0-1 tuổi

Chăm sóc mắt cho trẻ sơ sinh

admin
26/07/2013 14:16
Cũng như một số cơ quan khác, mắt trẻ sơ sinh cần được chăm sóc đặc biệt và đòi hỏi sự nhẹ nhàng, chính xác. Những lời khuyên dưới đây của BS Minh Hương (BV Nhi Trung ương), sẽ giúp bạn chăm sóc đúng cách và tốt nhất cho đôi mắt của bé.

Cách vệ sinh
– Dụng cụ: Hai miếng gạc tiệt trùng (hoặc hai miếng vải vuông cotton hay khăn sạch), nước muối sinh lý.
– Cách thực hiện: Làm ẩm miếng gạc với chút nước muối sinh lý, rồi gấp lại thành hình tam giác và lau nhẹ các góc mắt bằng đầu nhọn. Nếu lông mày của bé bị dính, bạn hãy dùng miếng gạc lau mắt bé từ trong ra ngoài, nhẹ nhàng và tỉ mỉ.

Một số lưu ý
– Luôn dùng gạc (vải, khăn) sạch riêng biệt khi vệ sinh từng mắt, hoặc sử dụng các phần khác nhau của gạc (vải, khăn) để lau, tránh lây truyền bệnh.
– Nếu mắt bé chảy nước nhiều, có thể đã bị viêm kết mạc nhẹ. Bạn hãy đưa con đi khám bác sĩ.
– Nếu một góc mắt bé thường xuyên bị phủ bởi gỉ màu trắng hoặc vàng, có thể là hiện tượng bị tắc tuyến lệ. Ngoài nước muối sinh lý natri clorid 09, bạn cần được bác sĩ tư vấn nếu muốn sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cho bé.
– Nếu nhận thấy mắt bé bị đỏ và rát ở vùng góc dưới hoặc có nhiều mủ, bạn hãy cho con đi khám bác sĩ để được kê đơn, tránh nhiễm trùng.

Những yếu tố cần thiết
Ngoài việc vệ sinh cẩn thận, bạn cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ. Những dướng chất cần thiết và quan trọng gồm:

– Vitamin A: Giúp bảo vệ biểu mô và tăng cường hệ miễn dịch của mắt.  Nếu thiếu vitamin này, có thể dẫn đến sừng hóa biểu mô giác mạc, gây loét và mù lòa. Các mẹ nên cho trẻ bú sớm trong 30 phút đầu sau sinh, bú mẹ hoàn toàn trong năm đầu đời, để trẻ được cung cấp vitamin A qua nguồn sữa mẹ. Khi ăn dặm, cần cho trẻ ăn những thực phầm giàu vitamin A như như thịt, cá, trứng, gan, sữa, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài, cam, cà chua… Tuy nhiên, không được uống vitami A quá liều vìsẽ sẽ dẫn đến những nguy hại cho trẻ. Lượng vitamin A cần thiết theo lứa tuổi như sau: từ 3 – 6 tháng/ 325mcg, từ 6 – 12 tháng/ 350mcg, từ 1 – 9 tuổi/ 400mcg.

– Vitamin B: Vitamin B1, B2 là một trong những nguồn dinh dưỡng chủ yếu của các dây thần kinh thị giác. Thiếu vitamin B1 sẽ thường xuyên cảm thấy mỏi mắt, còn nếu lượng vitamin B2 không đủ sẽ dễ dẫn đến viêm giác mạc. Nhu cầu vitamin B1 mỗi ngày tùy theo độ tuổi (dưới 1 tuổi/ 0,3mg, 1 – 3 tuổi/0,5mg,  4 – 6 tuổi/0,6mg…). Vitamin B1 có nhiều trong thịt nạc, đậu, lạc…, vitamin B2 có nhiều trong gan, thịt lợn, trứng gà, cá tươi, nấm… 

– Acid a-linoleni: Là một trong những nguyên tố cấu thành nên các tế bào não bộ và võng mạc mắt, kích thích phát triển trí thông minh và thị lực. Acid a-linolenic có trong cá hồi, cá ngừ, quả hạnh, hạt dẻ, dầu gan cá… Theo khuyến cáo, các bà mẹ nên bổ sung thêm 1.000mg acid a-linolenic mỗi ngày cho trẻ.

– Taurine: Không những bảo vệ và kích thích sự phát triển của võng mạc, mà còn nâng cao khả năng cảm nhận của thị giác. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thai phụ nên bổ sung nguyên tố này, nhất là 4 tháng cuối của thai kỳ. Mỗi ngày, thai nhi chỉ có thể tự tích lũy từ 6 – 8mg taurine.

Bảo Khang
Tạp Chí Bầu số 50, 10/07/2013

Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276

Nguồn : bau.vn

  • 3 phương pháp ăn dặm phổ biến – Cha mẹ nên chọn cách nào cho con?

    Ăn dặm là cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của trẻ, đánh dấu bước chuyển từ sữa sang các loại thực phẩm đa dạng hơn. Tuy nhiên, việc lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp không chỉ giúp bé hấp thu tốt dinh dưỡng mà còn hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ.

  • Cảnh giác dị ứng sữa ở trẻ nhỏ: Dấu hiệu nhận biết và cách xử trí

    Nổi mẩn đỏ, nôn trớ, tiêu chảy hay nghẹt mũi có thể là dấu hiệu dị ứng sữa ở trẻ. Nếu không được phát hiện sớm, phản ứng có thể tiến triển thành sốc phản vệ, đe dọa tính mạng.

  • Ăn dặm thông minh: Cân bằng dinh dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi

    Tuổi ăn dặm là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của trẻ, thường bắt đầu từ khoảng 6 tháng tuổi. Đây là thời điểm trẻ bắt đầu được làm quen với thức ăn ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng ở giai đoạn này không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, trí não và thói quen ăn uống lâu dài.

  • Những loại thực phẩm giàu sắt mẹ nên bổ sung để phòng thiếu máu cho trẻ nhỏ

    Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi – khi nhu cầu sắt tăng cao để đáp ứng tốc độ phát triển nhanh chóng của cơ thể. Nếu không được bổ sung đầy đủ, trẻ dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, xanh xao, chậm lớn và kém tập trung. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm giàu sắt trong chế độ ăn hằng ngày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm mẹ nên bổ sung để giúp con phòng ngừa thiếu máu.

  • Giai đoạn ăn dặm: Lựa chọn thực phẩm thông minh cho bé yêu

    Giai đoạn ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Đây là thời điểm bé bắt đầu làm quen với các loại thực phẩm ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức, giúp cung cấp dưỡng chất đa dạng, phát triển hệ tiêu hóa và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm đều phù hợp với trẻ nhỏ. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách sẽ giúp tránh nguy cơ dị ứng, khó tiêu và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.

  • Cha mẹ khéo làm điều này, con sẽ nhanh nhẹn và sáng dạ hơn bạn bè

    4 năm đầu đời là “giai đoạn vàng” cho sự phát triển trí não của trẻ. Các nghiên cứu cho thấy 80% kết nối thần kinh của não được hình thành trước tuổi lên 4, và cha mẹ hoàn toàn có thể tác động tích cực để con thông minh, nhanh nhẹn hơn.
Xem thêm