Sức khỏe

5 điều nam giới không nên làm sau khi quan hệ nếu không muốn hại thân

Bùi Nguyệt
17/12/2023 17:00
Có những điều nam giới không nên làm sau khi quan hệ tình dục để bảo vệ sức khỏe bản thân khỏi một số bệnh như tuyến tiền liệt.

Tình dục đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống của con người. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia nam khoa đã chỉ ra rằng một số điều sau nam giới không nên làm ngay sau khi quan hệ tình dục. Cùng tìm hiểu ngay thông tin về vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây của Bau.vn nhé!

5 điều nam giới không nên vội vàng làm ngay sau khi quan hệ tình dục

1. Không nên đi ngủ

Thông thường, nam giới hay cảm thấy mệt mỏi sau khi quan hệ, do đó mà nhiều người sẽ đi ngủ ngay sau đó. Điều này tưởng chừng sẽ giúp cánh đàn ông hồi phục lại năng lượng nhưng thực chất càng khiến thêm phần mệt mỏi hơn. Ngủ ngay sau khi vừa quan hệ sẽ gây ảnh hưởng tới cảm xúc của đối phương mà bản thân bạn còn bị mệt mỏi. Đối phương sẽ cảm thấy tủi thân và thật sự không vui về hành động đó của bạn. Chính vì vậy, sau khi quan hệ, nam giới nên nằm yên trong vòng khoảng từ 20 – 30 phút. Trong khoảng thời gian đó, bạn hãy để cơ thể trong trạng thái thư giãn, thả lỏng cơ thể và tinh thần để phục hồi năng lượng.

2. Không nên tắm

Tắm nước lạnh sau khi quan hệ tình dục sẽ khiến các mạch máu co lại đột ngột. Một lượng lớn máu sẽ dồn về tim nên tăng gánh nặng cho tim, do đó mà bạn không nên tắm ngay sau đó. Bên cạnh đó, tắm sau khi quan hệ sẽ gây hồi hộp, hen suyễn và một số triệu chứng khác… Thay vào đó, bạn nên ngơi ít nhất nửa giờ, nhất là đối với người mắc bệnh mạch vành hay thiếu máu. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý tới nhiệt độ nước tắm, chúng phải bằng với nhiệt độ của bạn để giúp quá trình lưu thông máu được thúc đẩy hơn. Điều này sẽ giúp giảm đau nhức cho cơ thể cũng như giúp máu lưu thông trong khoang chậu và bộ phận sinh dục.

3. Không nên đi tiểu

Nam giới không nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ, bởi nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng niệu đạo nam giới hẹp, dài, vi khuẩn khó xâm nhập gây viêm đường tiết niệu. Tốt nhất, sau khi quan hệ xong, nam giới nên nghỉ ngơi và đợi cho đến khi trạng thái cương cứng biến mất rồi mới đi tiểu. Nếu đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục sẽ gây ra tình trạng trào ngược nước tiểu dẫn đến một số bệnh về tuyến tiền liệt, bởi lúc này cơ vòng niệu đạo vẫn còn trong tình trạng căng. Do đó, bạn nên đợi khoảng 30 phút sau rồi mới đi tiểu để bảo vệ sức khỏe.

4. Không nên ăn sau khi quan hệ

Khi nam giới quan hệ tình dục ở trạng thái hưng phấn, hệ thần kinh và hệ nội tiết sẽ hứng phấn. Khi sự hứng phấn bắt đầu giảm xuống, chúng sẽ trở lại về trạng thái bình thường. Do đó mà nam giới nên hạn chế ăn uống lúc này, đặc biệt là với những đồ ăn, thức uống lạnh. Bởi bổ sung chúng sau khi quan hệ tình dục sẽ gây kích thích đường tiêu hóa ở nam giới.

5. Không hút thuốc lá

Chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm kích thích hệ thống thần kinh trung ương của cơ thể con người. Hơn nữa, khi hút thuốc còn có thể khiến ức chế khiến nam giới không thể trải qua những cảm giác tuyệt vời trong lúc quan hệ tình dục. Hút thuốc vào thời điểm sau khi quan hệ sẽ khiến tác hại của thuốc lá đối với cơ thể con người cao gấp 10 lần bình thường.

Nguồn : bau.vn

  • Sơn móng tay quá nhiều – Đẹp thì có, hại thì không ít

    Ngày nay, việc sơn móng tay đã trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen làm đẹp của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau lớp sơn lấp lánh và những bộ móng hoàn hảo lại tiềm ẩn không ít nguy cơ đối với sức khỏe. Dưới đây là 5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay mà bạn nên biết để bảo vệ chính mình.

  • Ăn sáng như thế nào để giảm cân hiệu quả ?

    Nếu bạn đang nỗ lực giảm cân, ăn một bữa sáng cân bằng có thể giúp kiềm chế sự thèm ăn, duy trì cơ bắp và ngăn ngừa việc ăn quá nhiều sau đó. Tuy nhiên, có những sai lầm phổ biến trong bữa sáng có thể cản trở quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là những sai lầm khi ăn sáng mà bạn nên tránh. Bỏ bữa sáng hoàn toàn Nghiên cứu về việc bỏ bữa sáng và giảm cân còn nhiều tranh cãi. Một số nghiên cứu cho thấy bỏ bữa sáng có thể giúp giảm cân nặng và lượng calo tổng thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác lại chỉ ra rằng bỏ bữa sáng có thể khiến bạn đói hơn và ăn nhiều calo hơn vào cuối ngày, đặc biệt là khi bạn ăn tối muộn. Vì vậy, nếu việc bỏ bữa sáng khiến bạn ăn quá nhiều, đặc biệt là vào buổi tối, hãy cân nhắc lại. Ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và ảnh hưởng đến sức khỏe trao đổi chất. Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn no lâu,giảm cảm giác thèm ăn […]

  • Đối phó nắng nóng: cách phòng say nắng và mất nước hiệu quả

    Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt đang diễn ra trên khắp cả nước, đặc biệt là ở miền Bắc và miền Trung, với nền nhiệt có nơi lên đến 39–40°C. Thời tiết khắc nghiệt không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là say nắng và mất nước. Việc chủ động phòng ngừa là vô cùng quan trọng, nhất là với người cao tuổi, trẻ nhỏ và người lao động ngoài trời.

  • Làm sạch gan mỗi ngày chỉ với trái cây quen thuộc trong bếp

    Gan được ví như “nhà máy lọc độc” của cơ thể, chịu trách nhiệm xử lý độc tố từ thức ăn, thuốc men và môi trường. Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia hay thức khuya thường xuyên có thể khiến gan quá tải. Tin vui là một số loại trái cây quen thuộc, dễ mua ở chợ hay siêu thị lại có khả năng hỗ trợ gan đào thải độc tố, giúp bạn khoẻ mạnh từ bên trong.

  • Gen Z "chuyển hướng" uống đẹp: 4 loại nước tự nhiên thay thế trà sữa giúp da sáng, dáng xinh

    Trà sữa từng là "vật bất ly thân" của nhiều bạn trẻ, đặc biệt là Gen Z. Thế nhưng gần đây, xu hướng sống xanh – khỏe – đẹp đã khiến thế hệ này thay đổi thói quen. Họ dần từ bỏ những ly trà sữa ngọt ngào để tìm đến các loại thức uống tự nhiên vừa giúp giải khát, vừa hỗ trợ cải thiện vóc dáng và làn da.

  • 5 “vị cứu tinh” cho làn da tổn thương sau khi phơi nắng

    Cháy nắng không chỉ gây rát đỏ, bong tróc da mà còn khiến cơ thể mất nước, viêm nhẹ và tăng nguy cơ lão hóa sớm. Ngoài việc dùng kem dưỡng hay lô hội bôi ngoài da, bạn có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi da từ bên trong nhờ chế độ ăn hợp lý. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp làm dịu làn da cháy nắng và hỗ trợ cơ thể hồi phục hiệu quả:
Xem thêm