Sức khỏe

Mách bạn mẹo nhỏ giúp cải thiện “chuyện ấy” chỉ trong 5 phút

Thùy Linh
14/09/2023 06:05
Đôi khi quá thân thuộc nên chuyện "yêu" của đôi bạn cũng trở nên nhạt nhòa hơn. Để cải thiện chuyện ấy say đắm và lẵng mạn hơn. Hãy tham khảo một số mẹo nhỏ giúp cải thiện "chuyện ấy" chỉ trong 5 phút

Hít thở sâu

Hít thở sâu rất tuyệt vời với tất cả chúng ta. Các bài tập thở đơn giản này giúp chúng ta trông trẻ hơn, giảm stress và tăng cường năng lượng. Và theo các chuyên gia thì những bài tập thở này giúp cho đời sống tình dục của bạn trở nên tốt nhất có thể. Một phần bởi tác động giảm stress của nó.

Hãy thở nhẹ ở phần ngực trên, sau đó hít thở một cách tập trung, rồi đưa hơi thở vào phần dưới cơ thể. Hãy nghĩ về điều gì đó tuyệt vời mà sex đã mang đến cho bạn trong quá khứ như một khoảnh khắc tuyệt vời trên giường, hay trong ngày hẹn hò đầu tiên. Hãy tập trung vào chuyện đó và tưởng tượng rằng nó sắp lại xảy ra.

Mách bạn mẹo nhỏ giúp cải thiện “chuyện ấy” chỉ trong 5 phút

Yên lặng

Trong lúc cả hai người đang làm “chuyện ấy” đừng bao giờ đem các câu chuyện vào trong cuộc, nó sẽ làm sao nhãng đi và gây mất cảm xúc. Hãy tập trung vào nó và dùng một thứ gì đó khác với giọng nói chắc chắn sẽ kích thích tất cả các giác quan.

Hãy tán tỉnh nhau lại

Những lời tán tỉnh hay những lời khen là không bao giờ thiếu trong mỗi cuộc tình. Những lời khen là món khai vị tuyệt vời cho sex. Chỉ cần biểu lộ ra rằng bạn thích một điều gì đó nho nhỏ thì đó cũng là cách hữu hiệu để tạo ra một khung cảnh sexy. Hãy nói với giọng nhẹ nhàng, nóng bỏng hay thì thầm vào tai đối tác.

Xem một bộ phim hay cuốn sách khơi gợi

Khi nói đến tình dục, chúng ta thường cảm thấy ngại ngừng và xấu hổ, nên chẳng mấy ai chủ động chuyện ấy. Vì thế một cuốn sách khơi gợi hay một bộ phim người lớn sẽ giúp cả hai đi vào chuyện ấy dễ dàng hơn.

Mách bạn mẹo nhỏ giúp cải thiện “chuyện ấy” chỉ trong 5 phút

Hãy tập luyện

Hãy dành thời gian để tập các bài tập kegel vì nó giúp bạn cải thiện các cơ vùng chậu, rất có lợi cho đời sống tình dục. Bạn có thễ tập nó ở bất kì nơi nào, ráng tăng dần khối lượng lên và áp dụng nó vào đời sống chăn gối nhé.

Tìm một địa điểm mới hơn

Ngoài những nơi cũ đã từng làm “chuyện ấy” bạn hãy thứ đổi mới địa điểm yêu. Vì những gì cũ đôi khi sẽ gây nhàm chán, Những không gian mới mẻ sẽ giúp cảm giác thư thái hơn. Cảm giác yêu sẽ mới hơn và lãng mạn hơn.

Tập trung vào những vị trí gây kích thích trên cơ thể

Đừng bỏ quên những vị trí gây kích thích tình dục trên cơ thể. Đối với những nơi tập trung các dây thần kinh vùng sinh dục. Hãy dùng ngón tay chạm nhẹ vào phần đỉnh xương cụt. Cố gắng vuốt nhẹ phần này trong quá trình ân ái – điều này sẽ giúp gửi những xung động thần kinh vào vùng sinh dục và cơ thể của đối tác.

» Những cây thuốc nam chữa sinh lý nữ được lưu truyền giúp chị em hồi xuân

Nguồn : bau.vn

Tags:

  • Da đẹp từ bên trong với chế độ ăn chuẩn mùa hè

    Mùa hè, da thường dễ bóng dầu, xỉn màu, nổi mụn hoặc cháy nắng do nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt và thói quen sinh hoạt thay đổi. Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài bằng kem chống nắng hay serum, chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giữ làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng từ bên trong.Dưới đây là những nguyên tắc ăn uống bạn nên áp dụng trong mùa hè nếu muốn làn da luôn rạng rỡ và căng bóng tự nhiên.

  • Không mọc răng khôn – Thiếu sót hay tiến hóa tự nhiên của con người?

    Răng khôn – hay còn gọi là răng số 8 – là chiếc răng hàm mọc cuối cùng, thường xuất hiện trong độ tuổi từ 17 đến 25. Tuy nhiên, không phải ai cũng trải qua giai đoạn "mọc răng khôn" đầy khó chịu ấy. Thực tế, một số người không hề mọc răng khôn suốt đời – điều này khiến nhiều người đặt câu hỏi: Tại sao lại có sự khác biệt như vậy?

  • 7 điều tuyệt vời xảy ra với cơ thể khi bạn uống mật ong pha nước ấm mỗi sáng

    Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm pha mật ong là thói quen được nhiều người nổi tiếng, chuyên gia sức khỏe và tín đồ làm đẹp trên thế giới tin dùng. Không chỉ dễ thực hiện, thức uống này còn mang lại hàng loạt lợi ích cho cơ thể từ trong ra ngoài. Dưới đây là 7 công dụng tuyệt vời khi bạn duy trì thói quen này mỗi sáng.

  • Có nên cắt hoàn toàn tinh bột vào bữa tối ?

    Tinh bột (carbohydrate phức tạp) là một trong những nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể.Vậy nên,không nên cắt hoàn toàn tinh bột vào bữa tối mà giảm lượng tinh bột và thay bằng tinh bột tốt sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng, ngủ ngon và duy trì sức khỏe.

  • 5 lợi ích bất ngờ của quả dứa cho phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt

    Dứa (thơm) là loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin, khoáng chất và enzyme tự nhiên. Không chỉ thơm ngon, dứa còn mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ”. Trái với một số quan niệm kiêng kỵ không có cơ sở, dứa nếu ăn đúng cách hoàn toàn có thể hỗ trợ cơ thể vượt qua kỳ kinh nguyệt nhẹ nhàng hơn.Dưới đây là 5 lý do vì sao chị em nên bổ sung dứa vào thực đơn trong những ngày “khó ở”:

  • Tập thể dục trong giờ nghỉ trưa: Bí quyết khoẻ đẹp chốn công sở

    Giờ nghỉ trưa tại văn phòng thường được dành cho việc ăn uống và chợp mắt. Tuy nhiên, chỉ cần 10–15 phút vận động nhẹ nhàng, bạn đã có thể cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và tăng hiệu suất làm việc đáng kể. Vậy làm thế nào để tập thể dục ngay tại nơi công sở mà không mất nhiều thời gian hoặc gây phiền phức cho người xung quanh?
Xem thêm