Dưới đây là một số kỹ thuật được các chuyên gia đề xuất mà cha mẹ có thể góp phần giúp tăng chỉ số IQ cho trẻ.
1. Chơi nhạc cụ
Chơi nhạc cụ giúp tăng cường hoạt động của não, do đó thúc đẩy chỉ số thông minh ở trẻ em. Phương pháp này được khoa học ủng hộ vì kết quả chụp MRI đã chỉ ra rằng khi trẻ chơi nhạc cụ, chức năng của não bộ được cải thiện.
Do đó cha mẹ có thể đăng ký cho con tham gia lớp học nhạc cụ. Hãy chọn lớp học phù hợp với sở thích của con bạn.
Nếu trẻ không có hứng thú với lớp học thì dù bạn có cố gắng bao nhiêu đi nữa cũng sẽ không có hiệu quả.
2. Tập thể dục
Dù là môn thể thao ngoài trời hay bất kỳ hình thức tập luyện nào thì hoạt động thể chất đều đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng chỉ số IQ của trẻ.
Tập thể dục giải phóng endorphin và giúp tăng cường hoạt động của não.
Hãy cố gắng cho con tham gia hoạt động thể chất thường xuyên. Bạn có thể để con tham gia vào bất kỳ môn thể thao nào nếu có điều kiện.
3. Chế độ ăn uống thích hợp
Thực phẩm là một phần thiết yếu của mỗi người. Các bậc cha mẹ rất chú ý đến chế độ ăn uống của con mình nhưng nhiều khi họ không bao đảm bảo các yếu tố dinh dưỡng hợp lý trong khẩu phần của con.
Axit béo omega 3 là một trong những yếu tố thường bị bỏ quên.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em tiêu thụ omega 3 thường xuyên có chỉ số IQ phát triển hơn nhiều so với những đứa trẻ khác.
Do đó cho trẻ ăn thực phẩm giàu omega-3 với lượng nhất định chắc chắn giúp não hoạt động tốt hơn.
Ngoài omega-3, cha mẹ nên bổ sung cá, rau bina, bông cải xanh, sữa, quả mâm xôi, quả óc chó, dâu tây,… trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ.
Chế độ ăn hàng ngày cũng nên bổ sung thực phẩm giàu protein vì những thực phẩm này hỗ trợ hoạt động của não.
4. Chơi trò chơi
Khuyến khích con chơi giải câu đố, xếp hình, cờ vua hay các trò chơi trí nhớ. Những trò chơi này vô cùng có lợi cho việc nâng cao chỉ số IQ của trẻ.
Khi trẻ say mê chơi trò chơi, hoạt động trí não của trẻ sẽ tăng cường do trẻ liên tục phải suy nghĩ và tìm đáp án cho trò chơi.
Cha mẹ cũng có thể cho con tham gia các chương trình trực tuyến để cải thiện hoạt động não bộ.
5. Học tập chủ động
Trẻ học tập tốt hơn khi được nhìn và chạm các vật thay vì chỉ ngồi trong một lớp học với 4 bức tường.
Hãy cho trẻ tiếp xúc với thế giới thực, tham gia các hoạt động học tập thực tiễn.
Điều này tạo điều kiện cho trẻ gặp nhiều tình huống khác nhau, khiến trẻ phải suy nghĩ để giải quyết những vấn đề đó.
Càng suy nghĩ nhiều thì não bộ của trẻ càng hoạt động tốt hơn.
Nguồn : bau.vn
