Sức khỏe

Mẹo giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm

Ngọc Hồi
04/12/2020 07:20
Đối với cánh mày râu, tình trạng xuất tinh sớm là một trong những trường hợp gây đổ vỡ, rạn nứt tình cảm. Do nhu cầu tình dục không được đáp ứng đủ, về lâu dài là yếu tố khiến cho nam và nữ xuất hiện cảm giác chán nản. Vậy hãy thử áp dụng một số mẹo dưới đây giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm.

Để tìm hiểu mẹo giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm chúng ta nên biết những khó khăn mà xuất tinh sớm gây ra ảnh hưởng gì đến tâm lý và sức khỏe nam giới.

Nam giới khi gặp phải tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” luôn có tâm lý mặc cảm, tự ti, nhất là khi nghĩ rằng không đáp ứng được nhu cầu cho bạn tình. Vì từ xưa đến nay, người đàn ông được xem là trụ cột, phái mạnh đối với người phụ nữ. Thế nên, khi “cậu nhỏ” gặp vấn đề, họ trở nên thiếu tự tin và mất đi phong độ. Không những thế xuất tinh sớm còn ảnh hưởng nhiều đến các vấn đề khác của sức khỏe.

Nhiều nam giới tỏ ra ngại ngần khi gần gũi với bạn tình. Nó có thể trở thành nỗi ám ảnh của cánh mày râu, tạo cảm giác thất bại, mất hứng,…Nguy hiểm hơn có thể khiến nam giới mắc phải chứng trầm cảm. Dưới đây là những mẹo giúp nam giới hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục

Mẹo giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm

1. Đổi tư thế khi yêu

Có rất nhiều các tư thế yêu khác nhau. Nếu như một tư thế hàng ngày khiến bạn bị xuất tinh sớm thì hãy đổi cho mình một tư thế mới lạ. Cách làm này không chỉ giúp vợ chồng có được cảm giác hứng thú hơn trong tình dục mà còn hỗ trợ kéo dài thời gian yêu cho nam giới.

2. Sử dụng bao cao su

Bao cao su là một biện pháp tránh thai an toàn và được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên nam giới lại không hề thích sử dụng bao cao su vì họ cho rằng nó sẽ làm giảm bớt cảm xúc yêu vì không “thật”. Tuy nhiên bao cao su lại là một trợ thủ đắc lực trong việc kéo dài thời gian yêu cho những anh chàng bị xuất tinh sớm. Việc đeo bao cao su sẽ giúp cho dương vật giảm độ nhạy cảm, hỗ trợ việc kéo dài thời gian yêu cũng như tránh lây lan bệnh tình dục. Một số loại bao cao su hiện nay trên thị trường còn có chứa chất gây tê giúp nam giới hạn chế vấn đề xuất tinh sớm.

Mẹo giúp nam giới hạn chế xuất tinh sớm bằng bao cao su

3. Mẹo dừng lại và bắt đầu

Bạn có thể tự tập với các bài tập làm quen với dương vật, tức là khi dương vật bị kích thích gần lên đến đỉnh thì bạn có thể dừng lại một chút, sau đó quan hệ tiếp. Hoặc có thể tự kích thích cho gần đạt đỉnh rồi tự kiềm chế không cho xuất tinh, có thể xoa nhẹ đầu dương vật hoặc ấn vào điểm cuối của dương vật cũng sẽ giúp hạn chế xuất tinh sớm rất hiệu quả.

4. Bấm bao quy đầu

Nữ giới sẽ hỗ trợ nam giới, khi chuẩn bị xuất tinh, bạn gái sẽ sử dụng đầu ngón tay bấm vào bao quy đầu của bạn nam. Cách này sẽ giúp cho nam giới bị đau, khi cao trào qua đi có thể tiếp tục quan hệ.

5. Mẹo “lảng tránh” trong lúc quan hệ

Lúc quan hệ khi 2 người quá tập trung vào chuyện ấy. luôn suy nghĩ về nó thì sẽ chóng đạt được cực khoái. Vì vậy nếu bị xuất tinh sớm hay dùng mẹo “lảng tránh” trong lúc quan hệ Lảng tránh ở đây không có nghĩa là không muốn quan hệ mà là trong lúc quan hệ bạn không nên tập trung quá nhiều suy nghĩ vào việc này. Trong đầu không nên chỉ nghĩ đến việc mình đang sắp xuất tinh mà tốt nhất bạn nên nghĩ đến việc khác để phân tán tư tưởng, khi nghĩ đến các công việc khác sẽ giúp bạn quên đi cảm giác xuất tinh. Hoặc có thể uống một chút rượu hoặc thức uống có cồn cũng có thể giúp đỡ phần nào tình trạng này của bạn.

» Hẹp niệu đạo ở nam giới – Bệnh lý gây phiền toái và khó điều trị

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/meo-giup-nam-gioi-han-che-xuat-tinh-som-a191910.html

  • Chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì cho bé gái: 5 điều cha mẹ không nên bỏ qua

    Tuổi dậy thì là giai đoạn nhiều biến đổi cả về thể chất lẫn tâm sinh lý, đặc biệt với bé gái. Những thay đổi như phát triển ngực, có kinh nguyệt, mọc mụn… có thể khiến trẻ bối rối nếu không được chuẩn bị tốt. Việc chăm sóc đúng cách – từ vệ sinh cá nhân, chế độ ăn uống, vận động hợp lý đến theo dõi sức khỏe định kỳ – không chỉ giúp trẻ vượt qua giai đoạn này an toàn mà còn tạo nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh, tự tin trong tương lai.

  • Giải mã công dụng thực sự của chế độ “detox dưa hấu”

    Trong những năm gần đây, nhiều người quan tâm đến chế độ “detox” bằng dưa hấu – tức là ăn (hoặc uống) dưa hấu trong 1–3 ngày để thanh lọc cơ thể, giảm cân hoặc “nghỉ ngơi” cho hệ tiêu hoá. Nhưng liệu cách ăn này có thực sự tốt cho sức khỏe?

  • 4 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ nội tạng mà không cần tập luyện

    Mỡ nội tạng – loại mỡ “ẩn sâu” bên trong cơ thể – thường khó nhận biết nhưng lại là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao. Đặc biệt ở phụ nữ trung niên, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến việc tích tụ mỡ nội tạng càng dễ xảy ra. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm mỡ nội tạng chỉ bằng những thói quen đơn giản mỗi sáng, mà không cần đến phòng gym.

  • Làm việc mệt mỏi, đừng tìm cà phê vội – Thử ngay những thức uống này!

    Căng thẳng trong công việc là điều khó tránh khỏi trong nhịp sống hiện đại. Những áp lực từ deadline, họp hành hay mâu thuẫn nội bộ có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung và thậm chí dễ cáu gắt. Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, một ly đồ uống phù hợp cũng có thể trở thành “vị cứu tinh” giúp xoa dịu thần kinh, cải thiện tâm trạng và tăng khả năng tập trung. Dưới đây là 6 loại đồ uống nên thử khi bạn cảm thấy căng thẳng trong công việc.

  • Không chỉ dưỡng da bên ngoài, hãy thử 6 thức uống này để da đẹp từ gốc

    Trong hành trình chăm sóc sắc đẹp, làn da là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh các sản phẩm bôi ngoài, chế độ ăn uống – đặc biệt là những loại thức uống giàu dưỡng chất – cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu, sáng mịn và ngăn ngừa sạm nám từ bên trong. Dưới đây là 6 loại đồ uống mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng:

  • Omega-3 và bộ não: Dưỡng chất vàng cho sức khỏe tinh thần

    Trong những năm gần đây, omega-3 – một loại axit béo thiết yếu – đã được khoa học chú ý nhiều không chỉ vì lợi ích đối với tim mạch, mà còn vì vai trò quan trọng trong sức khỏe não bộ và tinh thần. Một chế độ ăn giàu omega-3 có thể là chìa khóa để cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và giảm nguy cơ trầm cảm.
Xem thêm