Sống khỏe

Những tác dụng của vỏ cam, chắc chắn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Long Nguyễn
10/04/2024 09:00
Vỏ cam chứa nhiều tinh dầu giúp thư giãn, giảm cân, làm đẹp xua đuổi côn trùng vô cùng hiệu quả.

Vỏ cam giúp làm sáng da

Tác dụng của vỏ cam kể tới đầu tiên đó chính là giúp loại bỏ các vết thâm và đốm đen trên da. Hàm lượng vitamin C trong vỏ cam duy trì độ dẻo dai của da, ngăn ngừa da xỉn màu và tăng cường độ sáng khỏe. Nó thậm chí còn có tác dụng như một loại kem chống nắng tự nhiên bằng cách ngăn chặn tia UV rất tốt.

Cách làm: Đầu tiên bạn hãy trộn hai thìa bột vỏ cam và sữa chua nguyên chất cùng với 1 thìa mật ong thành một hỗn hợp nhuyễn mịn. Rồi sau đó, bạn hãy bôi bột nhão này lên mặt và cổ và mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn rồi đợi khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm là được.

Trong thành phần dinh dưỡng của vỏ cam chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây nếp nhăn và da chảy xệ. Nó cũng có tác dụng làm săn da phòng ngừa nám vô cùng hiệu quả.

Làm trắng răng

Tác dụng của vỏ cam vô cùng tuyệt vời đó là làm trắng răng. Nếu bạn thấy răng của mình bị ố vàng do trà cà phê, và mảng bám thức ăn thì hãy dùng vỏ cam có thể loại bỏ răng xỉn màu vô cùng tốt

Cách làm: Ban hãy lấy vỏ cam rồi dùng phần cùi trắng bên trong vỏ cam chà lên răng 2-3 phút và rửa sạch. Thực hiện 2 lần/ngày cho tới khi răng trở nên trắng sáng. Ban cũng hoàn toàn có thể trộn một chút bột vỏ cam với nước tạo thành bột nhão. Rồi dùng bàn chải đánh răng, bạn hãy lại 2 lần/ngày trong một vài tuần bạn sẽ thấy tác dụng.

Hỗ trợ giảm cân

Trong vỏ của cam có chứa thành phần Vitamin C giúp giảm cân. Vỏ cam chứa rất nhiều vitamin C. Để hỗ trợ giảm cân, hãy thay thế cà phê hoặc soda với trà vỏ cam.

Cách làm: Đầu tiên bạn hãy phơi khô vỏ quả cam hữu cơ ở nơi thoáng mát khô ráo. Rồi sau đó, bạn hãy cho 1 thìa vỏ cam khô vào một cốc nước nóng. Rồi bạn hãy ngâm khoảng 10 phút. Tiếp đó, bạn hãy loại bỏ bã và cho thêm một chút mật ong tươi rồi uống 2 cốc hàng ngày giúp giảm cân.

Đuổi côn trùng

Nếu trong nhà bạn xuất hiện gián, kiến, muỗi bạn có thể dùng vỏ cam để loại bỏ chúng. Bởi các loại côn trùng thường rất ghé mùi thơm của tinh dầu cam quýt. Bạn chỉ cần dùng vỏ cam rồi xay nhuyên hòa hỗn hợp này với nước lau nhà sẽ giúp nhà bạn sạch sẽ thơm tho, và không còn xuất hiện côn trùng gây hại.

Vỏ cam dùng làm mứt

Mứt vỏ cam có rất nhiều công dụng như: tăng cường sức đề kháng; ngăn ngừa và điều trị các bệnh đường hô hấp, đường ruột; giảm căng thẳng mệt mỏi; đẹp dáng sáng da,…

 

Nguồn : bau.vn

  • Đừng bỏ qua nước hạt chia nếu bạn muốn giấc ngủ ngon và eo thon

    Trong những năm gần đây, hạt chia đã trở thành một “siêu thực phẩm” được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh. Không chỉ nổi bật bởi hàm lượng chất xơ, omega-3 và chất chống oxy hóa, nước hạt chia uống vào buổi tối còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe và giấc ngủ.

  • Thói quen nhai một bên ảnh hưởng gì đến hàm răng?

    Nhiều người có thói quen chỉ nhai một bên hàm mà không hề biết rằng điều này có thể gây ra hàng loạt vấn đề răng miệng như lệch khớp cắn, mòn răng không đều và ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt. Các chuyên gia nha khoa khuyến cáo nên điều chỉnh sớm để tránh hậu quả lâu dài.

  • Càng ăn tối muộn càng khó ngủ – đây là 5 “thủ phạm” chính

    Bạn thường cảm thấy đói vào ban đêm và muốn ăn chút gì đó “nhẹ nhàng” trước khi đi ngủ? Cẩn thận! Không phải món ăn nào cũng tốt cho giấc ngủ và vóc dáng. Một số món ăn vặt tưởng vô hại nhưng lại ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa, giấc ngủ và cả cân nặng của bạn.Dưới đây là 5 món ăn vặt nên tránh trước giờ đi ngủ, theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng.

  • Giải pháp ngừa tổn thương răng miệng từ chuyên gia nha khoa

    Chảy máu chân răng, ê buốt khi ăn lạnh, hôi miệng hay loét miệng là những dấu hiệu cho thấy khoang miệng đang “kêu cứu”. Những tổn thương nhỏ không được chú ý có thể dẫn đến sâu răng, viêm lợi, thậm chí ảnh hưởng tới sức khỏe toàn thân. May mắn là, bạn có thể ngăn ngừa phần lớn các vấn đề này chỉ bằng vài thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày.

  • Vì sao các chuyên gia gọi hạt óc chó là “siêu thực phẩm” cho trí não và tim mạch?

    Được mệnh danh là “vua của các loại hạt”, hạt óc chó (walnut) không chỉ là món ăn vặt giàu năng lượng mà còn là một siêu thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng hàng ngày. Từ não bộ, tim mạch đến hệ tiêu hóa – loại hạt nhỏ bé này mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe.

  • Vì sao ăn trái cây xong lại đau dạ dày? 5 nguyên nhân bạn không ngờ tới

    Đau dạ dày sau khi ăn trái cây là tình trạng khá phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Dù trái cây được xem là nguồn vitamin và chất xơ dồi dào, việc ăn không đúng cách hoặc lựa chọn loại quả không phù hợp lại có thể gây khó chịu, đầy hơi, thậm chí đau quặn bụng. Dưới đây là 5 lý do thường gặp nhất dẫn đến tình trạng này.
Xem thêm