1-3 tuổi

Trẻ bị ho bố mẹ cần tránh cho con ăn những thực phẩm này kẻo bệnh thêm nặng

Thùy Linh
25/03/2024 07:00
Dù có yêu thương chiều chuộng đến mấy cha mẹ cũng không nên mềm lòng mà cho con ăn 4 loại thực phẩm này khi trẻ bị ho, vì chúng sẽ làm tình trạng bệnh trở nặng hơn.

Khi trẻ bị ho, cha mẹ nên tránh một số điều cấm kỵ như cho con ăn lạnh, ăn tôm, hoặc ăn một số thực phẩm làm tình trạng bệnh nặng hơn. Hãy đọc bài viết này của Bau.vn để biết cụ thể hơn nhé!

4 thực phẩm nên tránh

1. Trẻ bị ho tránh cho ăn đồ lạnh

Tình trạng ho thường do các bệnh về phổi gây ra và giai đoạn này nếu trẻ ăn đồ lạnh sẽ làm phổi bị tổn thương. Đồ lạnh trong thời điểm này dễ dẫn đến tắc phổi, làm các triệu chứng nặng thêm, lặp đi lặp lại trong thời gian dài. Lượng đờm liên quan đến lá lách, thức ăn lạnh làm lá lách và dạ dày tổn thương, từ đó suy giảm các chức năng.

2. Tránh ăn cam

Cam được coi là loại trái cây cung cấp nhiều vitamin C có lợi cho sức khỏe và nâng cao sức đề kháng. Bởi vì thế, loại trái cây này không chỉ người lớn mà còn cả trẻ em cũng thế. Tuy nhiên, cam không nên ăn trong trường hợp con đang bị ho, vì sẽ dẫn đến tình trạng nóng trong người và có thể làm tăng đờm ở cổ họng.

3. Đồ chiên rán

Các đồ chiến rán cũng là một trong những món ăn mẹ không nên cho con ăn khị bị ho. Bởi vì, những món đồ chiên có tính nóng sau khi chiên rán, mà chức năng tiêu hóa không tốt, khi ăn vào tình trạng nóng trong sẽ trầm trọng hơn, các triệu chứng ho càng rõ ràng và trở nặng.

4. Trẻ bị ho không nên ăn kẹo

Bánh kẹo là món ăn vặt ưa thích của bọn trẻ, đặc biệt những lúc ốm được bố mẹ mua cho để dỗ con dễ uống thuốc. Tuy nhiên, tỳ vị thích đồ ngọt mà tỳ vị dễ sinh đờm, ăn quá nhiều ngọt sẽ làm nặng thêm tình trạng bệnh. Chính vì thế, trong giai đoạn trẻ bị ho, tốt nhất không nên cho trẻ ăn kẹo ngọt hoặc các loại bánh ngọt.

Cha mẹ cần lưu ý, không nên cho trẻ ăn thức ăn lạnh, đồ ăn chưa chín kỹ, không ăn thực phẩm chế biến sẵn. Ngoài ra, hạn chê  những thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo, nhiều gia vị dễ gây kích thích họng, tăng đờm nhớt, gây đầy bụng khó tiêu… khiến các triệu chứng trầm trọng hơn, bệnh lâu khỏi, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của trẻ.

Gợi ý thực đơn cho trẻ bị ho

Cha mẹ có thể tham khảo gợi ý thực đơn trong ngày cho trẻ bị ho dưới đây

  • Bữa sáng cho trẻ ăn súp thịt gà rau củ.
  • Bữa phụ sáng (cách khoảng 2 tiếng) cho trẻ uống sữa.
  • Buổi trưa cho trẻ ăn cháo thịt bò cà chua.
  • Bữa phụ trưa cho trẻ uống sữa.
  • Buổi tối ăn cháo tôm bí đỏ.
  • Bữa phụ tối trước khi đi ngủ 30 phút- 1 tiếng cho trẻ uống thêm sữa hoặc bú mẹ.

Đặc biệt, khi trẻ bị ho bạn nên giữ ấm cơ thể cho trẻ, tránh cho chúng ra ngoài gió lạnh. Đi ra ngoài hãy nhớ quàng khăn, đeo tất cho trẻ để giữ ấm, tình trạng ho sẽ thuyên giảm nhiều hơn.

Nguồn : bau.vn

  • Ăn gì để bé thông minh, khỏe mạnh trong giai đoạn 1–3 tuổi?

    Từ 1–3 tuổi là giai đoạn vàng cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ nhỏ. Chế độ dinh dưỡng cân đối, khoa học không chỉ giúp bé tăng trưởng chiều cao, cân nặng đều đặn mà còn đóng vai trò nền tảng để bé hình thành khả năng tư duy, ghi nhớ và vận động linh hoạt. Vậy làm sao để xây dựng thực đơn chuẩn cho bé ở độ tuổi này?

  • Những loại thực phẩm giàu sắt mẹ nên bổ sung để phòng thiếu máu cho trẻ nhỏ

    Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi – khi nhu cầu sắt tăng cao để đáp ứng tốc độ phát triển nhanh chóng của cơ thể. Nếu không được bổ sung đầy đủ, trẻ dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, xanh xao, chậm lớn và kém tập trung. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm giàu sắt trong chế độ ăn hằng ngày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm mẹ nên bổ sung để giúp con phòng ngừa thiếu máu.

  • Cha mẹ thông minh sẽ không cấm 3 việc này, vì càng làm trẻ càng phát triển

    Nhiều cha mẹ thường lo lắng khi thấy con làm những việc “lặt vặt” hay “không đâu vào đâu”. Tuy nhiên, chính những hành động tưởng chừng vô nghĩa ấy lại góp phần quan trọng trong việc hình thành tư duy, sự sáng tạo và kỹ năng sống của trẻ. Dưới đây là 3 việc cha mẹ nên thay đổi góc nhìn và khuyến khích con thực hiện.

  • 4 nguồn kẽm tự nhiên tốt cho sức đề kháng và sự phát triển của trẻ

    Kẽm là vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng, phát triển trí não và đặc biệt là nâng cao hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ. Thiếu kẽm, trẻ dễ biếng ăn, chậm lớn, hay ốm vặt. Để giúp con khỏe mạnh, cha mẹ có thể bổ sung kẽm thông qua những nhóm thực phẩm quen thuộc dưới đây.

  • Buổi sáng nên cho trẻ ăn gì để tràn đầy năng lượng cả ngày?

    Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với trẻ nhỏ – những người cần nhiều năng lượng để học tập, vui chơi và phát triển. Một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp bé tỉnh táo, tập trung hơn mà còn hỗ trợ quá trình tăng trưởng toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Vậy cha mẹ nên chuẩn bị những món gì để con có khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng?

  • Thực đơn vàng giúp trẻ 3 tuổi phát triển chiều cao tối ưu

    Ở giai đoạn 3 tuổi, trẻ bắt đầu phát triển mạnh mẽ cả về trí tuệ lẫn thể chất. Đây cũng là “thời điểm vàng” để cha mẹ hỗ trợ tối ưu chiều cao cho con. Một chế độ dinh dưỡng cân đối, giàu dưỡng chất sẽ giúp xương chắc khỏe, cơ thể phát triển hài hòa.
Xem thêm