Lửa tình tắt ngúm
Cuộc vượt cạn thật quá khủng khiếp đối với mình, cái cảm giác đau như thể cơ thể bị xé làm hai mảnh, rồi anh bác sĩ trẻ măng đẹp trai vừa khâu tầng sinh môn rột rột, vừa thủ thỉ: “Em ơi, may thường hay may thẩm mỹ? Thẩm mỹ hả, yên tâm, anh mà may thẩm mỹ thì mai mốt chồng em chỉ có mê tít thôi” làm mình đang gào lên vì đau cũng phải phì cười, nước mắt nước mũi ròng ròng. Thế nhưng, anh bác sĩ ấy may đẹp thế nào đi nữa vẫn khiến mình tự nhiên thấy… sợ gần chồng. Gần chồng, rồi lỡ lại thêm quả bầu nữa, rồi lại phải chịu cảnh “thân này ví xẻ lảm đôi được” thì mình chết giấc.
Khổ nỗi, mình chỉ yên ổn được độ trăm ngày. Sau 3 tháng 10 ngày kiêng cữ gần chồng, là chuỗi ngày mình suy nghĩ đủ lý do để được “yên cái thân”. Nhưng trốn chồng 1-2 tuần thôi chứ ai trốn được 1-2 tháng? Thành ra, có lúc phải “cắn răng chịu đựng” vì thương chồng và vì nỗi lo mơ hồ chồng nhịn nhiều quá không chịu được lại đi bóc bánh bên ngoài. Cũng may, tình trạng này chỉ kéo dài khoảng nửa năm, khi con đã cứng cáp là đâu lại vào đó.
Nhiều chị em khác còn bi đát hơn: từ cảm giác không thích thú, đau rát, đến né tránh, chán ghét, thậm chí sợ hãi chuyện gối chăn. Tình dục trong những trường hợp này là gánh nặng, là trách nhiệm, thậm chí là “giọt nước tràn ly” dẫn đến rạn nứt và tan vỡ gia đình. Nhiều chị vì yêu chồng, muốn giữ trọn vẹn gia đình, cố vượt qua cảm giác đau rát để chiều chồng. Nhưng sau thời gian dài triền miên, lại trở nên lãnh cảm và chấp nhận để chồng giải quyết nhu cầu sinh lý ở ngoài gia đình. Dù chồng có cảm thông, chia sẻ cũng chỉ giảm nhẹ được phần nào sự mệt mỏi của vợ.
Có khi nào phụ nữ cũng… bất lực?
Có chứ, phụ nữ nhiều khi cũng “bất lực” trong chuyện chăn gối, chỉ muốn “về hưu non”.
Bình thường, ở độ tuổi 40, khi nội tiết tố nữ suy giảm, chị em bắt đầu bước vào tuổi tiền mãn kinh thì nhu cầu cũng hết sức ấm ớ: “điện – nước” cúp đột ngột, giảm hẳn ham muốn tình dục, thậm chí xuống dốc không phanh.
Còn đối với chị em trên dưới 30 tuổi, buồng trứng dần bị lão hóa, kéo theo sự sụt giảm nghiêm trọng hàm lượng estrogen khiến chị em trải qua giai đoạn lãnh cảm tạm thời. Estrogen cũng sẽ suy giảm khi chị em trải qua quá trình bầu bí, sinh nở, hoặc quá mệt mỏi, quá căng thẳng, bệnh tật…,
Khi chị em bị cắt bỏ tử cung hoặc 2 buồng trứng; phụ nữ đang cho con bú; đang điều trị hoá liệu pháp; đang dùng thuốc uống, thuốc tiêm hay thuốc cấy tránh thai… cũng là nguyên nhân khiến cơ thể “khô hạn”.
Có khi còn do người chồng quá hời hợt, hoặc nhu cầu hơi bị cao, đòi hỏi quá nhiều… cũng khiến chị em cũng trở nên lãnh cảm với chuyện giường chiếu.
Biểu hiện và cách cải thiện
Biểu hiện của suy giảm nội tiết tố nữ thể hiện ở cả thể chất lẫn tinh thần của người phụ nữ, đặc biệt là với sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Về sức khỏe, chị em sẽ thấy mình dễ cáu giận, bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi, uể oải, giảm trí nhớ. Về sắc đẹp, chị em sẽ giật mình vì làn da nhăn nheo, khô sạm và thân hình mất vẻ thon gọn. Về sinh lý, do “khô hạn” nên nhiều người bị “mất hứng” với chuyện yêu.
Suy giảm nội tiết tố là quá trình tất yếu mà mọi phụ nữ phải trải qua nhưng chị em yên tâm là có thể trì hoãn hoặc giảm thiểu thiệt hại, bằng cách:
+ Có lối sống tích cực, tập thể dục thường xuyên, giữ tinh thần lạc quan vui vẻ,
+ Bổ sung các vitamin như vitamin E, B1, B6, B12 có nhiều trong các loại hoa quả, thịt nạc và gan động vật.
+ Nên ăn những thực phẩm giàu canxi (sữa, cua, tôm…), nên ăn nhiều các chế phẩm từ đậu tương, đậu nành…, ăn ít dầu mỡ và các chất béo, thường xuyên tập thể dục.
+ Sử dụng liệu pháp bổ sung hormone từ thiên nhiên (chị em có thể tìm đến sự tư vấn của bác sĩ để được sử dụng sản phẩm hợp và hiệu quả nhất).
Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276
Nguồn : bau.vn
