Làm đẹp

Mẹo chọn kem chống nắng: Bảo vệ làn da đúng cách mỗi ngày

Le Nhung
26/04/2025 06:53
Kem chống nắng từ lâu đã trở thành “vật bất ly thân” trong chu trình chăm sóc da của phái đẹp (và cả nam giới hiện đại). Tuy nhiên, giữa vô vàn lựa chọn trên thị trường, việc tìm ra loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da, nhu cầu và hoàn cảnh sử dụng lại không hề đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ bật mí những mẹo nhỏ nhưng “có võ” giúp bạn chọn đúng kem chống nắng, bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất.

1. Tránh xa paraben và các thành phần dễ gây dị ứng

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm không chứa paraben, phthalate và sulfate. Paraben là chất bảo quản thường xuất hiện trong mỹ phẩm, thực phẩm và cả sản phẩm chăm sóc tóc. Paraben có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn và kéo dài thời hạn sử dụng sản phẩm, vì vậy nó rất phổ biến trong ngành công nghiệp làm đẹp.

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm không chứa paraben, phthalate và sulfate.

Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy paraben có thể gây kích ứng da, ảnh hưởng đến nội tiết tố và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các thành phần dễ gây dị ứng như chất tạo mùi, chất tạo màu và một số hóa chất có thể gây kích ứng da.

2. Lựa chọn giữa kem chống nắng vật lý và hóa học

Hiểu rõ về kem chống nắng vật lý và hóa học sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp nhất:

Kem chống nắng vật lý: Chứa thành phần khoáng chất như titanium dioxide hoặc zinc oxide, tạo lớp màng trên bề mặt da để phản xạ tia UV. Phù hợp với da nhạy cảm, an toàn hơn cho phụ nữ mang thai và trẻ em.

Kem chống nắng hóa học: Chứa oxybenzone, avobenzone, homosalate,… giúp hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành nhiệt năng. Loại này thường nhẹ hơn, thấm nhanh, phù hợp cho hoạt động ngoài trời nhưng có thể gây kích ứng ở một số người.

3. Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Da nhạy cảm: Ưu tiên kem chống nắng không chứa hương liệu, không cồn, không chất tạo màu. Sản phẩm dành cho trẻ em cũng là một lựa chọn an toàn.

Da dầu: Nên chọn kem chống nắng dạng sữa hoặc gel vì kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông và giúp kiểm soát dầu thừa.

Da mụn: Sử dụng sản phẩm có công thức không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic), thành phần dịu nhẹ, không chứa dầu (oil-free).

Da lão hóa: Lựa chọn kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa để ngăn ngừa nếp nhăn, bảo vệ da trước tác động của môi trường.

Lựa chọn kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa để ngăn ngừa nếp nhăn

4. Ưu tiên sản phẩm có phổ bảo vệ rộng

Tia UV gồm hai loại chính:

UVA: Xâm nhập sâu vào da, gây lão hóa và tăng sắc tố.

UVB: Gây cháy nắng, tổn thương bề mặt da.

Để bảo vệ da toàn diện, bạn nên chọn kem chống nắng có ghi “Broad Spectrum” hoặc “Phổ bảo vệ rộng” để chống lại cả hai loại tia này.

5. Chọn sản phẩm có SPF 30 trở lên

SPF thể hiện mức độ bảo vệ da khỏi tia UVB:

SPF 30: Ngăn chặn khoảng 97% tia UVB.

SPF 50: Ngăn chặn khoảng 98% tia UVB.

Tuy nhiên, chỉ số SPF cao không có nghĩa là không cần thoa lại kem chống nắng. Để đảm bảo hiệu quả, bạn vẫn nên bôi lại sau mỗi 2 giờ.

6. Không phụ thuộc vào mỹ phẩm có chỉ số SPF

Một số sản phẩm trang điểm như kem nền, cushion có SPF nhưng không đủ để bảo vệ da. Bạn nên dùng kem chống nắng chuyên dụng trước khi trang điểm để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tốt nhất.

7. Thoa lại kem chống nắng đúng cách

Việc thoa lại kem chống nắng là rất quan trọng, đặc biệt khi bạn ở ngoài trời trong thời gian dài. Các bác sĩ da liễu khuyến nghị:

Dùng lại sau mỗi 2 giờ, hoặc sớm hơn nếu da tiết nhiều dầu hoặc đổ mồ hôi.

Sử dụng kem chống nắng dạng xịt hoặc dạng thỏi để thoa lại nhanh chóng, tiện lợi khi di chuyển.

Nguồn : bau.vn

  • Làm đẹp tại nhà với nha đam: Da sáng – tóc khỏe mà chẳng tốn tiền

    Lô hội (hay còn gọi là nha đam) từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” tự nhiên trong chăm sóc sắc đẹp. Với hàm lượng nước cao, vitamin A, C, E, B12 và khoáng chất dồi dào, nha đam không chỉ dưỡng ẩm da hiệu quả mà còn giúp làm dịu, tái tạo da, đồng thời nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn.Vậy sử dụng lô hội thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu những cách đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

  • Bí quyết chống lão hóa sớm: Bắt đầu từ thói quen nhỏ mỗi ngày

    Lão hóa da không còn là câu chuyện của tuổi trung niên. Ngay từ độ tuổi 20-25, nhiều người đã phải đối mặt với nếp nhăn, da kém đàn hồi và xỉn màu. Chìa khóa để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ không nằm ở những biện pháp can thiệp phức tạp, mà bắt đầu từ những thói quen lành mạnh hàng ngày: bảo vệ da khỏi ánh nắng, ăn uống khoa học và vận động đều đặn.

  • Dùng kem chống nắng sai cách: Làn da không được bảo vệ như bạn tưởng

    Kem chống nắng là bước tối quan trọng trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Dù bạn có đầu tư sản phẩm tốt đến đâu, làn da vẫn dễ tổn thương nếu bạn sử dụng không đúng cách. Dưới đây là 8 sai lầm nhiều người mắc phải khiến kem chống nắng gần như “mất tác dụng”.

  • Đang hot: Hạt chia là “skincare tự nhiên” mùa hè bạn nên thử!

    Mùa hè, da dễ bị mất nước, khô ráp và xỉn màu do nắng nóng, mồ hôi và ô nhiễm môi trường. Thay vì chỉ dựa vào mỹ phẩm, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng các thực phẩm lành mạnh — trong đó, hạt chia (chia seeds) là một “siêu thực phẩm” không thể bỏ qua.Giàu omega-3, chất xơ, protein thực vật và các khoáng chất như kẽm, magie, hạt chia giúp tăng cường độ ẩm, hỗ trợ làn da sáng mịn, giảm viêm và chống lão hóa. Dưới đây là 5 cách đơn giản và hiệu quả để sử dụng hạt chia mỗi ngày, giúp làn da bạn “uống nước từ bên trong” suốt mùa hè.

  • 10 bí quyết chăm sóc cơ thể để trông trẻ hơn tuổi thật

    Không chỉ nhờ mỹ phẩm hay phẫu thuật thẩm mỹ, những thói quen đơn giản trong ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc cơ thể hằng ngày có thể giúp bạn duy trì vẻ ngoài tươi trẻ, hạn chế dấu hiệu lão hóa sớm.

  • “Slugging” – xu hướng dưỡng ẩm làm căng mọng da mùa lạnh, nhưng không dành cho da dầu

    Phương pháp “khóa ẩm” bằng sáp Vaseline hay các sản phẩm chứa dầu khoáng đang được nhiều TikToker lăng xê nhờ khả năng cấp ẩm sâu, giúp da căng mướt sau một đêm. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo slugging không phù hợp với người có làn da dầu hoặc dễ nổi mụn.
Xem thêm