Sống khỏe

5 dấu hiệu bất thường của móng tay cảnh báo bệnh nguy hiểm

Yến Nhi
20/09/2020 13:00
5 dấu hiệu bất thường ở móng tay sẽ cảnh báo tình hình sức khỏe của bạn: thiếu sắt, thiếu máu, bệnh gan, tim hoặc thậm chí là các vấn đề về tuyến giáp.

Móng tay giòn

Nguyên nhân khiến móng tay giòn, dễ gãy thường nằm ở chế độ dinh dưỡng của bạn. Cơ thể thiếu dinh dưỡng không thể tạo nên tổ chức móng khỏe mạnh. Móng tay giòn là biểu hiện của một số bệnh rối loạn ăn uống, thiếu máu do thiếu sắt hoặc các bệnh tuyến giáp.

Ngoài ra, các chất hóa học như thuốc tẩy, acetone có thể bào mòn móng tay. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc thường xuyên với các chất hóa học có tính tẩy rửa mạnh. Chế độ ăn của bạn nên cân bằng dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ protein và keratin – nguyên liệu tạo nên móng tay, móng chân.

Móng tay gợn sóng

Những đường gợn sóng theo chiều dọc là biểu hiện của quá trình lão hóa diễn ra trên móng tay. Các gợn sóng này tương tự vết nhăn trên mặt, do đó bạn không dùng dũa để loại bỏ chúng.

Nếu các đường gợn sóng hằn sâu theo chiều ngang, đó là dấu hiệu cảnh báo quá trình phát triển của móng bị cản trở tạm thời. Một số nguyên nhân có thể kể đến là sốt cao, bệnh nặng, điều trị bằng hóa chất hoặc bạn vừa trải qua đại phẫu. Móng tay gồ ghề, nhiều vết hằn ngang móng là biểu hiện bạn bị stress kéo dài.

Đốm trắng trên móng tay


Những “hạt gạo” trên móng tay là dấu hiệu của hội chứng móng trắng (leukonychia). Tuy không phải là một căn bệnh nguy hiểm, những đốm trắng này có thể cho chúng ta biết được một số vấn đề về sức khỏe.

Chấn thương nhẹ, một số bệnh da liễu hoặc thiếu dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến quá trình hình thành móng trắng. Móng tay mất 6 tháng để thay mới, do đó, dấu hiệu này sẽ biến mất dần theo thời gian.

Móng tay ngả vàng


Móng tay ngả màu vàng, mọc chậm liên quan đến các vấn đề về phổi. Trong một số trường hợp, móng bị ngả vàng có bề mặt sần sùi, rời khỏi gốc móng. Bạn nên đi khám để được chẩn đoán, điều trị kịp thời.

Sọc dọc màu nâu trên móng

Nhiều người cho rằng ung thư da chỉ xuất hiện tại các đốm đen, nốt ruồi. Tuy nhiên, sọc dọc màu nâu đen trên móng tay có thể là dấu hiệu ung thư hắc tố, dạng nghiêm trọng của ung thư da.

Trong các trường hợp xấu, ung thư móng tay có thể lan ra vùng biểu bì quanh móng. Bạn nên đi gặp bác sỹ da liễu nếu trên móng tay xuất hiện các sọc dọc màu nâu đen kéo dài từ gốc đến rìa móng, đồng thời có dấu hiệu lan rộng. Nếu móng tay xỉn màu và xuất hiện đốm tròn màu nâu, đó có thể là dấu hiệu bệnh vảy nến thể móng.

» 5 dấu hiệu bạn cần biết để tránh cho cơ thể không bị mất nước

Nguồn : sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/5-dau-hieu-bat-thuong-cua-mong-tay-canh-bao-benh-nguy-hiem-a182444.html

  • Bí quyết phục hồi sau chạy bộ: 7 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe nhanh

    Sau buổi chạy bộ, cơ thể cần được bổ sung năng lượng và dưỡng chất để sửa chữa cơ bắp, phục hồi glycogen và duy trì sức bền. 7 món ăn nhẹ giàu protein dưới đây vừa dễ chế biến, vừa giúp bạn hồi phục hiệu quả, sẵn sàng cho những buổi tập tiếp theo.

  • Không chỉ tốt cho bụng, 3 loại thực phẩm này còn giúp tinh thần thư giãn

    Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc tìm kiếm những phương pháp tự nhiên để giảm căng thẳng ngày càng được nhiều người quan tâm. Bên cạnh thiền định, tập thể dục hay ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng: chất xơ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, mà còn góp phần điều hòa tâm trạng và giảm lo âu thông qua việc nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột – nơi được ví như “bộ não thứ hai” của con người. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cải thiện tinh thần một cách tự nhiên và hiệu quả.

  • Ngủ ngon hơn chỉ nhờ thay đổi bữa ăn ban ngày – nghe khó tin nhưng thật!

    Mất ngủ là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Ngoài các nguyên nhân như căng thẳng, lối sống thiếu vận động hay ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, thì chế độ ăn uống ban ngày cũng có ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ ban đêm.Dưới đây là những loại thực phẩm nên được bổ sung vào bữa ăn trong ngày để hỗ trợ cơ thể thư giãn, ổn định hormone và dễ ngủ hơn vào buổi tối:

  • 5 giải pháp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

    Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một trong những bệnh mạn tính phổ biến và có xu hướng gia tăng tại Việt Nam. Nếu không kiểm soát tốt, tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như mù lòa, suy thận, tai biến mạch máu não, hoặc nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh và ổn định lâu dài nếu áp dụng đúng phương pháp quản lý bệnh.Dưới đây là 5 giải pháp quan trọng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường một cách hiệu quả và bền vững:

  • Khám phá bí quyết ăn uống của người Nhật giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

    Nhật Bản không chỉ nổi tiếng với tuổi thọ cao mà còn được đánh giá là một trong những quốc gia có tỷ lệ người mắc trầm cảm thấp hơn so với nhiều nước phát triển khác. Một trong những yếu tố quan trọng giúp họ duy trì tinh thần ổn định chính là chế độ ăn uống truyền thống – đơn giản mà lành mạnh.

  • Thiếu vitamin C: Những dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lo ngại

    Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương, duy trì làn da khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự sản xuất được loại vitamin này nên dễ rơi vào tình trạng thiếu hụt nếu chế độ ăn uống không hợp lý. Điều đáng nói là các dấu hiệu thiếu vitamin C thường âm thầm và dễ bị bỏ qua, dẫn đến những ảnh hưởng lâu dài cho sức khỏe. Vậy đâu là những tín hiệu cảnh báo mà bạn nên chú ý?
Xem thêm