Ăn dặm là một giai đoạn quan trọng bé chuyển từ giai đoạn ăn sữa mẹ hoàn sang ăn thô. Do đó việc lựa chọn thực phẩm nào cho bé trong giai đoạn này là nỗi lo lắng của nhiều mẹ. Hiểu được nỗi lo lắng này, bau.vn tổng hợp top các loại thực phẩm ăn dặm cho bé nên tránh để các mẹ có thể tham khảo.
Top các loại thực phẩm ăn dặm cho bé nên tránh
1. Sữa bò tươi
Nhiều bậc cha mẹ coi sữa bò như một sự thay thế sữa mẹ hoặc sữa bột. Nhưng theo các bác sĩ nhi khoa với trẻ dưới 12 tháng tuổi, hàm lượng protein và khoáng chất cao trong sữa bò có thể gây căng thẳng cho thận đang phát triển của trẻ và dẫn đến bệnh tật. Hơn nữa, sữa bò thiếu lượng chất dinh dưỡng, chất sắt và vitamin C cần thiết cho trẻ.
2. Lòng trắng trứng
Trong lòng trắng trứng gà chứa nhiều vitamin, protein và khoáng chất. Có thể cho bé ăn vừa phải nếu bé không bị dị ứng. Tuy nhiên, việc nuốt lòng trắng trứng khi còn nhỏ có thể gây kích ứng, phát ban. Thậm chí kích hoạt hệ tiêu hóa và dẫn đến tiêu chảy.
Do đó, để đảm bảo an toàn, có thể bắt đầu cho trẻ sử dụng lòng trắng trứng sau 1 tuổi và sau khi trẻ đã được kiểm tra dị ứng.
3. Mật ong-Thực phẩm ăn dặm cho bé nên tránh
Nói đến các loại thực phẩm tránh cho bé ăn dặm thì không thể thiếu mật ong trong danh sách này được. Bởi nó chứa vi khuẩn Clostridium botulinum- một loại vi khuẩn này sản sinh ra một loại độc tố gọi là botulinum. Loại vi khuẩn này có thể gây ngủ lịm, làm suy yếu khả năng bú, yếu cơ và gây táo bón ở trẻ sơ sinh.
Chính vì vậy, sử dụng mật ong trong bữa ăn của trẻ mới tập làm quen với ăn dặm sẽ gây cho bé sự khó chịu, cáu gắt khi chóng mặt. Hậu quả khôn lường hơn có thể xảy ra đó là ngộ độc và dẫn đến trẻ.
4. Nhóm trái cây có tính axit cao
Một số trẻ em dễ dị ứng với hoa quả chua như kiwi, cà chua, dâu tây,… Đặc biệt là các loại có tính axit cao họ nhà cam, chanh, quýt, bưởi và tốt nhất là mẹ nên tránh những loại quả này trong những tuần lễ đầu tiên cho bé ăn dặm.
Những loại quả lí tưởng, an toàn mà mẹ nên cho bé tập ăn dặm đầu tiên là những quả chín mềm, vị ngọt hấp dẫn như: chuối, xoài, bơ, táo,…để thích kích vị giác của bé.
5. Thuỷ hải sản có vỏ
Các loại thuỷ hải sản có vỏ cứng như: tôm, ngao, ốc,.. là những thực phẩm dễ gây dị ứng đau bụng ở trẻ nhỏ. Do đó, mẹ chỉ nên bắt đầu cho bé tập ăn sau khi bé được tầm 9 tháng tuổi.
Lưu ý trước khi ăn mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ dinh dưỡng và nếu trong nhà có người dị ứng hải sản thì không nên cho bé ăn ở giai đoạn nhạy cảm này nhé!
6.Thực phẩm ăn dặm cho bé nên tránh: Dâu tây
Dâu tây cung cấp hàm lượng vitamin C dồi dào cho cơ thể bé. Ngoài ra loại quả này còn chứa rất nhiều thành phần chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Tuy nhiên quả dâu tuy bắt mắt, màu sắc thu hút trẻ nhỏ nhưng quả này lại khá chua so với khẩu vị trẻ nhỏ. Hơn thế, dâu lại có thể gây dị ứng. Do đó, để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của bé dưới 1 tuổi, mẹ nên tránh loại quả này ra nhé!
7. Bơ và đậu phộng
Bơ và đậu phộng là những thực phẩm bổ dưỡng, an toàn cho sức khoẻ. Vị béo ngậy, bùi bùi rất được các bé ưa thích. Tuy nhiên đậu phộng cho trẻ ăn dặm sớm thử có thể khiến bé bị nghẹt thở. Do đó mẹ nên xay đậu phộng thành bột nhuyễn nát, mịn để làm bơ đậu phộng. Tuy nhiên nên cho bé ăn ít để tập làm quen.
8. Các loại hạt
Các loại hạt với kích thước to, cứng dễ khiến trẻ bị hóc, nghẹn. Do đó mẹ nên loại bỏ thực phẩm này ra khỏi danh sách thực đơn ăn dặm cho bé nhé. Bé 5 tuổi trở nên là độ tuổi mẹ mới nên cho bé ăn các loại hạt nguyên hoặc đã nghiền, xay nhuyễn.
Ngoài ra, các loại hạt cũng có thể gây nên tình trạng dị ứng ở trẻ nhỏ do yếu tố di truyền từ bố mẹ. Do đó mẹ nên tập dần và hết sức chú ý, nên cho bé ăn với một lượng nhỏ để theo dõi và quan sát kỹ lưỡng.
9. Rau sống-Thực phẩm ăn dặm cho bé nên tránh
Cuối cùng trong danh sách này chính là rau sống. Rau sống với món salad, ăn sống kèm đồ ăn như rau xà lách, rau cải có nhiều lợi ích vì chứa trọn vẹn 100% chất xơ, vitamin do không qua nấu chín.
Tuy nhiên với bé bắt đầu ăn dặm thì mẹ tuyệt đối không nên cho bé ăn nhé. Nguyên nhân là do trẻ ăn rau sống rất dễ bị nghẹn và chưa nấu chín. Do đó rất dễ bị nhiễm các bệnh giun, sán ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá non nớt của trẻ nhỏ.
Trên đây là các loại thực phẩm ăn dặm cho bé mẹ nên lưu ý tránh xa. Bởi đây là những thực phẩm ăn dặm không an toàn cho bé trong giai đoạn nhạy cảm này. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho các mẹ đang nuôi con nhỏ!
Nguồn : bau.vn
