Mang thai

Mẹ bầu ngủ ngon, con giảm nguy cơ béo phì

admin
23/01/2015 11:13
Theo các nhà khoa học Mỹ thì giấc ngủ của mẹ khi mang thai ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ sau này. Trẻ sinh ra bởi mẹ bầu có giấc ngủ kém thường phải đối mặt với nguy cơ béo phì cao hơn.

 Những đứa trẻ được sinh ra từ các bà mẹ khi mang thai có chất lượng giấc ngủ kém trong giai đoạn thứ ba của thai kỳ rất dễ bị đối mặt với nguy cơ bị bệnh béo phì cao trong đời sống sau này của chúng.

Mẹ bầu ngủ ngon, con giảm nguy cơ béo phì

Nghiên cứu của các nhà khoa học ở Đại học Chicago (Mỹ) cho biết, giấc ngủ bị gián đoạn của mẹ bầu ảnh hưởng đến việc thay đổi gen biểu sinh. Theo đó thì các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa trọng lượng dư thừa và việc thay đổi hệ gen biểu sinh làm giảm sự chiết xuất của gen adiponectin – một hormone giúp điều chỉnh một số quy trình trao đổi chất, chẳng hạn như sự điều khiển glucose.

Mức độ adiponectin thấp có liên quan với một số hiện tượng trong cơ thể bao gồm tăng mỡ và giảm khả năng vận động, theo một bài báo đăng trên tạp chí Diabete.

Theo lý giải của chuyên gia giấc ngủ David Gozal tại Đại học Chicago thì với phụ nữ giấc ngủ bị gián đoạn có thể khiến cho cơ thể bị ngưng thở trong khi ngủ. Nghiên cứu này nhằm đo lường tác động tiềm ẩn của chất lượng giấc ngủ của mẹ đối với thai nhi.

Mất ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém là điều khá phổ biến ở thai phụ trong giai đoạn cuối. Chính vì vậy, phát hiện mới này sẽ khiến cho mẹ bầu lưu ý hơn về giấc ngủ của mình để tránh dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực cho bé yêu sau này.

Theo Phununew

Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276

Nguồn : bau.vn

  • Đu đủ có gây nguy hiểm cho thai kỳ? Điều mẹ bầu cần hiểu rõ

    Đu đủ là loại trái cây giàu vitamin và chất xơ, được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt dễ ăn và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai, đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kỳ, việc ăn đu đủ lại khiến không ít người lo lắng. Vậy bà bầu có nên ăn đu đủ không và cần lưu ý điều gì để đảm bảo an toàn?

  • Những thực phẩm “cấm kỵ” mẹ bầu không nên ăn trong thai kỳ

    Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Bên cạnh những thực phẩm giàu dưỡng chất cần bổ sung, cũng có không ít món ăn tiềm ẩn nguy cơ mà mẹ bầu nên hạn chế hoặc tránh tuyệt đối để đảm bảo an toàn.

  • Mẹ bầu bị cảm cúm nên chăm sóc thế nào để an toàn cho thai nhi?

    Phụ nữ mang thai có hệ miễn dịch nhạy cảm hơn bình thường nên dễ mắc cảm cúm khi thời tiết thay đổi. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu cần nghỉ ngơi, bổ sung dinh dưỡng, uống đủ nước và đặc biệt không tự ý dùng thuốc để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

  • Nghi ngờ mẹ bầu ngộ độc thực phẩm: Xử lý thế nào cho an toàn?

    Ngộ độc thực phẩm trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với thai nhi. Việc nhận biết sớm dấu hiệu và xử trí đúng cách là yếu tố quan trọng giúp hạn chế biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những hướng dẫn cần thiết khi nghi ngờ mẹ bầu bị ngộ độc thực phẩm.

  • Ốm nghén đầu thai kỳ: Cách giúp mẹ bầu dễ chịu hơn mỗi ngày

    Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi lớn về nội tiết tố. Điều này khiến nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng ốm nghén với các biểu hiện như buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi, thậm chí nhạy cảm với mùi. Dù đây là phản ứng tự nhiên, nhưng nếu biết cách điều chỉnh, mẹ bầu hoàn toàn có thể giảm bớt cảm giác khó chịu và duy trì sức khỏe ổn định.

  • Thiểu ối và những rủi ro thai kỳ mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý

    Nước ối đóng vai trò như “tấm đệm sinh học” bảo vệ thai nhi trong suốt quá trình phát triển. Tuy nhiên, khi lượng nước ối giảm xuống dưới mức bình thường – tình trạng còn gọi là thiểu ối – đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ mà mẹ bầu không nên chủ quan.
Xem thêm