Sống khỏe

Những cách giải rượu thần tốc, an toàn, hiệu quả tại nhà

Lê Nga
14/05/2021 07:02
Tình trạng say rượu khiến bạn nôn nao, khó chịu kéo dài, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Bau.vn gợi ý bạn những cách giải rượu tại nhà đơn giản, dễ làm.

Những cách giải rượu tại nhà theo dân gian sẽ giúp bạn nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường, dần phục hồi thể trạng cơ thể.

Tại sao cần phải giải rượu?

Giải rượu nhanh là phương pháp cần thiết để giú người say trở lại trạng thái bình thường, không mệt mỏi sau những cuộc nhậu và tránh được biến chứng của say rượu: Nhịp tim không đều, thân nhiệt giảm, mất nước, đau dạ dày…

Những cách giải rượu tại nhà

1. Cách giải rượu tại nhà bằng nước lọc

Uống thật nhiều nước lọc là cách giải rượu nhanh chóng nhất. Nước lọc giúp bạn giảm hiện tượng đau đầu, buồn nôn, đồng thời bù đắp nước cho cơ thể và pha loãng lượng cồn trong máu. Đây là cách giải rượu đơn giản, an toàn, có hiệu quả nhất cho cơ thể.

 

2. Giải rượu bằng trà gừng mật ong

Người say thường có cảm giác lạnh và hiện tượng buồn nôn đi kèm với tụt huyết áp. Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, điều hòa khí huyết và chống buồn nôn. Còn mật ong hỗ trợ chuyển hóa các chất trong cơ thể, giảm nồng độ cồn trong máu nhanh chóng. Vì vậy, khi kết hợp mật ong và gừng sẽ là một loại thức uống giải rượu nhanh chóng.

Cách làm: Bạn thái gừng thành nhiều lát mỏng đem lên sắc nước uống, sau đó cho thêm mật ong vào.

3. Cách giải rượu tại nhà bằng nước chanh muối

Nước chanh có axit chua làm dạ dày của bạn “thức tỉnh”, có tác dụng thải độc trong cơ thể. Đây là cách giải rượu truyền thống được nhiều người sử dụng. Nếu bạn không thích vị nhạt của nước lọc thì có thể thay bằng nước chanh muối.

Nước chanh muối vừa giúp bạn tỉnh táo, vừa bổ sung thêm một số loại i-ốt vào cơ thể giúp làm tan chất cồn nhanh chóng.

4. Giải rượu bằng nước dừa

Nước dừa có tác dụng bù nước và nhiều chất điện giải cho cơ thể như natri, kali. Đây là những chất thường mất đi khi bạn nôn do quá chén. Bởi vậy, nước dừa cũng là cách giải rượu phổ biến và được nhiều người áp dụng.

5. Nước ép cà chua

Các chua có nhiều chất vitamin cũng như chất điện giải cần thiết cho cơ thể. Khi say, bạn uống một cốc nước ép cà chua, cơ thể sẽ cân bằng ion về như cũ, giúp bạn lấy lại cân bằng, dần trở về trạng thái cũ.

Tuy nhiên, cách này có một hạn chế là không phải lúc nào trong nhà cũng có sẵn dụng cụ để ép và nếu muốn làm cũng mất một thời gian.

6. Giải rượu nhanh chóng bằng nước trái cây

Một số loại nước trái cây như dưa hấu, nước ép bưởi… sẽ giúp bạn bù lại lượng nước cơ thể đã mất, ngoài ra còn giúp thanh nhiệt, giải độc. Ngoài ra, nước trái cây còn chứa một số vitamin giúp làm mát gan, thải độc, phục hồi cơ thể nhanh chóng sau cơn say.

Đây là một số cách giải rượu tại nhà nhanh chóng, mang lại hiệu quả cao cho người say. Nếu khi tỉnh rượu, cơ thể vẫn cảm thấy khó chịu, chóng mặt, suy giảm thị lực,… bạn cần đến các cơ sở y tế gần nhất.

 

» Những loại nước ép trái cây càng uống càng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân cực nhanh

Nguồn : Sức khỏe 24h

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/nhung-cach-giai-ruou-than-toc-an-toan-hieu-qua-tai-nha-a198809.html

  • Sơn móng tay quá nhiều – Đẹp thì có, hại thì không ít

    Ngày nay, việc sơn móng tay đã trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen làm đẹp của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau lớp sơn lấp lánh và những bộ móng hoàn hảo lại tiềm ẩn không ít nguy cơ đối với sức khỏe. Dưới đây là 5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay mà bạn nên biết để bảo vệ chính mình.

  • Đối phó nắng nóng: cách phòng say nắng và mất nước hiệu quả

    Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt đang diễn ra trên khắp cả nước, đặc biệt là ở miền Bắc và miền Trung, với nền nhiệt có nơi lên đến 39–40°C. Thời tiết khắc nghiệt không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là say nắng và mất nước. Việc chủ động phòng ngừa là vô cùng quan trọng, nhất là với người cao tuổi, trẻ nhỏ và người lao động ngoài trời.

  • Làm sạch gan mỗi ngày chỉ với trái cây quen thuộc trong bếp

    Gan được ví như “nhà máy lọc độc” của cơ thể, chịu trách nhiệm xử lý độc tố từ thức ăn, thuốc men và môi trường. Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia hay thức khuya thường xuyên có thể khiến gan quá tải. Tin vui là một số loại trái cây quen thuộc, dễ mua ở chợ hay siêu thị lại có khả năng hỗ trợ gan đào thải độc tố, giúp bạn khoẻ mạnh từ bên trong.

  • Đi bộ – Liều thuốc tự nhiên giúp bạn sống lâu và sống khỏe

    Trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn, nhiều người thường nghĩ rằng để khỏe mạnh cần phải đến phòng gym, tập luyện cường độ cao hay dùng các thiết bị đắt tiền. Nhưng sự thật là chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn đã có thể cải thiện đáng kể cả thể chất lẫn tinh thần. Đây là một trong những thói quen đơn giản, miễn phí nhưng mang lại lợi ích lâu dài và bền vững cho sức khỏe.Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời từ việc duy trì thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày:

  • Dinh dưỡng mùa hè: Giải pháp làm mát cơ thể không thể bỏ qua

    Trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn, nhiều người thường nghĩ rằng để khỏe mạnh cần phải đến phòng gym, tập luyện cường độ cao hay dùng các thiết bị đắt tiền. Nhưng sự thật là chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn đã có thể cải thiện đáng kể cả thể chất lẫn tinh thần. Đây là một trong những thói quen đơn giản, miễn phí nhưng mang lại lợi ích lâu dài và bền vững cho sức khỏe.Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời từ việc duy trì thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày:

  • 95% người gội đầu sai cách vào mùa hè – Bạn có trong số đó?

    Vào mùa hè, khi thời tiết oi bức và độ ẩm cao khiến tóc và da đầu dễ bết dầu, nhiều người có thói quen gội đầu hàng ngày để cảm thấy sạch sẽ và mát mẻ. Tuy nhiên, gội đầu quá nhiều lần có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng và mất đi độ bóng khỏe tự nhiên. Vậy, tần suất gội đầu hợp lý trong mùa hè là bao nhiêu?
Xem thêm