Kem vốn được biết đến là một món tráng miệng có vị ngọt có nhiều hương vị khác nhau được nhiều người yêu thích. Vì vậy chắc hẳn bà bầu cũng không ngoại lệ khi yêu thích món ăn vặt này.
Tuy nhiên, cũng có không ít người đặt ra câu hỏi liệu kem có thích hợp với bà bầu, bà bầu có nên ăn kem không, ăn kem có ảnh hưởng gì tới thai nhi không. Và dưới đây là câu trả lời:
Bà bầu ăn kem trong thai kỳ được không?
Cho đến nay, cũng không có dữ liệu cụ thể chính xác nào về việc, mẹ bầu ăn kem thì ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng. Nếu mẹ bầu thật sự yêu thích và muốn ăn kem thì có thể ăn với số lượng ít, không nên ăn nhiều một lúc và không nên ăn thường xuyên. Bởi vì ăn nhiều vẫn sẽ tiềm ẩn một số rủi ro tiềm ẩn:
Ăn quá nhiều kem khiến mẹ bầu có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ
Bởi vì trong kem có chứa một lượng đường cao, có thể khiến mẹ bầu có nguy cơ bị suy yếu dung nạp glucose dẫn đến đái tháo đường thai kỳ (tiểu đường thai kỳ).
Ăn kem khiến mẹ bầu tăng cân
Được biết, trong kem có hàm lượng calo cao, nên nếu mẹ bầu thường xuyên ăn kem sẽ khiến cơ thể tăng cân quá mức. Thông thường trung bình một cốc kem chứa khoảng 111 calo và 16 gram đường.
Sẽ gặp phải tình trạng nhiễm khuẩn khi bà bầu ăn phải kem “bẩn”
Trên thị trường có rất nhiều loại kem, có cả kem làm giả làm nhái không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, làm từ các nguyên liệu bẩn, máy làm kem không sạch hay người làm kem không giữ gìn vệ sinh… Nếu mẹ bầu ăn phải sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn, chẳng hạn như listeria – một loại vi khuẩn tồn tại được ở nhiệt độ cực thấp. Vi khuẩn này ảnh hưởng trực tiếp tới sự an toàn của thai nhi, vì vậy các mẹ nếu ăn kem cần mua kem rõ nguồn gốc xuất xứ.
Ăn kem có thể khiến mẹ bầu bị viêm xoang và nhiễm trùng đường hô hấp
Trong quá trình mang thai, hệ thống miễn dịch của mẹ bầu bị suy yếu. Nếu ăn nhiều kem có thể tăng nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến xoang và hô hấp. Bởi vì ăn lạnh, huyết quản sẽ co lại đột ngột làm cho máu lưu thông bị cản trở, vi khuẩn sẽ xâm nhập thuận lợi vào vị trí mũi, họng gây ra các bệnh ở đường hô hấp.
Có thể khiến mẹ bầu bị rối loạn tiêu hóa
Khi mang bầu, dạ dày cũng hoạt động kém hơn bình thường. Mẹ bầu ăn kem sẽ khiến nhiệt độ của dạ dày giảm xuống mức thấp khiến cho dạ dày bị co rút làm cho khả năng tiêu hóa cũng giảm theo. Hậu quả là mẹ bầu gặp phải chứng đầy bụng, khó tiêu.
Ăn đồ ăn lạnh khiến thai nhi bất an
Ngoài ra, thai nhi trong bụng cũng rất nhạy cảm đối với sự kích thích của đồ lạnh như nước đá, kem… Vì vậy, khi thai phụ uống hay ăn lượng lớn đồ lạnh thì nhiệt độ trong bụng giảm xuống thai nhi trong tử cung cũng cảm thấy nhiệt độ thay đổi và sẽ cảm thấy bất an.
Nguồn : bau.vn
