Sau sinh

Các bà mẹ cho con bú cần bảo đảm lượng dinh dưỡng cần thiết để có được nguồn sữa mẹ dồi dào và bổ dưỡng.

Sinh mổ là phương pháp các bác sĩ đưa em bé ra khỏi cơ thể người mẹ thông qua một cuộc phẫu thuật. Hiện nay, đây là một phương pháp an toàn với tỷ lệ rủi ro thấp. Tuy nhiên, lựa chọn sinh mổ đồng nghĩa với việc bạn phải trải qua thời gian hồi phục sức khỏe lâu và vất vả hơn so với sinh thường.

Tắc tia sữa, bí tiểu, đau vết rạch tầng sinh môn, sốt, nhiễm khuẩn hậu sản... là những "cảnh" đau đớn mà nhiều mẹ sau sinh đã trải qua và thừa nhận "sợ đến già".

Sau sinh luôn là khoảng thời gian vô cùng khó khăn đối với phụ nữ. Ngoài việc chăm sóc chu đáo cho gia đình, con cái, họ còn phải đối mặt với nguy cơ cao mắc chứng trầm cảm. Vậy làm thế nào để vượt qua giai đoạn này?

Chăm sóc bà bầu sau sinh cần lưu ý nhiều nhất đến thời gian sản phụ nghỉ ngơi tại giường, theo dõi sản dịch, phòng ngừa bị băng huyết,cho con bú ngay sau khi sinh, tránh bí tiểu hoặc táo bón.

Phụ nữ sau khi sinh thường cảm thấy bị đè nặng với trách nhiệm gia đình, trạng thái tâm lý và sức khỏe chưa ổn định, cộng với việc chưa kịp thích nghi với vai trò mới lại phải lao vào công việc để mưu sinh nên dễ rơi vào trạng thái căng thẳng.

Sau khi sinh con, rất nhiều bà mẹ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc. Điều này có nguy hiểm? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và khắc phục tình trạng này.

Chuyện riêng tư của bố mẹ đôi khi không hề suôn sẻ khi mà các con luôn muốn bố mẹ là độc quyền của chúng. Vậy phải làm thế nào trước những tình huống con cái cản trở chuyện riêng tư đây? Hãy cùng tham khảo câu chuyện sau nhé.

Khi bạn thường xuyên mất ngủ, cáu kỉnh vì có con, bạn cũng dễ dàng gây hấn với chồng hơn. Dưới đây là tập hợp những vướng mắc người mới làm mẹ hay gặp phải và lời khuyên từ chuyên gia, giúp bạn giữ nhà cửa êm ấm:

Chứng rạn da không chỉ thường gặp ở phụ nữ mang thai mà còn cả sau khi sinh. Theo thống kê, có khoảng hơn một nửa phụ nữ sau khi sinh bị mắc chứng rạn da. Vì thế, khi mang thai và sau khi sinh bạn cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt hơn cho làn da của mình.

Vì nhiều lý do trẻ không thể bú trực tiếp sữa mẹ trong khi đây lại là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Trong trường hợp này, bà mẹ cần lưu ý khi vắt sữa bằng tay cho trẻ

Nếu cơn đau vượt quá ngưỡng chịu đựng, sản phụ nên dùng thuốc giảm đau vì thuốc không ảnh hưởng tới chất lượng sữa. Ngày đầu sau sinh, sản phụ nên ăn loãng, sau đó mới có thể ăn đặc.

Bế sản dịch là hiện tượng sản dịch không thoát ra ngoài được, ứ đọng lại trong tử cung.

Sinh con có thể khiến bạn phát phì. Nhưng nó cũng đồng thời giúp bạn thông minh hơn, giảm stress và ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư.

Sử dụng điều hòa làm mát là biện pháp hữu hiệu để chống chọi cái nắng như thiêu đốt của mùa hè. Song, không chỉ đốt tiền điện hàng tháng, nhiều người còn cảm thấy mệt mỏi, đau đầu... khi sử dụng điều hòa.

Sau khi sinh, niềm vui làm mẹ khiến nhiều phụ nữ không nhận ra, cơ thể mình đã thay đổi theo chiều hướng xấu đi. Để vẫn là ''người đẹp'' đầy hấp dẫn trong con mắt chồng và mọi người, các bà mẹ trẻ cần tính đến việc chăm sóc cơ thể thường xuyên. Hãy dành khoảng thời gian giữa hai lần cho con bú, hoặc hai mẻ giặt... cho sắc đẹp bản thân!

Sau khi sinh, người phụ nữ bị mất máu nhiều, hao tổn năng lượng, do đó, cần phải được bồi bổ và chăm sóc cẩn thận, đúng phương pháp vì thế, chế độ dinh dưỡng sau sinh rất quan trọng. Nhiều sản phụ được khuyên nên ăn nhiều đường đỏ để bồi dưỡng cơ thể. Như vậy có nên không?

Ở cữ thì phải kiêng tắm gội, kiêng ra gió và vô vàn thứ kiêng khác? Có những điều kiêng thật lý nhưng cũng có những điều hết sức vô lý.

(bau.vn) Bên cạnh nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất khác thì các loại rau không thể thiếu trong thực đơn dành cho sản phụ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé, bạn luôn cần có sự cân nhắc, lựa chọn thật kỹ lưỡng. Dưới dây là những loại rau tốt nhất cho bà mẹ mới sinh.

Từ trước đến nay, các ông bố bà mẹ thường chỉ hay quan tâm đến việc bú sữa mẹ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của các bé như thế nào mà ít biết rằng: những bà mẹ nuôi con bằng dòng sữa của chính mình cũng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạnh hoặc những bệnh lý khác.