Sức khỏe

Lợi ích không ngờ tới khi làm “chuyện ấy” vào buổi sáng

An Phương
12/03/2024 06:50
Mọi người thường có thói quan quan hệ tình dục vào buổi tối trước lúc đi ngủ. Tuy nhiên việc quan hệ tình dục vào buổi sáng mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe hơn buổi tối đấy.

Thay cho việc thể dục mỗi sáng

Khi làm chuyện ấy, các cặp đôi phải dùng một lực mạnh và nhịp điệu, vì thế làm chuyện ấy vào buổi sáng mang lại lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc “yêu” vào buổi sáng có tác dụng tương đương với việc tập thể dục vào sáng sớm. Lượng chất béo được đốt cháy trong 30 phút trên giường ngang bằng 30 phút chạy bộ. Ngoài ra, quan hệ tình dục buổi sáng giúp bạn xóa tan sự lười biếng và mệt mỏi mang đến sự tỉnh táo và thư giãn tốt hơn.

Lợi ích không ngờ tới khi làm “chuyện ấy” vào buổi sáng

Giảm Stress

Căng thẳng là một trong những lý do lớn nhất khiến các cặp đôi không thể tận hưởng cuộc sống của mình một cách trọn vẹn nhất. Quan hệ tình dục vào buổi sáng là lựa chọn tuyệt vời để giúp giảm căng thẳng và có lợi cho mối quan hệ lứa đôi. Việc thỏa mãn sau quan hệ tình dục có xu hướng làm giảm mức độ hormone căng thẳng. Bạn sẽ hạnh phúc và làm việc hiệu quả hơn trong thời gian còn lại của ngày.

Giảm nguy cơ bệnh tật

Cuộc sống bận rộn khiến cho chúng ta phải di chuyển khá nhiều trong ngày cùng các phương tiện giao thông, sẽ chẳng thể tránh được việc bị lây nhiễm chéo các bệnh truyền nhiễm.
Tuy nhiên, những người quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể tránh được việc nhiễm virus. Bởi khi quan hệ tình dục vào buổi sáng, lượng immunoglobulin A trong cơ thể sẽ tăng lên, từ đó chức năng miễn dịch cho cơ thể cũng tăng theo.

Cải thiện động lực làm việc

Ở trên giường trong 30 phút sau khi “yêu” vào buổi sáng khiến bạn tràn đầy năng lượng, gia tăng sự phấn chấn trong não bộ khiến cơ thể nhanh nhẹn hơn, nâng cao sự tự tin trong cuộc sống và công việc.

Lợi ích không ngờ tới khi làm “chuyện ấy” vào buổi sáng

Khởi động lại chức năng của cơ thể

Trong giấc ngủ, chức năng sinh lý trong trạng thái xuống dốc. Quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể giúp bạn thức tỉnh hoàn toàn sau một giấc ngủ dài, giúp một loạt các chức năng sinh lý chạy hết công suất.

Giúp duy trì thói quen ngủ sớm, dậy sớm

Khi quen với việc duy trì quan hệ tình dục vào buổi sáng, cặp vợ chồng sẽ đi ngủ sớm vào buổi tối để có thể dành thời gian ân ái trong buổi sáng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng khi kiên trì việc quan hệ tình dục vào buổi sáng trong 2 tháng, 67% các cặp vợ chồng sẽ nuôi được thói quen lành mạnh là ngủ sớm, dậy sớm.

Người đàn ông trở nên tự tin nhất vào lúc này

Chu kỳ hoóc môn của đàn ông thay đổi trong suốt cả ngày. Đối với hầu hết đàn ông, lượng testosterone của họ vào buổi sáng (từ 4-6 giờ) là cao nhất, cộng thêm với một đêm được nghỉ ngơi đầy đủ, vào buổi sáng, người đàn ông sẽ trở nên tự tin nhất.
» Mẹo giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm

Nguồn : bau.vn

  • Muốn giảm mỡ mà không mất cơ? Đừng bỏ qua 6 món ăn tối này

    Nhiều người lo ngại ăn tối sẽ gây tăng cân, tích mỡ. Tuy nhiên, nếu chọn đúng thực phẩm, bữa tối không những không làm béo mà còn hỗ trợ đốt mỡ – phục hồi cơ bắp – cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là 6 món ăn lý tưởng cho buổi tối, đặc biệt phù hợp với người tập luyện hoặc đang trong quá trình siết dáng.

  • Viêm Gan B Và C Khác Nhau Thế Nào? Những Điều Cần Biết Để Bảo Vệ Lá Gan

    Dù cùng gây tổn thương gan và có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan, viêm gan B và C lại khác nhau rõ rệt về đường lây truyền, khả năng phòng ngừa và điều trị. Hiểu đúng về hai loại virus này giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

  • Đi bộ kiểu Nhật: Phương pháp phù hợp cho người lớn tuổi, ít vận động

    Đi bộ kiểu Nhật với cách luân phiên nhanh – chậm đang được nhiều chuyên gia đánh giá cao nhờ khả năng cải thiện huyết áp, tăng sức bền và hỗ trợ sức khỏe tâm thần. Phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp với người lớn tuổi và những người ít vận động.

  • Không phải kiêng béo: Ăn đúng chất béo để đẹp da, khỏe dáng

    Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng chất béo là “kẻ thù” của làn da và vóc dáng. Thực tế, không phải chất béo nào cũng gây hại. Ngược lại, nếu lựa chọn đúng, chất béo lành mạnh chính là bí quyết giúp da chậm lão hóa, cơ thể săn chắc và duy trì cân nặng ổn định.

  • Không cần tắm nắng, 6 cách bổ sung vitamin D an toàn cho cơ thể

    Vitamin D – còn được gọi là “vitamin ánh nắng” – giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ xương và tăng cường miễn dịch. Nếu không thể ra ngoài tắm nắng, bạn vẫn có thể đáp ứng nhu cầu vitamin D thông qua chế độ ăn uống và các phương pháp bổ sung phù hợp.

  • Vòng cổ dày – tín hiệu âm thầm cho thấy tim bạn có thể đang gặp nguy

    Những nghiên cứu y khoa gần đây phát hiện mỡ tích tụ ở vùng cổ không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn liên quan chặt chẽ đến bệnh tim, cao huyết áp và ngưng thở khi ngủ. Một phép đo đơn giản có thể mang lại cảnh báo sớm cho sức khỏe tim mạch.
Xem thêm