Bước sang năm mới, ngoài chế độ ăn lành mạnh thì các nàng cần thiết lập cho mình mục tiêu làm đẹp hiệu quả hơn. Vậy làm thế nào để nuôi dưỡng và duy trì làn da khoẻ đẹp trong năm 2022 này? Mời bạn cùng Bau.vn khám phá các bước chăm sóc da tối ưu sau đây, giúp nàng sở hữu nhan sắc ngày càng thăng hạng.
Mách chị em phụ các bước chăm sóc khiến da luôn mịn màng, rạng rỡ
1. Luôn phải kiên trì
Hầu hết các nàng đều mất kiên nhẫn khi phải chờ đợi để thấy được sự thay đổi về làn da của mình. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu đều khuyên rằng, cần có thời gian để các sản phẩm làm đẹp phát huy tác dụng. Chúng ta phải có một cái nhìn dài hạn, bởi vì quá trình thực hiện bây giờ sẽ có lợi cho làn da trong nhiều năm tới.
2. Không nên tẩy da chết quá nhiều
Như đã biết, tẩy da chết mang lại nhiều lợi ích cho da, bao gồm cải thiện và ngăn ngừa vấn đề tắc nghẽn lỗ chân lông, làm đều màu da và mang lại làn da tươi sáng, trẻ trung hơn. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết nhiều hơn 2-3 lần mỗi tuần, có thể nhanh chóng dẫn đến kích ứng, mẩn đỏ và bong tróc, gây phá vỡ hàng rào bảo vệ da quan trọng. Thay vào đó, bạn nên chọn tẩy tế bào chết hóa học như AHA. Bằng cách này, sản phẩm có thể dễ dàng thẩm thấu vào da hơn mà không gây tổn thương.
3. Chăm sóc phù hợp với từng loại da
Đôi lúc không cần nhiều bước hay quá tối giản, bởi một trong những đặc điểm nổi bật của làn da đẹp là sự nhất quán. Bất kể sở thích chăm da của bạn là gì, việc quan trọng vẫn là tìm ra cách chăm sóc da phù hợp và thực hiện đều đặn. Quy trình chăm sóc da thường bao gồm: tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng ẩm phù hợp và chống nắng. Tuỳ theo làn da mà bạn có thể áp dụng thêm hoặc bớt các bước khác nhau.
4. Sử dụng kem chống nắng
Đây có lẽ là lời khuyên mà bạn được nghe nhiều nhất, vì lý do: ngay cả trong những ngày trời mát và nhiều mây, các tia UV của mặt trời vẫn có thể xuyên qua da của bạn và gây lão hóa sớm. Bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 vào mỗi buổi sáng sau khi đánh răng để không bị quên. Để không lớp chống nắng không quá dày, bạn lưu ý chỉ lấy lượng nhỏ bằng hạt bắp, chấm lên mặt, cổ và trên bàn tay.
5. Đừng quên cấp nước cho da
Một trong những cách dễ dàng để có được làn da khỏe mạnh là đảm bảo bạn được cung cấp đủ nước từ trong ra ngoài. Bên cạnh việc uống đủ lượng nước mỗi ngày, bạn cần sử dụng sản phẩm có chứa thành phần dưỡng ẩm và cấp nước như axit hyaluronic. Việc cung cấp một lượng nước đến các tế bào da, giúp làn da luôn căng mướt và mềm mại.
6. Thiền trong lúc rửa mặt
Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng thiền có thể làm bạn giảm lo lắng và căng thẳng. Khi tâm trạng thoải mái sẽ giúp cho sức khoẻ cơ thể và làn da được cải thiện tốt hơn. Vì vậy, khi rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối, bạn hãy dành vài phút đó để thư giãn và hít thở sâu trong lúc massage da. Điều này sẽ giúp bạn gột rửa những lo lắng trong ngày và chuẩn bị cho một đêm ngon giấc.
Nguồn : bau.vn
