1. Nắm vững các vấn đề sức khỏe riêng biệt
Nữ giới có những vấn đề sức khỏe riêng biệt, và những người nữ có xu hướng tình dục đặc biệt, như đồng tình nữ, nữ song tính và người nữ có quan hệ tình dục đồng giới, cần quan tâm hơn tới những vấn đề sức khỏe đặc thù. Dù các yếu tố nguy cơ phụ thuộc vào rất nhiều khía cạnh, xu hướng tình dục và cách quan hệ tình dục (gồm cả tiền sử gia đình và độ tuổi), tuy nhiên nắm được các vấn đề sức khỏe riêng biệt sẽ giúp chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn.
Đồng tính nữ
Người đồng tính nữ nên nắm rõ những vấn đề sức khỏe đặc thù để phòng tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục
Quan hệ đồng tính nữ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, khía cạnh tình dục để tự biết cách bảo vệ bản thân cũng như chăm sóc sức khỏe, tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng như các vấn đề về tâm lý.
2. Nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao ở đồng tính nữ
Quan hệ đồng tình nữ với xu hướng tình dục đặc biệt thường không được xã hội công nhận. Họ luôn phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh trầm cảm hoặc rối loạn tâm lý do lo âu. Ngoài ra, sự kỳ thị, xa lánh cũng như lạm dụng, bạo hành hoặc rán nứt trong tình yêu cũng là nguyên nhân khiến cho họ trở thành đối tượng dễ bị tổn thương.
Trầm cảm do bị kì thị
Tình trạng quan hệ đồng tính không được công nhận khiến họ không dám công khai và trở thành những người thiếu sự hỗ trợ của xã hội. Khi không thể chia sẻ với người khác sẽ khiến cho tình trạng trầm cảm tăng cao, bạn nên đi gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn cách điều trị hiệu quả.
3. Tự bảo vệ bản thân trước các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục (như virus gây u nhú ở người (HPV), viêm âm đạo nhiễm khuẩn, trùng roi âm đạo,…) có thể lây truyền qua quan hệ tình dục đồng tính nữ. Quan hệ tình dục qua đường miệng và các hành vi có liên quan đến cách đồng tính nữ quan hệ (như sự tiếp xúc tay – âm đạo, tay – hậu môn, dùng chung đồ chơi tình dục,…) cũng làm lây truyền các bệnh qua đường tình dục.
Quan hệ đồng giới nữ cũng là con đường lây truyền HIV – virus gây ra AIDS. Hiện chưa có cách điều trị hoàn toàn cho HIV/AIDS cũng như rất nhiều căn bệnh lây truyền qua đường tình dục như HPV hay herpes sinh dục. Cách phòng tránh tốt nhất là thực hành quan hệ tình dục an toàn.
Quan hệ tình dục nữ dễ lấy các bệnh về đường tình dục
Để tự bảo vệ bản thân trước những bệnh lây truyền qua đường tình dục, nên:
- Kiểm tra sức khỏe cho cả bản thân và bạn tình: đừng quan hệ tình dục không an toàn trừ khi chắc chắn bản thân và bạn tình (đồng giới hay khác giới) không mắc HIV hay các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Đi khám sức khỏe rất quan trọng bởi nhiều người không hề biết bản thân mắc bệnh, hoặc không hề quan tâm tới sức khỏe của bản thân.
- Quan hệ tình dục an toàn: khi quan hệ tình dục qua đường miệng hãy sử dụng dụng cụ bảo vệ (như tấm chắn miệng). Đồ chơi tình dục cần được làm sạch với nước xà phòng nóng sau mỗi lần sử dụng, hoặc khi sử dụng nên bọc chúng với một bao cao su mới. Khi thực hiện hoạt động tình dục bằng tay (tiếp xúc tay – âm đạo, tay – hậu môn) nên đeo găng tay.
- Chung thủy: chung thủy với một bạn tình không mắc bệnh là cách hiệu quả để tránh mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Hạn chế uống rượu, không sử dụng chất kích thích: trạng thái không tỉnh táo dễ dẫn tới hành vi tình dục không an toàn. Nếu có sử dụng chất kích thích qua đường tiêm chích, đừng sử dụng chung bơm kim tiêm.
- Tiêm chủng: tiêm chủng có thể giúp phòng tránh một số bệnh (như viêm gan virus A và B), bên cạnh đó phụ nữ từ 26 tuổi trở xuống có thể tiêm vắc xin ngừa HPV.
4. Hạn chế lạm dụng các chất kích thích
Quan hệ đồng tính nữ thường bị kỳ thị, lên án. Do đó, phụ nữ trong giới này thường tìm đến thuốc lá hoặc các chất kích thích để cứu rỗi tâm hồn. Do đó, tỷ lệ nghiện thuốc lá, rượu bia chiếm tỷ lệ khá cao.
Việc tìm đến chất kích thích chính bởi do họ không biết chia sẻ cùng ai. Khiến các vấn đề tâm lý của người đồng tính ngày càng trở nên bất ổn. Việc lạm dụng chất kích thích trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, bạn nên tìm đến sự giúp đỡ của các tổ chức giới tính hoặc người thân để được điều trị tâm lý tốt nhất.
Lạm dụng chất kích thích là cách hiệu quả để giải tỏa tâm lý chán chường mệt mỏi
5. Luôn chia sẻ để tránh tình trạng bạo hành
Những người đồng tính nữ rất dễ trở thành nạn nhân của bạo hành. Bởi họ thường không dám tiết lộ, che giấu sự bạo hành bởi xu hướng tình dục khác thường. Không những thế nỗi sợ hãi về sự kỳ thị, phân biệt đối xử của xã hội khiến họ cảm thấy chán nản và mất niềm tin vào cuộc sống.
Nếu không được sẻ chia, giúp đỡ từ những người thân hoặc cộng đồng sẽ dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng đối với người đồng tính.
Chính vì vậy, để nhanh chóng thoát khỏi nạn bạo hành bạn nên cố gắng chia sẻ với những người thân hoặc những người mà bạn tin cậy. Ngoài ra bạn có thể gọi điện đến đường dây nóng để được hỗ trợ giải quyết các vấn đề bạo hành tốt nhất.
6. Thăm khám sức khỏe định kỳ
Quan hệ đồng tính nữ khiến bạn gặp khó khăn khi chia sẻ những vấn đề sức khỏe của bản thân. Hãy lựa chọn cho mình một địa chỉ thăm khám sức khỏe tin cậy. Cũng như tham vấn một bác sĩ giàu chuyên môn, có thể chia sẻ và thấu hiểu tâm lý của người bệnh.
Việc đi khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn theo dõi và phát hiện bệnh sớm. Không những thế tránh được nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Ngọc Hồi
Nguồn: http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/quan-he-tinh-duc-dong-gioi-nu-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-a171984.html
Nguồn : bau.vn
