Làm đẹp

Bật mí cho chị em 5 loại nước detox giảm mỡ thừa sau Tết

Nguyên My
12/02/2024 07:00
Những ngày Tết ăn uống thả phanh với nhiều món ngon khác dễ khiến vòng eo trở nên quá khổ. Vậy tại sao không thử những loại nước detox này!

Thay vì sử dụng thực phẩm chức năng hoặc thuốc giảm cân tiềm ẩn tác dụng phụ gây hại, bạn có thể lựa chọn phương án uống nước detox từ các nguyên liệu tốt cho sức khỏe mà vẫn đảm bảo có dáng xinh, da đẹp. Cụ thể bạn hãy thực hiện theo gợi ý và hướng dẫn dưới đây nhé.

Detox  trà xanh và chanh

Sự kết hợp này giúp làm sạch và thải độc cơ thể rất tốt, đồng thời hỗ trợ đốt cháy lượng calo đáng kể. Để thực hiện, bạn đun sôi nước rồi thả lá trà xanh vào đun thêm khoảng vài phút rồi tắt bếp, chờ nguội thì cho thêm chanh xắt lát vào là có thể thưởng thức. Lưu ý nhỏ bạn nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất nhé.

Detox gừng bạc hà

Các thành phần trong củ gừng tươi giúp cải thiện khả năng làm việc của hệ tiêu hóa, nhất là gingerol và shogaol hỗ trợ kiểm soát cholesterol, tăng cường quá trình trao đổi chất từ đó đẩy mạnh phân hủy chất béo hiệu quả. Thế nên nước gừng là thức uống lý tưởng khi bạn bị đầy hơi, khó tiêu và tăng cân vì ăn quá nhiều trong mấy ngày Tết.

Để thực hiện, bạn thái sợi một củ gừng, cho vào bình nước cùng dưa leo và chanh cắt lát, thêm lá bạc hà cùng một nhúm muối nhỏ rồi để trong tủ lạnh khoảng 3 – 4 tiếng là có thể dùng được.

Detox dâu tây và bưởi

Dâu tây và bưởi giàu vitamin C cùng hàm lượng chất xơ cao giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, đồng thời ngăn chặn cơn thèm ăn hiệu quả. Chúng còn kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra tích cực, từ đó đốt cháy chất béo nhanh hơn. Để thực hiện, bạn chỉ việc thái lát dâu tây và quả bưởi rồi cho vào một bình nước lớn rồi làm lạnh khoảng 30 phút là xong.

Detox táo, gừng, trà xanh

Cả ba nguyên liệu này đều vô cùng thân thiện với số đo vòng eo, bên cạnh đó nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào giúp cơ thể đào thải độc tố và làm đẹp da hữu hiệu. Để thực hiện, bạn cho nước ép táo vào bình, thêm gừng thái mỏng và nước trà xanh, chờ khoảng 45 phút là có thể thưởng thức.

Nước detox chanh, dưa leo, cam đào

Cả ba nguyên liệu này đều nổi tiếng với khả năng làm đẹp da và giúp duy trì vóc dáng thon thả, săn chắc. Để thực hiện, bạn cắt mỏng chanh, dưa leo và cam đào xong cho tất cả vào bình, thêm nước rồi bảo quản trong ngăn mát vài tiếng đồng hồ là dùng được. Bạn có thể áp dụng thay thế nước lọc hàng ngày, đảm bảo sau khoảng vài tuần bạn sẽ hết sức hài lòng về hiệu quả mà nó mang lại đấy.

» Bật mí cho chị em lựa chọn 6 thỏi son đỏ khai xuân đầu năm

Nguồn : bau.vn

  • Mẹo gội đầu bằng lá sả: Tóc óng ả, da đầu luôn khô thoáng

    Trong dân gian, sả chanh không chỉ được biết đến như một loại gia vị quen thuộc mà còn là “thần dược” thiên nhiên cho mái tóc. Với mùi hương dễ chịu, tính kháng khuẩn tự nhiên và khả năng làm sạch hiệu quả, gội đầu bằng lá sả chanh đang trở thành bí quyết làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng.

  • Rửa mặt với nước đá có thực sự tốt cho mọi loại da?

    Rửa mặt bằng nước đá – hay còn gọi là ice facial – là một phương pháp làm đẹp được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng giúp da se khít lỗ chân lông, giảm sưng viêm và tăng cường tuần hoàn máu. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có phù hợp với tất cả mọi người?

  • 10 kiểu tóc ngắn hoàn hảo cho mặt tròn, giúp bạn trẻ trung và gọn gàng hơn

    Khuôn mặt tròn luôn được yêu thích vì nét đáng yêu, trẻ trung và dễ gần. Tuy nhiên, nhiều bạn nữ có mặt tròn vẫn e ngại khi chọn kiểu tóc, đặc biệt là tóc ngắn, vì sợ làm lộ khuyết điểm, khiến khuôn mặt trông to hơn. Vậy mặt tròn có nên để tóc ngắn không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể, nếu biết cách chọn kiểu tóc phù hợp.Dưới đây là 10 gợi ý kiểu tóc ngắn giúp khuôn mặt tròn thon gọn và trẻ trung hơn, giúp bạn tự tin tỏa sáng mỗi ngày.

  • Da sạm nám vì 4 thói quen phổ biến mà ít ai ngờ tới

    Làn da sáng khỏe luôn là niềm mơ ước của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố tuổi tác và môi trường, chính những thói quen nhỏ hàng ngày lại có thể âm thầm làm da xuống sắc, dễ xuất hiện sạm nám. Dưới đây là 4 thói quen tưởng như vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến làn da.

  • Sai lầm khi gội đầu làm tóc chậm mọc và dễ gãy rụng

    Gội đầu tưởng chừng là thói quen đơn giản hàng ngày nhưng nếu làm sai cách có thể gây hại nghiêm trọng cho chân tóc và làm tóc khó mọc dài khỏe mạnh. Dưới đây là 7 sai lầm phổ biến khi gội đầu bạn cần tránh để giữ mái tóc luôn bóng khỏe và phát triển tốt.

  • Nước đá có thật sự giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông?

    Trong những năm gần đây, xu hướng làm đẹp tự nhiên bằng nước đá ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng. Việc rửa mặt hoặc chườm đá không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái, mà còn có thể hỗ trợ se khít lỗ chân lông, giảm sưng viêm và giúp làn da tươi tắn hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này.
Xem thêm