1-3 tuổi

Bí quyết vàng cho mẹ để nuôi con chân dài chuẩn siêu mẫu tương lai

Hà An
21/09/2020 06:30
Mẹ nào nuôi con gái mà không mong con sẽ có được đôi chân thẳng đẹp và chinh phục chiều cao "mét 8" trong tương lai. Dưới đây là những mẹo vàng Bầu sẽ mách các mẹ.

Làm thế nào để con có đôi chân thẳng đẹp, trắng trẻo không tì vết để sau này con tự tin khi diện váy đầm và tung tăng bay nhảy? Bí kíp đây ạ!

1. Bổ sung đầy đủ vitamin D cho con

Cung cấp đủ vitamin D sẽ giúp xương bé phát triển cứng cáp hơn. Cách tốt nhất là mẹ nên cho bé bú mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời, nếu không thể bú mẹ thì nên cho con uống thêm sữa ngoài. Tới tuổi ăn dặm, mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cung cấp đủ lượng calci và vitamin D cần thiết từ các sản phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng… cho bé.

Mẹ cần bổ sung sớm các thực phẩm giàu vitamin D cho con, trứng gà sẽ là một lựa chọn lý tưởng

2. Tắm nắng cho con

Nắng sớm cũng là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên cần thiết cho bé. Nhờ tắm nắng, con sẽ tránh được nguy cơ còi xương, tăng cường giúp con có đôi chân thẳng đẹp sau này.

3. Hạn chế cho con ngồi xổm, bế cắp nách

Mẹ nên chú ý đừng để con có các tư thế xoạc chân hai bên thường xuyên hay quá lâu. Xương cuả con khi bé còn mềm nên rất dễ chịu ảnh hưởng. Nên tránh để con ngồi xổm, ngồi hai bên như cưỡi ngựa/ xe đồ chơi, ngồi quẹo chân về phía sau quá lâu hay bế cắp nách nhiều để chân không bị cong khi lớn lên.

Hạn chế bế cắp nách con nhé mẹ ơi

4. Nắn bóp chân tay

Để con có đôi chân thẳng đẹp, ngay từ lúc bé, mẹ nên xoa bóp, nắn tay nắn chân nhẹ nhàng sẽ giúp máu huyết của con lưu thông tốt hơn, rất tốt cho sức khỏe và chiều cao. Mẹ nên làm như thế hàng ngày, đều đặn, trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 năm. Khi nắn, mẹ hãy nắn hướng vào trong, từ đùi xuống mắt cá chân. Phương thức này sẽ giúp bé tránh được tật vòng kiềng khá hiệu quả đấy.

5. Không ép bé tập đi quá sớm

Đừng ép con phải tập đi quá sớm

Nhiều mẹ do nôn nóng hoặc muốn con sớm biết chạy nhảy nên muốn ép con tập đi sớm bằng cách đỡ nách bé cho bé bước. Khi chưa đến độ tuổi tập đi thông thường khoảng 9 tháng, việc làm của mẹ sẽ khiến bé dễ có tật ở chân khi chân con chưa thể chống đỡ được toàn bộ sức nặng của cơ thể. Tốt nhất mẹ nên để con tập đi, tập đứng phù hợp với sự phát triển tự nhiên, như thế con mới có thể có được đôi chân thẳng đẹp như mẹ mong muốn.

Mẹ làm được hết những việc mà Bầu gợi ý thì không phải lo con sẽ không có đôi chân thẳng đẹp đâu nhé. Nuôi con là một hành trình, Bầu chúc mẹ sẽ là người mẹ thông thái nhất để dành cho con những lựa chọn đúng đắn nhất.

» Muốn con ngủ ngoan thì trước khi đi ngủ mẹ chớ cho con ăn những món này

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/bi-quyet-vang-cho-me-de-nuoi-con-chan-dai-chuan-sieu-mau-tuong-lai-a182258.html

  • Vai trò không thể thiếu của vitamin D đối với trẻ em

    Theo các chuyên gia y tế, vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ hấp thu canxi, phát triển hệ xương và phòng ngừa nhiều bệnh lý. Việc bổ sung đúng và đủ vitamin D sẽ tạo nền tảng sức khỏe vững chắc cho trẻ nhỏ.

  • Thói quen tai hại khiến trẻ sâu răng, hô răng, cha mẹ nhớ lưu ý

    Dưới đây là một số thói quen tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng của trẻ.

  • Vitamin tổng hợp có thay thế được rau quả cho trẻ?

    Nhiều bậc phụ huynh đau đầu khi con lười ăn rau quả, chỉ thích thịt, đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh. Lo ngại trẻ thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển, không ít cha mẹ lựa chọn giải pháp nhanh gọn là cho con uống vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, liệu đây có phải là cách làm đúng và an toàn?

  • Dạy con không chỉ cần yêu thương: 7 lúc cha mẹ phải nghiêm

    Nuôi dạy con không chỉ là yêu thương, bao bọc mà còn cần sự nghiêm khắc đúng lúc. Nếu cha mẹ dễ dãi hoặc bỏ qua những thời điểm then chốt, trẻ có thể hình thành thói quen xấu, lệch chuẩn hành vi và khó uốn nắn về sau. Dưới đây là 7 thời điểm cha mẹ cần nghiêm khắc, không thỏa hiệp, để giúp con phát triển đúng hướng.

  • Những nguyên nhân âm thầm làm hệ miễn dịch của trẻ kém đi

    Hệ miễn dịch của trẻ đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ bé trước tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, nhiều thói quen chăm sóc thường gặp có thể vô tình làm suy yếu khả năng đề kháng tự nhiên của trẻ, khiến bé dễ ốm vặt hoặc mắc bệnh thường xuyên. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà cha mẹ nên tránh để bảo vệ sức khỏe con tốt hơn.

  • Bí quyết giúp trẻ tăng đề kháng, phát triển thể lực toàn diện

    Sức đề kháng tốt giúp trẻ hạn chế ốm vặt và phát triển khỏe mạnh. Theo các chuyên gia, những thói quen đơn giản như ăn sáng đầy đủ, giữ vệ sinh cá nhân, vận động thường xuyên và hạn chế đường có thể giúp trẻ nâng cao thể lực và tăng cường hệ miễn dịch ngay từ nhỏ.
Xem thêm