Dạy con ăn thô là một cuộc chiến không hồi kết của rất nhiều các ông bố bà mẹ. Thế nên, khi nhìn những em bé “trộm vía” ăn thô thuần thục như người lớn, nhiều bà mẹ thèm thuồng ao ước.
Học mẹ trẻ 9x cách dạy con ăn thô
Khi bé yêu đến tuổi ăn dặm, nhiều mẹ loay hoay và lo lắng không biết nên cho con theo kiểu truyền thống hay tập cho bé ăn thô sớm. Nhưng với chị Quỳnh Trang (28 tuổi) thì khác, ngay từ đầu, mẹ trẻ đã quyết định cho con trai ăn dặm theo phương pháp Baby-Led Weaning (BLW) – Ăn dặm tự chỉ huy. May mắn thay, em bé nhà chị Trang hợp tác ngay từ những ngày đầu tiên. Ngắm nhìn những clip bé ngồi ăn do chị quay lại, rất đông các mẹ bỉm sữa đua nhau “xin vía”.
Chị Quỳnh Trang chia sẻ: “Gia đình mình cho Chum ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Khi ấy con có dấu hiệu tự ngồi gần vững, tỏ ra thích thú và hào hứng khi nhìn cả nhà ăn, muốn với lấy đồ ăn đưa vào miệng.
Mình đã tìm hiểu và cân nhắc các phương pháp ăn dặm khác nhau. Và khi đọc về Baby-Led Weaning (BLW) – phương pháp ăn dặm chỉ huy từ chia sẻ của các bác sĩ, các mẹ đi trước thì bản thân mình đã tin rằng BLW là phương pháp phù hợp với Chum. Con ăn dặm theo cách này được tự quyết định mình sẽ ăn gì, ăn bao nhiêu và ăn như thế nào trong khi bố mẹ chỉ là người cung cấp đồ ăn và ăn cùng con. Con sẽ tự chọn và ăn thức ăn con muốn.
Bà mẹ 9X cho rằng kiểu ăn tự chỉ huy giúp trẻ tự lập, chủ động ăn uống. Từ đó hình thành thói quen ăn uống vô cùng tốt cho bé, tạo niềm vui cho con. Kiểu ăn này có thể áp dụng khi đi du lịch, con vẫn chủ động ăn, bố mẹ không phải lo lắng quá nhiều về việc đút cơm, hay bón cơm cho con.
Dạy con ăn thô một cách tự nhiên, không gò bó
Cũng theo chị Trang, chị cho con tập ăn dặm và ăn thức ăn thô rất tự nhiên. Chị để một số món lên khay và đưa cho bé. Giai đoạn đầu của BLW, bé ăn được rất ít. Có lúc ngồi vào ghế, Chum chỉ nghịch đồ ăn, nhai nhả, chưa nuốt được nhiều. Có những bữa bé cực kì hứng thú, ăn ngon miệng. Nhưng cũng có bữa bé chỉ cầm nắm thức ăn một chút và thả ra..
Những lúc bé không hợp tác mình không cáu giận hay lo lắng đâu. Bởi mình biết có thể hôm đó con không khỏe, đang mọc răng. Con rơi vào tuần khủng hoảng hoặc đơn giản là bé chưa quen khẩu vị món đó. Mình sẽ kiên trì thử lại trong những lần tiếp theo.
Người mẹ chia sẻ thêm: “Nếu con tỏ ý cáu kỉnh không muốn ăn nữa thì mình kết thúc bữa ăn chứ không ép con ăn tiếp.” Khi bé không hợp tác thì mẹ cũng nên bình tĩnh, tránh tức giận hoặc quá lo lắng.Vì cũng giống như người lớn, bé cảm thấy không khoẻ không muốn ăn vì răng đang mọc. Hơn nữa có thể là do con chưa quen, chưa bắt nhịp với khẩu vị ăn. Điều quan trọng nhất vẫn là mẹ luôn kiên trì trên hành trình này cùng con
Liên tục đổi khẩu vị bữa ăn thô cho con
Đổi khẩu vị cũng là một cách giúp con ăn ngon miệng nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đồng thời để con trải nghiệm, khám phá các món ăn khác nhau. Ngoài ra, bé ăn được bú sữa bình thường vì đây là một nguồn dinh dưỡng quan trọng. Vì vậy chị không quá quan trọng bé ăn được bao nhiêu mỗi bữa mà chú tâm hơn vào tâm trạng của con khi ăn. Chỉ cần con hứng thú, vui vẻ khi đến giờ ăn. Bé tập được các kĩ năng cầm, nắm, nhai, nuốt thức ăn… là chị vui rồi.
Chia sẻ về bí quyết làm đồ ăn dặm cho con, mẹ 9X cho hay: “Khi bắt đầu ăn dặm con sẽ dùng cả bàn tay để cầm thức ăn. Vì vậy mình không nấu quá nhừ, chỉ cần nấu chín tới để con cầm không bị nát vụn. Mình cắt thức ăn thành thanh dài, sử dụng dao lượn sóng vì các đường vân sẽ giúp con dễ dàng cầm nắm thức ăn hơn.”
Bên cạnh đó mẹ 9X không cho thêm bất cứ gia vị hay chất làm ngọt, chất tạo màu nào để tránh con có thể hóc hoặc bị dị ứng. Dù ăn nghiền hay ăn thô thì mẹ cũng chỉ giúp đỡ, hỗ trợ để con tự ăn.
Sau mỗi bữa ăn, chị Trang thường khích lệ và khen bé. Bản thân chị cũng tự tạo cảm hứng cho mình khi nấu ăn cho con. Niềm vui cũng nhân lên khi thấy con ăn ngon miệng, vui vẻ và thoải mái, không bị gò bó và ép buộc. Hình dung đến những ngày sau này có thể cùng con đi du lịch và ăn đủ món trên đời, trải nghiệm thế giới ẩm thực phong phú, mẹ trẻ không giấu nổi nụ cười!
Nguồn : bau.vn
