+ Nguyên liệu:
– 1 quả xoài cỡ vừa, 1 quả chuối, 1 quả cam.
– Sữa đặc có đường, đá bào.
– 1 quả xoài cỡ vừa, 1 quả chuối, 1 quả cam.
– Sữa đặc có đường, đá bào.
+ Cách làm:
– Xoài gọt vỏ, lấy phần thịt quả. Chuối bóc vỏ, lấy phần thịt cắt miếng. Cam vắt lấy nước cốt.
– Cho chuối, cam và xoài vào máy sinh tố, xay đến khi thành hỗn hợp bông mịn. Cho đá bào và 2 thìa sữa đặc có đường vào cốc, đổ hỗn hợp trên vào rồi khuấy đều.
Sinh tố này đặc biệt giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng giải nhiệt ngày hè cho bà bầu rất hiệu quả.
Nguồn : bau.vn
