Hãy tham khảo ngay quy trình cách biến hoá làn da 7 ngày để có làn da mịn màng như em bé được bật mí dưới đây nhé!
Quy trình 7 ngày thanh lọc làn da “đẹp như em bé”
Bật mí cách biến hoá ngày thứ nhất
Buổi sáng sau khi thức dậy bạn nên tẩy da chết sau đó rửa mặt lại thật sạch. Khác với buổi tối, bước làm sạch buổi sáng thường nhẹ nhàng hơn bởi chỉ cần rửa trôi được những tác nhân từ bên trong như dầu nhờn, tế bào chết sản sinh trong đêm hay tác nhân bên ngoài như vi khuẩn từ tóc, chăn gối, tay… không đáng kể và đừng quên uống một cốc nước chanh mật ong nhé.
Buổi tối rửa mặt và ăn một hộp sữa chua không đường. Buổi tối sẽ là thời điểm cực kỳ tốt để hàm lượng canxi trong sữa chua được hấp thụ vào cơ thể. Nếu ăn sữa chua lúc đêm muộn hoặc rạng sáng sẽ bị các yếu tố khác ảnh hưởng, ngăn cản quá trình hấp thụ canxi. Thời gian lý tưởng nhất của buổi tối đó là từ 19 giờ 30 phút – 21 giờ 30 phút. Nếu ăn tối muộn, bạn hãy lùi việc ăn sữa chua ít nhất là sau khoảng 1 tiếng nhé!
Ngày thứ hai
Buổi sáng thức dậy bạn hãy bắt đầu công việc đầu tiên đó là rửa mặt, uống 1 cốc nước chanh mật ong. Uống một cốc nước mật ong ấm vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải. Hình thành được thói quen như vậy sẽ giúp cơ thể luôn được làm sạch kịp thời. Nếu thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng bạn sẽ thấy mình đi tiêu gần như đều đặn mỗi ngày.
Buổi tối là lúc cho làn da của bạn được thư giãn hoàn toàn. Lúc này bạn hãy rửa mặt sau đó xông hơi rồi đắp mặt nạ. Hãy tự thưởng cho làn da sau một ngày làm việc căng thẳng bằng một chiếc mặt nạ giấy hoặc một lớp mặt nạ tự nhiên được pha chế theo công thức phù hợp với bản thân. Vào thời điểm này, việc đắp mặt nạ không chỉ giúp làn da được “thư giãn” mà còn là một phương pháp xả stress cho bản thân cực kì hiệu quả.
Ngày thứ ba
Sáng thức dậy rửa mặt thật sạch và uống 1 cốc nước chanh mật ong để cơ thể thật sảng khoái khi bắt đầu một ngày làm việc mới. Buổi tối, các bạn nên nhớ rửa mặt sạch trước khi đi ngủ và hãy tự tay làm 1 tô salad phô mai dành riêng cho mình nhé. Việc ăn salad chứa nhiều lợi ích hơn bạn tưởng nhờ có chế độ giàu hàm lượng rau xanh và trái cây trong món ăn này.
Bật mí cách biến hoá ngày thứ tư
Đến ngày thứ tư, các bước tương tự như mấy ngày trước tiếp tục làm vào buổi sáng như rửa mặt, xông mặt, tẩy da chết và uống 1 cốc nước chanh mật ong. Vào buổi tối, lúc này bạn chỉ cần rửa mặt, đắp mặt nạ và ăn 1 hộp sữa chua không đường là có thể yên tâm lên giường đi ngủ với làn da được cấp ẩm mướt mịn rồi.
Ngày thứ năm
Buổi sáng bạn vẫn thực hiện quy trình các bước như thường ngày. Còn vào buổi tối bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ và uống 1 cốc sinh tố trái cây nhé. Việc sử dụng các loại sinh tố giúp nuôi dưỡng da đẹp từ sâu bên trong là cách phổ biến nhất được nhiều bạn gái lựa chọn. Sinh tố không chỉ là loại nước giúp giải nhiệt cơ thể, bồi bổ sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả.
Ngày thứ sáu
Rửa mặt, xông mặt, uống 1 cốc nước chanh mật ong là việc cần làm vào buổi sáng của bạn. Đến tối, cần rửa mặt thật sạch và ăn 1 hộp sữa chua trộn trái cây. Khi bạn ăn sữa chua thường xuyên sẽ mang đến những tác dụng bất ngờ cho làn da như chống oxy hóa, duy trì độ ẩm, ngừa thô ráp da, bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường bên ngoài và các vấn đề về da khác như mụn trứng cá, vết thâm, tàn nhang, nám và sạm da, cho bạn làn da sáng hồng mịn màng.
Bật mí cách biến hoá ngày thứ bảy
Sau bao ngày kiên trì với các bước thì đây là giai đoạn ngày cuối cùng các bạn “hoàn thiện” làn da của mình. Đến ngày thứ bảy dường như sự thay đổi trên da cũng đã rõ rệt nếu các bạn làm đúng các bước. Ở ngày thứ bảy này, bạn hãy cho da nghỉ ngơi, chỉ rửa mặt và bôi kem chống nắng khi ra ngoài, uống thật nhiều nước, ăn trái cây và rau xanh.
Thời gian này là thời điểm cực tốt để dưỡng da. Còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào làm luôn nhỉ? Hãy yêu thương bản thân mình cũng như làn da của mình các bạn nhé!
Nguồn : bau.vn
