Sau sinh

Khi bạn thường xuyên mất ngủ, cáu kỉnh vì có con, bạn cũng dễ dàng gây hấn với chồng hơn. Dưới đây là tập hợp những vướng mắc người mới làm mẹ hay gặp phải và lời khuyên từ chuyên gia, giúp bạn giữ nhà cửa êm ấm:

Chứng rạn da không chỉ thường gặp ở phụ nữ mang thai mà còn cả sau khi sinh. Theo thống kê, có khoảng hơn một nửa phụ nữ sau khi sinh bị mắc chứng rạn da. Vì thế, khi mang thai và sau khi sinh bạn cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt hơn cho làn da của mình.

Vì nhiều lý do trẻ không thể bú trực tiếp sữa mẹ trong khi đây lại là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Trong trường hợp này, bà mẹ cần lưu ý khi vắt sữa bằng tay cho trẻ

Nếu cơn đau vượt quá ngưỡng chịu đựng, sản phụ nên dùng thuốc giảm đau vì thuốc không ảnh hưởng tới chất lượng sữa. Ngày đầu sau sinh, sản phụ nên ăn loãng, sau đó mới có thể ăn đặc.

Bế sản dịch là hiện tượng sản dịch không thoát ra ngoài được, ứ đọng lại trong tử cung.

Sinh con có thể khiến bạn phát phì. Nhưng nó cũng đồng thời giúp bạn thông minh hơn, giảm stress và ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư.

Sử dụng điều hòa làm mát là biện pháp hữu hiệu để chống chọi cái nắng như thiêu đốt của mùa hè. Song, không chỉ đốt tiền điện hàng tháng, nhiều người còn cảm thấy mệt mỏi, đau đầu... khi sử dụng điều hòa.

Sau khi sinh, niềm vui làm mẹ khiến nhiều phụ nữ không nhận ra, cơ thể mình đã thay đổi theo chiều hướng xấu đi. Để vẫn là ''người đẹp'' đầy hấp dẫn trong con mắt chồng và mọi người, các bà mẹ trẻ cần tính đến việc chăm sóc cơ thể thường xuyên. Hãy dành khoảng thời gian giữa hai lần cho con bú, hoặc hai mẻ giặt... cho sắc đẹp bản thân!

Sau khi sinh, người phụ nữ bị mất máu nhiều, hao tổn năng lượng, do đó, cần phải được bồi bổ và chăm sóc cẩn thận, đúng phương pháp vì thế, chế độ dinh dưỡng sau sinh rất quan trọng. Nhiều sản phụ được khuyên nên ăn nhiều đường đỏ để bồi dưỡng cơ thể. Như vậy có nên không?

Ở cữ thì phải kiêng tắm gội, kiêng ra gió và vô vàn thứ kiêng khác? Có những điều kiêng thật lý nhưng cũng có những điều hết sức vô lý.

(bau.vn) Bên cạnh nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất khác thì các loại rau không thể thiếu trong thực đơn dành cho sản phụ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé, bạn luôn cần có sự cân nhắc, lựa chọn thật kỹ lưỡng. Dưới dây là những loại rau tốt nhất cho bà mẹ mới sinh.

Từ trước đến nay, các ông bố bà mẹ thường chỉ hay quan tâm đến việc bú sữa mẹ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của các bé như thế nào mà ít biết rằng: những bà mẹ nuôi con bằng dòng sữa của chính mình cũng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạnh hoặc những bệnh lý khác.

Nếu một ngày soi gương, bạn chợt phát hiện một vùng da mặt đột ngột sạm đi hay nổi mụn nhiều bất thường, nhiều khả năng bạn đang gặp trục trặc nào đó về sức khỏe.

(Tạp Chí Bầu) Sức khỏe là thứ mà mọi người đều hết sức chú trọng. Tuy nhiên, không phải đến khi có dấu hiệu “không khỏe” mới là cơ thể có vấn đề. Thật ra, những tình trạng đơn giản, nhỏ nhặt hằng ngày của cơ thể vẫn đang nói lên mức độ khỏe mạnh của bạn. Trắc nghiệm với 7 tiêu chuẩn dưới đây, bạn sẽ “đọc” được điều đó.

Tôi sắp sinh con đầu lòng, thai đã ở tháng thứ 8, thai bình thường và tôi đã tăng 12kg. Nhiều phụ nữ sau khi sinh con trở nên béo phì làm mất hết vẻ đẹp thời con gái. Vậy phải làm thế nào để không bị béo phì sau khi sinh?Nguyễn Vy Thảo (Hà Nội)

(bau.vn) Mùa lạnh, các bà Bầu thường xuyên bị viêm xong, nghẹt mũi, gây nên những phiền phức khó chịu. Bác sĩ Thanh Hà (Bệnh viện quân đội 108) cho biết, nghẹt mũi trong giai đoạn bầu bí được cho là do hormon, progesteron, khiến màn nhầy phình ra cùng với mạch máu và giãn nở hơn bình thường, làm cho thai phụ cảm thấy nghẹt hoặc khó thở ở mũi.

(bau.vn) Độc giả may mắn trở thành nhân vật của chuyên mục “Phong cách sau sinh” số này là chị Lê Linh (nhân viên văn phòng)

Thở bụng là động tác bắt buộc và rất cần thiết khi đau chuyển dạ và khi sinh. Ngồi xếp bằng sẽ làm mềm hơn vùng cơ quanh âm đạo, hậu môn và niệu đạo

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trứng vào bữa sáng không chỉ giữ cho bạn có thân hình cân đối mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bên cạnh rất nhiều lợi ích của chanh, dâu tây và nho mang lại thì mẹ bầu cũng cần lưu ý một số điều khi ăn các loại quả này.