Mang thai

Gợi ý tư thế nằm khi bị dọa sinh non cho mẹ bầu nào cũng cần biết

Hồng Phúc
12/09/2020 20:30
Dọa sảy thai hay còn gọi là động thai là tình trạng thai nhi vẫn còn sống và phát triển trong buồng tử cung của người mẹ. Tuy nhiên, vì nhiều yếu tố, thai phụ có dấu hiệu ra máu âm đạo, đau bụng dưới âm ỉ

Hiện tượng này thường diễn ra chủ yếu trong 3 tháng đầu mang thai. Lúc này phôi thai chưa bám chắc vào thành tử cung nên rất dễ bị bong ra. Nếu hiện tượng đau bụng, chảy máu vẫn tiếp tục kéo dài, thai sẽ bị đẩy ra khỏi buồng tử cung dẫn tới sảy thai và người mẹ mất con thực sự.

Do đó, ngay khi có dấu hiệu dọa sảy thai, mẹ bầu cần nhanh chóng điều trị trước khi tình huống nguy hiểm xảy ra.

Lợi ích khi mẹ bầu dọa sảy thai nằm tại giường

Tư thế nằm nghiêng về bên trái, chân trái duỗi thẳng, chân phải gập giúp mẹ và bé yêu cùng thoải mái

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng góp phần giúp tình trạng dọa sảy thai thuyên giảm. Trong đó, tư thế nằm cũng cần được chú ý.

  • Tư thế nằm khi mang thai cũng tác động đến cổ tử cung của thai phụ, tránh chèn ép thai nhi.
  • Giúp máu lưu thông dễ dàng, thai nhi được cung cấp nhiều dưỡng chất và lượng oxy cần thiết.
  • Làm giảm sự gia tăng hormone catecholamine sinh ra bởi tủy thượng thận, là nguyên nhân gây ra các cơn co thắt tử cung.

Dọa sảy thai nên nằm như thế nào?

Mặc dù dọa sảy thai thường xuất hiện trong 3 tháng đầu mang thai, tuy nhiên, ở các giai đoạn sau, hiện tượng động thai vẫn có thể xảy ra. Mẹ bầu không được chủ quan và tùy từng thời điểm dọa sảy thai xuất hiện, mẹ bầu sẽ áp dụng các tư thế nằm phù hợp

  • 3 tháng đầu mang thai: Thai nhi vẫn còn nhỏ, mẹ bầu chưa có bụng bầu nên cơ thể vẫn thoải mải, linh hoạt. Do đó, chị em có thể nằm mọi tư thế mà mình cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, không được nằm úp người.
  • 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ: Mẹ bầu nên nằm nghiêng người về bên trái để không gây áp lực đến bào thai.

Cách nằm đúng là người nghiêng về bên trái, chân trái duỗi thẳng, chân phải gấp lại. Tư thế này, mẹ bầu không lo thai chèn ép các tĩnh mạch vận chuyển máu từ chân về tim. Quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi, thai phát triển thuận lợi và ổn định.

Mẹ bầu dọa sảy tuyệt đối không nằm ngửa hoặc nằm sập người xuống giường

Một gợi ý cho thai phụ, khi bị dọa sảy thai nên nằm như thế nào để vừa thoải mái, an toàn. Chị em nên đặt thêm một chiếc gối kê phần chân, lưng để giảm áp lực đến các khớp xương chậu để thoải mái hơn. Bạn có thể tìm mua những chiếc gối cho bà bầu chuyên dụng tại các cửa hàng mẹ và bé để có giấc ngủ ngon.

Như vậy, chuyên gia đã hướng dẫn các mẹ tư thế nằm đúng khi bị động thai, dọa sảy thai. Các chị em hãy cùng tham khảo nhé!

Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/goi-y-tu-the-nam-khi-bi-doa-sinh-non-cho-me-bau-nao-cung-can-biet-a180486.html

  • Phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh gì?

    Trong thai kỳ, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về nội tiết, miễn dịch và tuần hoàn, khiến nguy cơ mắc một số bệnh lý tăng cao. Nhiều vấn đề sức khỏe nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi.

  • Bà bầu uống cà phê được không? Sự thật về caffeine trong thai kỳ

    Không chỉ có trong cà phê, caffeine còn xuất hiện ở trà, chocolate hay nước tăng lực. Việc tiêu thụ quá mức có thể gây mất ngủ, tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ sinh con nhẹ cân.

  • Những vấn đề răng miệng mẹ bầu dễ gặp khi mang thai

    Mang thai không chỉ khiến cơ thể thay đổi mà còn ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe răng miệng. Nhiều mẹ bầu gặp tình trạng chảy máu nướu, ê buốt răng hay sâu răng nhưng lại chủ quan hoặc ngại đi khám vì sợ ảnh hưởng đến em bé. Theo các chuyên gia, chăm sóc răng miệng đúng cách trong thai kỳ là điều rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

  • 6 nhóm thực phẩm giúp thai nhi phát triển trí não, mẹ bầu nên bổ sung sớm

    Không cần thực phẩm đắt đỏ, chỉ với những món quen thuộc giàu dưỡng chất, mẹ bầu đã có thể hỗ trợ sự phát triển trí não cho thai nhi ngay từ sớm.

  • Dân gian thường nhận biết phụ nữ mang thai qua những biểu hiện nào?

    Trước khi có que thử thai hay siêu âm hiện đại, nhiều người lớn tuổi thường dựa vào thay đổi trên gương mặt và cơ thể để đoán phụ nữ có mang thai hay không. Dù không hoàn toàn chính xác về mặt khoa học, nhiều dấu hiệu vẫn được cho là liên quan đến sự thay đổi nội tiết trong thai kỳ.

  • Những dấu hiệu cảnh báo tiểu đường thai kỳ mẹ bầu không nên bỏ qua

    Tiểu đường thai kỳ là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai nhưng nhiều trường hợp diễn tiến âm thầm, khó nhận biết. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường giúp mẹ bầu kiểm soát đường huyết tốt hơn, hạn chế biến chứng cho cả mẹ và thai nhi.
Xem thêm