Mang thai

Nguyên nhân và triệu chứng khi bà bầu bị đau xương cụt

Hương Linh
07/12/2020 09:58
Tình trạng đau nhức xương cụt khi mang thai không chỉ khiến mẹ mệt mỏi mà còn cảm thấy lo lắng không yên.

Đau xương cụt khi mang thai khá phổ biến và thường xuất hiện ở giai đoạn tháng thứ hai. Một số ít trường hợp rơi vào những tháng cuối thai kỳ. Mặc dù không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ bầu lẫn thai nhi, thế nhưng tình trạng này có thể khiến thai phụ khó chịu. Tùy vào từng thể trạng của mỗi người mà mức độ cơn đau cũng khác nhau.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị đau xương cụt

Sự thay đổi hormone trong thai kỳ

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể sẽ tiết ra hormone relaxin và estrogen. Cả hai đều có ảnh hưởng đến các dây chằng ở khu vực gần xương cụt. Điều này khiến mẹ bầu gặp phải những cơn đau khó chịu.

Các bệnh lý trong thai kỳ

Bệnh cơ xương khớp, ung thư vùng chậu hay rối loạn chức năng xương mu cũng có thể góp phần làm nên chứng đau này ở mẹ bầu. Nhất là với căn bệnh ung thư vùng chậu. Ngoài ra, việc bà bầu bị rối loạn tiêu hóa, táo bón cũng sẽ ảnh hưởng, gây khó chịu ở vùng xương cụt.

Thai nhi phát triển

Trong những tháng cuối thai kỳ, phần đầu của em bé thường chèn vào xương cụt của mẹ. Đây chính là lý do khiến bà bầu có cảm giác mệt mỏi và đau nhức xương khớp.

Bất kỳ hoạt động nào như đi bộ, đạp xe, thậm chí đơn giản là ngồi hay đứng đều có thể gây đau đớn. Vì vậy mà mẹ bầu nhất thiết phải thật thận trọng khi làm bất cứ điều gì trong giai đoạn này.

Căng cứng cơ

Sự căng cứng cơ vùng xương chậu, hông cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng đau như vậy khi mang thai. Căng cứng cơ có thể bắt nguồn từ những tư thế sinh hoạt, vận động bất hợp lý hay là do việc đứng hoặc ngồi ở cùng một tư thế quá lâu.

Triệu chứng đau xương cụt khi mang thai

Xương cụt là phần cuối cùng của cột sống. Nằm ở giữa 2 mông và vì vậy, nhóm các xương này còn được gọi là xương cùng. Khi bị nhiều, mẹ bầu sẽ có những biểu hiện từ nhẹ tới nặng như:

  • Những cơn đau có thể từ âm ỉ tới đau dữ dội ở đốt xương cụt.

  • Đau phần trên hông

  • Đau phần xương mu

  • Đau ở khớp háng

  • Đau chân

Điều gì làm cơn đau xương cụt trở nên trầm trọng hơn?

Có một số yếu tố khác cũng làm tăng mức độ nghiêm trọng của cơn đau vùng xương cụt khi mang thai bao gồm:

  • Hội chứng Hypermobility (tăng động khớp) là tình trạng các khớp dễ dàng di chuyển ra ngoài phạm vi bình thường của nó

  • Ngồi hoặc đứng lâu ở cùng một tư thế trong thời gian dài gây tăng áp lực lên xương cụt

  • Đã từng trải qua cơn đau xương cụt trước đây hoặc đã từng gặp chấn thương ở vị trí này

  • Bất kỳ loại nhiễm trùng nào cũng có thể gây áp lực nhiều hơn lên vùng xương cụt, dẫn đến cơn đau diễn ra nặng nề hơn

  • Có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao, thừa cân hoặc béo phì trước khi mang thai

» Bà bầu bị nước tiểu đục: Nỗi lo lắng không của riêng ai Hồng Phúc06/12/2020 12:10

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/nguyen-nhan-va-trieu-chung-khi-ba-bau-bi-dau-xuong-cut-a192162.html

Tags:

  • Ốm nghén đầu thai kỳ: Cách giúp mẹ bầu dễ chịu hơn mỗi ngày

    Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi lớn về nội tiết tố. Điều này khiến nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng ốm nghén với các biểu hiện như buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi, thậm chí nhạy cảm với mùi. Dù đây là phản ứng tự nhiên, nhưng nếu biết cách điều chỉnh, mẹ bầu hoàn toàn có thể giảm bớt cảm giác khó chịu và duy trì sức khỏe ổn định.

  • Thiểu ối và những rủi ro thai kỳ mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý

    Nước ối đóng vai trò như “tấm đệm sinh học” bảo vệ thai nhi trong suốt quá trình phát triển. Tuy nhiên, khi lượng nước ối giảm xuống dưới mức bình thường – tình trạng còn gọi là thiểu ối – đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ mà mẹ bầu không nên chủ quan.

  • Mẹ bầu 3 tháng giữa ăn gì để con khỏe, mẹ không tăng cân quá đà?

    Ba tháng giữa thai kỳ (từ tuần 13 đến tuần 27) được xem là giai đoạn “dễ chịu” nhất đối với nhiều mẹ bầu. Lúc này, tình trạng ốm nghén đã giảm, cơ thể dần thích nghi với việc mang thai, đồng thời thai nhi cũng phát triển mạnh mẽ về xương, não và các cơ quan quan trọng. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này đóng vai trò đặc biệt quan trọng.

  • Đừng để thiếu máu thai kỳ: Những thực phẩm bổ máu mẹ bầu cần biết

    Thiếu máu khi mang thai không chỉ khiến người mẹ luôn trong trạng thái mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, làm tăng nguy cơ sinh non hoặc nhẹ cân. Việc bổ sung sắt qua chế độ ăn uống hàng ngày là cách tự nhiên và hiệu quả nhất để xây dựng "ngân hàng máu" vững chắc cho cả mẹ và bé.

  • Mẹ bầu đau lưng? Áp dụng ngay 4 mẹo này để dễ chịu hơn mỗi ngày

    Đau lưng là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ mang thai, nhưng chỉ với vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt, mẹ bầu có thể cải thiện đáng kể tình trạng này một cách an toàn.

  • Dấu hiệu thụ thai thành công: Cơ thể bắt đầu “lên tiếng” từ khi nào?

    Ngay từ những tuần đầu sau thụ thai, cơ thể đã âm thầm thay đổi. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe thai kỳ.
Xem thêm