cho thấy mái tóc đang bị hư tổn – thiếu độ ẩm, mất dinh dưỡng và chịu nhiều tác động từ môi trường hoặc hóa chất. Nếu không chăm sóc đúng cách, tóc không chỉ xơ rối mà còn dễ gãy rụng và mất đi vẻ óng ả tự nhiên. Dưới đây là những cách khắc phục tóc chẻ ngọn đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:
Xem thêm