1-3 tuổi

Bí quyết vàng cho mẹ để nuôi con chân dài chuẩn siêu mẫu tương lai

Hà An
21/09/2020 06:30
Mẹ nào nuôi con gái mà không mong con sẽ có được đôi chân thẳng đẹp và chinh phục chiều cao "mét 8" trong tương lai. Dưới đây là những mẹo vàng Bầu sẽ mách các mẹ.

Làm thế nào để con có đôi chân thẳng đẹp, trắng trẻo không tì vết để sau này con tự tin khi diện váy đầm và tung tăng bay nhảy? Bí kíp đây ạ!

1. Bổ sung đầy đủ vitamin D cho con

Cung cấp đủ vitamin D sẽ giúp xương bé phát triển cứng cáp hơn. Cách tốt nhất là mẹ nên cho bé bú mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời, nếu không thể bú mẹ thì nên cho con uống thêm sữa ngoài. Tới tuổi ăn dặm, mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cung cấp đủ lượng calci và vitamin D cần thiết từ các sản phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng… cho bé.

Mẹ cần bổ sung sớm các thực phẩm giàu vitamin D cho con, trứng gà sẽ là một lựa chọn lý tưởng

2. Tắm nắng cho con

Nắng sớm cũng là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên cần thiết cho bé. Nhờ tắm nắng, con sẽ tránh được nguy cơ còi xương, tăng cường giúp con có đôi chân thẳng đẹp sau này.

3. Hạn chế cho con ngồi xổm, bế cắp nách

Mẹ nên chú ý đừng để con có các tư thế xoạc chân hai bên thường xuyên hay quá lâu. Xương cuả con khi bé còn mềm nên rất dễ chịu ảnh hưởng. Nên tránh để con ngồi xổm, ngồi hai bên như cưỡi ngựa/ xe đồ chơi, ngồi quẹo chân về phía sau quá lâu hay bế cắp nách nhiều để chân không bị cong khi lớn lên.

Hạn chế bế cắp nách con nhé mẹ ơi

4. Nắn bóp chân tay

Để con có đôi chân thẳng đẹp, ngay từ lúc bé, mẹ nên xoa bóp, nắn tay nắn chân nhẹ nhàng sẽ giúp máu huyết của con lưu thông tốt hơn, rất tốt cho sức khỏe và chiều cao. Mẹ nên làm như thế hàng ngày, đều đặn, trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 năm. Khi nắn, mẹ hãy nắn hướng vào trong, từ đùi xuống mắt cá chân. Phương thức này sẽ giúp bé tránh được tật vòng kiềng khá hiệu quả đấy.

5. Không ép bé tập đi quá sớm

Đừng ép con phải tập đi quá sớm

Nhiều mẹ do nôn nóng hoặc muốn con sớm biết chạy nhảy nên muốn ép con tập đi sớm bằng cách đỡ nách bé cho bé bước. Khi chưa đến độ tuổi tập đi thông thường khoảng 9 tháng, việc làm của mẹ sẽ khiến bé dễ có tật ở chân khi chân con chưa thể chống đỡ được toàn bộ sức nặng của cơ thể. Tốt nhất mẹ nên để con tập đi, tập đứng phù hợp với sự phát triển tự nhiên, như thế con mới có thể có được đôi chân thẳng đẹp như mẹ mong muốn.

Mẹ làm được hết những việc mà Bầu gợi ý thì không phải lo con sẽ không có đôi chân thẳng đẹp đâu nhé. Nuôi con là một hành trình, Bầu chúc mẹ sẽ là người mẹ thông thái nhất để dành cho con những lựa chọn đúng đắn nhất.

» Muốn con ngủ ngoan thì trước khi đi ngủ mẹ chớ cho con ăn những món này

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/bi-quyet-vang-cho-me-de-nuoi-con-chan-dai-chuan-sieu-mau-tuong-lai-a182258.html

  • Uống vitamin A đúng hạn: Bí quyết giúp trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt

    Vitamin A là vi chất thiết yếu giúp trẻ phát triển toàn diện, đặc biệt quan trọng đối với hệ miễn dịch, mắt và sự tăng trưởng tế bào. Tại Việt Nam, Bộ Y tế tổ chức Ngày Vi chất dinh dưỡng hằng năm để bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ, giúp phòng ngừa thiếu hụt. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vẫn còn lơ là hoặc bỏ qua hoạt động này, vô tình khiến trẻ đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn.

  • 6 giải pháp giảm nghẹt mũi cho trẻ: dễ làm, không cần dùng thuốc

    Nghẹt mũi là triệu chứng phổ biến ở trẻ nhỏ, nhất là trong thời điểm giao mùa hoặc khi trẻ bị cảm lạnh, dị ứng. Mũi tắc khiến trẻ khó bú, khó ngủ, quấy khóc và dễ mệt mỏi. Thay vì lạm dụng thuốc, nhiều bác sĩ khuyến nghị phụ huynh có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà để giúp trẻ dễ thở hơn. Dưới đây là 6 mẹo an toàn, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt.

  • Khi nào nên cho trẻ bắt đầu tập đánh răng để bảo vệ răng sữa khỏe mạnh?

    Nhiều cha mẹ nghĩ chỉ khi trẻ mọc đủ răng mới cần đánh răng, nhưng các chuyên gia nha khoa cho biết việc vệ sinh răng miệng nên bắt đầu từ rất sớm – ngay khi chiếc răng sữa đầu tiên xuất hiện.

  • Trẻ còi xương: Dấu hiệu dễ nhận biết nhưng nhiều cha mẹ vẫn bỏ qua

    Còi xương là tình trạng xương yếu do thiếu vitamin D, canxi và phốt pho – những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ. Bệnh có thể dẫn đến chậm tăng trưởng, biến dạng xương, chậm mọc răng, yếu cơ và nhiều hệ lụy sức khỏe khác nếu không được phát hiện, can thiệp sớm.

  • Dấu hiệu trẻ thiếu DHA và cách bổ sung đúng để phát triển trí não toàn diện

    Nếu trẻ chậm biết nói, thị lực yếu, dễ cáu gắt hoặc thường xuyên ốm vặt, đó có thể là lời “cảnh báo” từ cơ thể về việc thiếu DHA. Hiểu đúng vai trò của dưỡng chất này giúp cha mẹ điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, hỗ trợ bé phát triển thông minh và khỏe mạnh.

  • Ứng xử thông minh khi con làm hỏng đồ của anh/chị: Đừng để tình cảm anh em rạn nứt

    Trong các gia đình có nhiều con, chuyện em nhỏ vô tình làm hỏng đồ của anh hoặc chị là điều rất thường xảy ra. Một cuốn vở bị vẽ bậy, món đồ chơi bị gãy, hay điện thoại bị rơi vỡ — những tình huống tưởng chừng nhỏ nhặt ấy lại dễ khiến mâu thuẫn giữa các con leo thang, và nếu cha mẹ xử lý không khéo, cả hai bên đều có thể tổn thương.
Xem thêm