Sức khỏe

Bật mí cho chị em lợi ích của “chuyện ấy” mang lại cho bộ ngực

Minh Châu
01/03/2021 20:00
Có lẽ nhiều người tin rằng quan hệ tình dục có thể làm cho ngực phụ nữ phát triển lớn hơn, nhưng thực tế là gì?

Mặc dù đời sống tình dục không thúc đẩy làm nở bộ ngực, nhưng đời sống tình dục bình thường mang lại nhiều lợi ích cho bộ ngực. Nổi bật nhất là 3 lợi ích này:

Thúc đẩy lưu thông máu

Bản thân việc quan hệ tình dục là sự đẩy nhanh quá trình lưu thông máu khắp cơ thể, khi tuần hoàn máu xung quanh bầu ngực tăng tốc, dưới tác động của quá trình trao đổi chất, da bầu ngực sẽ trở nên mềm mại và mịn màng, ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bộ ngực.

Giảm nguy cơ tăng sản vú

Vú là cơ quan đích của hormone sinh dục. Sự thay đổi và rối loạn nồng độ hormone có thể gây ra những thay đổi đáng kể ở vú.

Đời sống tình dục hợp lý có thể điều chỉnh mức độ hormone trong cơ thể, và sau đó có thể làm giảm tác động của sự thay đổi hormone lên vú một cách hiệu quả.

Ngăn ngừa bệnh ở ngực

Một đời sống tình dục điều độ có thể thúc đẩy quá trình tiết endorphin, và khi đó khả năng chống lại interferon của các đại thực bào được nâng cao. Từ đó, nó có thể ngăn ngừa ung thư vú.

Hơn nữa, mức độ tế bào lympho T trong cơ thể ở trạng thái hợp lý cũng giúp ngăn ngừa các bệnh về khối u.

Làm cách nào để có thể kích thích ngực phát triển trở lại?

Sự phát triển của ngực là một quá trình quan trọng của sự phát triển ở phụ nữ. Về mặt sinh lý, bé gái bắt đầu phát triển ngực từ khoảng 10 tuổi dưới tác dụng của nội tiết tố buồng trứng, nội tiết tố tuyến yên và insulin.

Theo đó, khi tuổi dậy thì diễn ra, sự phát triển của ngực sẽ bước vào giai đoạn cao điểm, và sẽ dần dừng lại trong độ tuổi từ 18 đến 22. Chiều dài và kích thước phát triển của bầu ngực không chỉ liên quan đến yếu tố di truyền mà còn liên quan mật thiết đến chế độ ăn và dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, tâm lý, yếu tố gia đình.

Chẳng hạn, quan hệ gia đình không hòa thuận, sẽ ảnh hưởng đến việc tiết hormone sinh dục, từ đó làm chậm quá trình phát triển và trưởng thành của cơ thể. Hơn nữa, không mặc áo ngực hoặc áo ngực không phù hợp, nằm sấp khi ngủ, gù lưng và các thói quen xấu khác cũng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực.

Vì vậy, để đảm bảo cho bầu ngực phát triển khỏe mạnh, ngoài việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng, các bạn gái trong độ tuổi dậy thì cũng cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt và tâm lý.

» Bật mí những thực phẩm giúp chị em nhanh có kinh nguyệt

Nguồn : Sức khỏe 24h

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/bat-mi-cho-chi-em-loi-ich-cua-chuyen-ay-mang-lai-cho-bo-nguc-a195849.html

  • Ăn rau đúng cách: Bí quyết giảm cân tự nhiên từ nhóm rau không chứa tinh bột

    Giảm cân là hành trình đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng, luyện tập và lối sống lành mạnh. Trong đó, việc lựa chọn nhóm thực phẩm ít calo, không chứa tinh bột đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất. Dưới đây là 10 loại rau không chứa tinh bột được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho người đang trong quá trình giảm cân.

  • Thực phẩm thông minh – Chìa khóa phục hồi và bảo vệ đường ruột

    Chăm sóc đường ruột không chỉ là vấn đề tiêu hóa đơn thuần mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống – như ưu tiên thực phẩm nguyên chất, tránh ăn khuya và bổ sung chất béo lành mạnh – bạn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu, giảm nguy cơ bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.

  • Uống súp trước bữa ăn – Bí quyết đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

    Không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện quá sức, chỉ một bát súp nhỏ trước bữa ăn cũng có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn giảm cân. Phương pháp đơn giản này đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ bởi tính hiệu quả và an toàn.

  • Vì sao cà rốt là “siêu thực phẩm” cho mùa đông? 9 lý do bạn nên biết

    Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ bị suy giảm miễn dịch, da khô, mắt mệt mỏi và tiêu hóa hoạt động kém hơn. Trong số những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mùa lạnh, cà rốt là lựa chọn đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là 9 lý do bạn nên ăn cà rốt trong mùa đông.

  • Cảm lạnh đừng bỏ qua gừng: Công dụng khiến nhiều người bất ngờ

    Trong y học dân gian, gừng luôn được xem là một trong những nguyên liệu “vàng” giúp làm ấm cơ thể, xua tan cảm lạnh và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại cũng bắt đầu chứng minh tác dụng của gừng trong việc giảm triệu chứng cảm lạnh, nhờ vào các hoạt chất sinh học mạnh mẽ.

  • Những món ăn vặt thân thiện với tim mạch bạn nên thử

    Bệnh tim mạch chuyển hóa (liên quan đến thừa cân, rối loạn mỡ máu, tăng đường huyết, huyết áp cao…) đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống ít vận động và thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Với nhóm người có nguy cơ cao, việc lựa chọn món ăn vặt phù hợp không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn góp phần bảo vệ tim mạch, ổn định chuyển hóa. Dưới đây là những món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa thân thiện với tim mạch.
Xem thêm